Masa

siema wszystkim co brac zeby mi masa po mecie nie spadla ?? bralem 100 tabletek 4 razy dziennie to wychodzi cykl jakos 3tyg i pare dni

witam mam problem co wziasc na 4 cykl ? chodzi mi o jakis stack cel oczywiscie masa myslalem nad stormem albo nitrobolonemII co wy byscie polecili ? 17 lat mam dieta jest

niech chlopak sobie kondycje i wytrzymalosc wyrobi i potem samo przyjdzie zadna masa mu w tym nie jest potrzebna ja wqze 92 kg przy 180 cm wzrostu powiem tyle ze trzeba ostro trenowac wiem po sobie.

Witam ! Zamierzam zacząć stosować stałą suplementację kreatyną, Stąd pytanie w jakich ilosciach brac i o jakich porach? Dodam, że będzie to moja pierwsza styczność z kreatyną. Cel : Masa, dieta jest.

jaka kreatyna jest najlepsza i co do tego by masa szybko się robiła??

mam problem bo mialem sporą przerwe(3 miesiące) i chce szybko wrocic do formy co polecacie:D? ćwicze splitem 3x w tyg cel to masa i siła Zmieniony przez - JedkerWst w dniu 2010-10-07 17:17:25

Chce zakupic Cell pump + Gainer 1 vitalmaxa + Biało z Olipmu SP 80! czy taki zestawik moze byc? czy byscie moze cos do niego dozucili? (cel masa!) z gory dzieki

Witam! Pomogl by mi ktos napisac diete dla osoby trenujacej sztuke walki? Bylo by dobrze zebym przytyl. Nie ukrywam ze zbyt duzo nie jadlem stad taka mala masa.

Witam normalnie bym napisał tam gdzie są pojedyncze pytanie juniorów ale temat niestety został już zamknięty więc pisze tutaj. Z jakimi suplementami najlepiej połączyć INKOSPOR X-TREME KREATYNE ?. cel masa,dieta jest ;)

waga: 65 kg wzrost :185 cm cel: masa(głównie barki, biceps) doświadczenie: 0 sprzęt: mały atlas, ławeczka,chantle 5-15 kg,drążek Mam szerokie biodra,wiec chciałbym mieć większe barki, aby wyglądać bardziej proporcjonalnie.

Siema zakładam już któryś temat z dietą jak teraz? Zmiejszylem co się da. Nie wliczylem warzyw. Waga 55kg wzrost 176 wiek 18 cel Masa

Witam mam problem z wyborem odżywek i tu pytanie do was co wybrać ? Mam na oku Bcaa i jakiś jabłczan kreatyny Trening 5x w tygodniu 2x KickBoxing 3x Siłownia Cel: Siła , Kondycja, Masa mięśniowa

Czesć teraz trenowałem siłowo z własną masą ciała i zaczeła mi sie lać krew z nosa podczas robienia pompek.2 dni temu miałem na treningu piłki nożnej mocne zdeżenie głową i miałem krwotok z nosa

Witam czego można się spodziewać po cyklu z mety 100 tab i Wistrolu 15 strzałach celem cyklu jest masa i siła (chodzi mi ile kg można przybrać) i jak to wpłynie ma wątrobe...

jakie ćwiczenia można robić na mięśnie dwugłowe ud i mięśnie półścięgniste , oprócz uginania nóg na maszynie? (cel masa)

Siemanko, pytanie czy to jest dobry pomysł by trenować nogi siłowo na sprzęcie a po nich na bieżni interwały? ( nie chce by masa mięsniowa mi uciekła, chce redukcji tluszczu.)

Cel masa. Mam dietke a masowki nie chce ze wzgledu na starych bo im sie nie podoba to:D

Witam, nie mogłem uwierzyć jak mi mówiono ze potężny chłop który waży 90 kg który ćwiczy może skakac bardzo wysoko i łapać 360cm. Niby czym większa masa to tym większa siła. Czy to jest prawda ?

Witam. Posiadam z 0,5kg mono , 1.5kg geinera , bcaa , glutamine , omega 3.6.9 , ostrowi 3.6 kg , 2kg dextrozy ,2x VITAMIN OLIMP SPORT I teraz pytanie jak to dawkowac?? Priorytet:masa bez zbyt duzego zatluszczenia

Elo, jestem ektomorfem i jak już się domyślacie, mam problemy z masą. Czy carbo w moim wieku nie zaszkodzi?