Masa

"daddy-86" bo rzeźba czy masa nie idzie od novedexa tylko do odpowiedniej diety 6-bromo+daa będę testował za jakieś 2-3 tygodnie

Dzięki popuri. Sogacz poszedł za pomoc. Celem mojego treningu jest masa bo mimo iż mam 130 w klacie , 46,5cm w bicepsie ( tak, jednak troszkę urosło :) ) to przy moim wzroście 193cm naprawdę nie widać żebym był chociaż lekko przypakowany. Gdybym miał 183cm to to 46,5 robiło by wrażenie. Z tego co mi wysłałeś widać że największymi mięśniami są [...]

X-MAS to tez trenbolon takze masa mocno w góre, ryzyko gino progesteronowe, duza potliwosc,tnie fat ładnie, blok pewny.

Rozumiem, że to co mam to niezbyt wiele, ale wydaje mi się, że na początek powinno wystarczyć. Masa to może za dużo powiedziane, ale chodzi mi o poprawę sylwetki itp. Proszę o ocenę treningu.

Łączy dwa ph zawartośc trenbolonu 50 mg w kabsie czyli wiecej niz w x-mas i jeszcze 17a-methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol 25 mg kosa niesamowita. Masa napewno w gore osłonki potrzebne kompletne i odblok apteczny.

A więc masa mięśniowa jest, wiary we własne możliwości jeszcze więcej, teraz tylko szlifowac pozostałe, wymienione przez ciebie elementy A co do Freda, to najbardziej (oprócz głosu) mi się w nim podobał ten dynamit na scenie i ta jego 'autentycznośc' - zachowanie, jakby właśnie do sceny został stworzony ! Nie to co te współczesne podpierdółki...

1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: --- -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: BRAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 omy i 100metki 10 mg 8. TRENING: 3/4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa + rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: nawet nie [...]

chyba logiczne najpierw masa potem rzezba ;)

[...] siły do wyczerpania miesni i wypalenia glikogenu? Dzieki wielkie z gory za wypowiedzi Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 72kg Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : wf 1x w tyg. 2x basen po 30 min. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) [...]

Sory za brak ankiety , juz wklejam . ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: leniu89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: [...]

kuwa sory :P juz wklejam: ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hekade PŁEĆ: mezczyzna WIEK:17 lat WZROST:175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miescy (3 miesiace FBW) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33.5 OBWÓD [...]

Proszę zapoznaj się z postami podwieszonymi niestety te produkty które podałeś pozostawiają wiele do życzenia. Zobacz choćby nie tylko na ilość ale i na jakość produktów. To istotne. Poza tym jest masa tabeli kcal w których sprawdzisz wszytsko...

waga z wczoraj 71kg Piątek (01.04.2011r.)(Dzień treningowy) - cel masa przez 1 miesiąc I posiłek około 6:30 rodzynki 10g banan 66g nasiona słonecznika 90g jaja 135g II posiłek około 10:40 dwie bułki pierś III posiłek około 12:35 bułka + pierś razem II i III posiłek w sql to: pierś 141g bułka 150g IV posiłek po sql; 15:20 - 15:46 łosoś wędzony 95g [...]

No rozumiem chcesz trenować tym pierwszym poście tak ? Twoim celem jest masa tak.. No to powiedzmy że trening trochę za ciężki jak na Twój staż i nabierzesz masy bez diety rzecz jasna.

To zrozumiałe. Ale podjąłem kiedyś próbę diety znalezionej w numerze specjalnym Men's Health. Już pomijając, ile by mnie to wszystko kosztowało, to w praktyce wstawałem o 4 rano i smażyłem jajecznicę, a do szkoły brałem 3 ciepłe posiłki zrobione rano. Moja doba była na to za krótka, a nie mogę liczyć na pomoc któregokolwiek z domowników. Celem [...]

normalnie laczysz trening, nie wiem kto napisal, ze jakis trening silowy nie gra w parze z redukcja po pierwsze nie ma treningu masowego, po drugie redukcja/masa zalezy tylko i wylacznie od podazy kalorii.

bcaa zgoda, jakies dobre wegle przed i po treningu czemu nie. Nie wiem po co odrazu kreatyna, ogarnijcie sie troche on ma dopiero 15 lat!!!To co on bedzie na niego dzialac w wieku 20. z dobra dieta masa powinna rosnac wrecz skokowo.

Troche chudo koleś, nie no żąrt, jest fajnie, masa jest, fajny masz najszerszy grzbietu, nie za duzy nie za mały.

ankieta wiek 29,waga 94, wzrost 184,staz treningowy 1 rok,cel cyklu masa siła,stosowane suplementy- mesa mass 4000,kreatyna ,bcaa,obecnie cały czas białko aminostar actoins why 85.stosowane wczesniej spalacze -nie suplement stosowny przez ostanie 60dni białko aminostar actins why 85.ilosc dni wolnych od kreatyny 2 miesiace Dieta -Białko [...]

Nie widzę możliwości edycji postu. Więc napisze tutaj. Zapomnialem dodac. Cel to masa i bardzo dobra regeneracja zalezy mi na wypoczęciu i pełnej regeneracji. Wymiarow i stażu nie bede pisal, bo proszę tylko o pomoc w wyborze miedzy tymi dwoma opcjami. zapomnialem dodac ze dolatuje jeszcze bcaa do obydwu cykli.