Masa

też czytałem różne opinie i sam w końcu nie wiem jedni mówią że to dobry antykatabolik i masa nie zleci-wręcz utrzyma się jej więcej niż bez użycia clenu inni zaś mówią żeby odrazu po cyklu nie redukować ze wzgl. na gigantyczne spadki osobiście bym zrobił tak jak napisane jest w topiku co wkleiłem

pewnie chcesz zrobić na koniec wycinke, ale jeśli Twoim celem jest masa to nie dawaj clenu na koniec w celu wycięcia, bo polecisz w dół

nie nie albo cykl redukykcyjny, tylko wtedy lepiej prop a nie enana i troche clenu, dieta redukcjyna a masa na enanie i redukcja na pct to zupelna pomylka nie mozna miec wszytskiego

siema Blachappl mam 25 lat 75 kg 172 cm biceps 39 klata 100 udo 59 talia 84 staz 2 lata wczesniej w pudle bez silowni DIETA BIALKO 150-160 WEG 250 - 300 TLUSZCZ 70-80 NIGDY NIEBRALEM ZADNEGO CYKLU trening zmienny cel masa i sila bf - ? tendencja do chudniecia sylwetka szczupla stan zdrowia ok przemiana [...]

za***iście, dobra masa! rosnij duzy pozdro

wow, budowa jak Pudzian, ładnie. Jaki staż ? Napisz coś więcej, jakie suple, staż... Widze masa dobra, jak sie wytniesz to kocur.

Masa jest zayebista

dobra masa, podoba mi sie ;)

Mi również się podoba, jest git :) łapa wygląda na sporą, masa Ci pasuje, co do wymiarów nie ma sensu się kłócić. Zdrówka i rośnij duży ;)

masa fajna...łapa, klata i przedramie dobre

Ja mam prośbę. Chciał bym żeby ktoś ułożył mi plan treningowy na masę. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : Wszystko (siłownia 3 razy w tygodniu) Dieta : brak, ale staram się Przeciwskaznania medyczne : brak [...]

masa jest ale robi się tłusto ja bym zredukował.Jedyne co robi wrażenie to łapka.Brzucha ,barki ,kaptury , plecy do poprawy

Jak możesz TAPOUT powiedz mi coś jeszcze na temat diety i czy bardziej jesteś endo czy ekto ?? I czy miałeś problemy z masą. Bo jak mówiłem zastanawiam się nad tym treningiem i szukam osób które w nim wytrwały ;] Gratuluje wyników TAPOUT

przybieranie masy to cos pomiedzy ektomo a mezomorficznym, chociaz teraz to juz przeskoczylem pare etapow wagi i organizm jakby sam sie wytrenowal, do przybierania tluszczu to nie mam sklonnosci. kiedys byly problemy z masą ale to bylo jakies 6 lat temu jak zaczynalem sie bawic w silownie..

10.04.2010 "Masa musi być!!!!!!!!!!"

Ja zastanawiam sie jak z masa rusze od wrzesnia czy agresywnie czy jakies carb cyclingi

Pocieszylas mnie, dzieki :) Wiem ze jestem szczupla, wliczajac w to uda, ale mowie ci, galaretowata masa, a jak sprawdzam grubosc faldu skornego na udzie czy brzuchu, to az dziw ze mimo szczuplosci tyle tam tego siedzi :) No nic, bede cierpliwa i cwicszyla krok po kroku, jak radzisz. masaze stosuje, minimum 1x dziennie, a o gaciach obciskajacych [...]

Podsumowanie Test rozpoczął się 14 stycznia, trwał prawie 3 miesiące – do 6 kwietnia 2010, dzięki uprzejmości firmy Trec Nutrition miałem okazję spróbować następujących suplementów: Nitrobolon Energizer(2 duże puszki, zostało około połowy drugiej.) Działanie: lekko pobudzające, zwiększona wytrzymałość. Inne: Całkiem dobra rozpuszczalność [...]

dobre postępy WL wydaje się lekko Przysiad hardcorowo, widzę ze zrobiłeś 170kg z podwójnym dnem MC dobrze poszło, tylko te kolana ogółem przy tym MC to jakoś pokracznie wyszedłeś, przez to ze nogi idą mocno do środka jak młodej dziewicy jakie teraz plany? masa? redukcja? siła?

kasteta niestety wy***ałem już wszystko, także musi być z błędem, wiem z***ałem. Maćku, co Ty wiesz o dziewicach... na razie jeszcze masa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-19 13:46:48