Masło orzechowe

myslalem, ze juz lepsze byloby maslo orzechowe jutro dam wiecej slodzika, mniej kakao nie wiem jak ja sobie dam rade na masie, jem 2tys kcal i chodze najedzony %-)

Ja tylko jeszcze powiem, ze warto sobie zrobic maslo orzechowe czy migdalowe wlasnej produkcji, dodac gorzkiego kakao i juz masz prawdziwa nutelle a nie olej roslinny z cukrem i kakao ;-)

ja np do poranngego omlecika z 15 tabletek daje i maslo orzechowe to przech** snadanie

a ja wypiłam wheya i wylizałam z łyżki masło orzechowe

Rozumiem, że po kryjomu wyjadasz tatara z lodówki Nie tęsknie za węglami, jedyna rzecz jakiej pożądam to masło orzechowe. To chyba trzeba leczyć, te węgle.

a maslo orzechowe Szanowne jedzą?

Mam masło orzechowe, płatki owsiane, rodzynki, różne orzechy, jajka, migdały... - czy dam radę skombinować z tego jakieś zdrowe ciasteczka?

[...] Pomidor : 15,00kcal B:0,9g - niepełnowartościowe; W:2,4g T:0,2g Ta sama uwaga. 6. Kolacja Ser twarogowy chudy : 146,55kcal B:29,7g - niepełnowartościowe; W:5,3g T:0,8g Masło orzechowe : 66,00kcal B:2,8g - niepełnowartościowe; W:1,1g T:5,6g Celuj w posiłki zbilansowane czyli takie które w swoim składzie będą zawierały zarówno białka, [...]

podobny do sciteca? kupiłem to c6 czeko-masło orzechowe ale bez rewelacji smakuje jak gorzka czekolada,ale nie jest złe.

jak przed treningiem opyerdole jajka z boczusiem do tego maslo orzechowe to tez lepiej mi sie cwiczy niz oliwa+piersi a tak pozatym ladowanie samimi weglami=mega nabicie i malo wody ladowanie wegle+tluszcz lepsze nabicie ale wody w chvj i gorzej wszystko wygalda

bo napaliłem sie na ten smak czeko-masło orzechowe

Masło orzechowe sditec ma super

ja musze jakieś dobre masło orzechowe zakupić

Dzień dobry! Kasza też o F5 pomyślałam Hexe - podziel się ;) Markoto - jak bedziesz miala na planie filmowym scenarzyste i operatora to jakby co to oni cię przywloką z powrotem ;) Halinae - a co z zębem eh współczuję Ja z pytaniem, bo zapomniałam czy wliczamy w michę cukinię i szparagi? I nr 2 - jak długo przechowuje sie w lodówce masło orzechowe [...]

[...] jak ktoś wrzuci to ćwiczenie do planu, to co tydzień będzie czekał na to ćwiczenie i ja je polubiłem, ciekaw jestem jak będzie się progresowało obciążenie w tym ćwiczeniu. Masło orzechowe sam robiłem przedwczoraj, poniżej fotka SFD/Images/2015/7/27/786dcf895eaf4ee699d795fce21aae1f.jpg Posiłek potreningowy, już trochę zjedzone: [...]

Tylko jeszcze teraz daję do tego masło orzechowe i jest pyyyszne :-P

To, że poleca nic mi nie mówi. Powód podaje? Szczerze, nie widze nic specjalnego w połączeniu razowca i masła z orzeszków ziemnych, tym bardziej na noc. Zjedz pełnowartościową kolację z 1-2h przed snem, a masło orzechowe staraj sie ograniczyć.

Dobrze, a co z masłem orzechowym? Wiem, że jest kilka wątków o tym, ale jedni piszą, że można jeść na słoiki, inni, że lepiej ograniczać...więc jak to jest? Czy jeśli kupię zdrowe masło orzechowe, mogę go jeść dużo? Te co ja kupuję ma 80% orzechów.

Co lepiej wziąć bezpośrednio po treningu - carbo czy banany? Do tej pory(treningi rano) do śniadania(jajecznica-4 jajka,chleb razowy 100g,masło orzechowe) dorzucam 50g carbo rozrobione z sokiem pomarańczowym(ok 250ml),po treningu białko+2 banany

Szybkie pytanie: Domowa Fasolka po Bretońsku z dobej jakości kiełbasą bez boczku-W diecie na masę? Tak?/Nie?/Od biedy? Jeśli nie boisz się wariacji żołądkowych to raz na jakiś czas jak najbardziej Co lepiej wziąć bezpośrednio po treningu - carbo czy banany? Do tej pory(treningi rano) do śniadania(jajecznica-4 jajka,chleb razowy 100g,masło [...]