Tytuł: „Arnold. Edukacja Kulturysty" Autorzy: Arnold Schwarzenegger i Douglas Kent Hall Stron: 264 Format: A5 Zdjęcia: 180 czarno-białych fotografii ISBN: 83-920107-2-8 Data publikacji: przełom kwietnia i maja Dystrybucja: witryna internetowa wydawnictwa, księgarnie Cena: 35 zł Wydawnictwo Buk Rower przygotowało prawdziwą „ucztę" [...]
Tytuł: „Arnold. Edukacja Kulturysty" Autorzy: Arnold Schwarzenegger i Douglas Kent Hall Stron: 264 Format: A5 Zdjęcia: 180 czarno-białych fotografii ISBN: 83-920107-2-8 Data publikacji: przełom kwietnia i maja Dystrybucja: witryna internetowa wydawnictwa, księgarnie Cena: 35 zł Wydawnictwo Buk Rower przygotowało prawdziwą „ucztę" [...]
Witam, ostatnio w moje ręce wpadło dużo ciekawej lektury, pomyślałem więc że podziele się z wami tą wiedzą. Najciekawsze dla mnie sa przedstawione kuracje między innymi finalisty Mr. Universe oraz wielu innych ciekawych gości... Faza przyrostu Przykład 1 Mix 4-testosteron 2000 mg tydzień Nandrolon Decanoat 1000 mg tydzień Oxymetholon 4 x 50 mg [...]
Chciałabym wiedzieć czy kolano jest w złym stanie i czy może wiecie czy czeka mnie zabieg? WYNIK: Badanie MR stawu kolanowego prawego (FSE,SE,PD,GR,STIR, obrazy T1-, T2 - zależne, przekroje strzałkowe, osiowe, czołowe). Stan po częściowym zerwaniu wiązadła krzyżowego przedniego z poszerzeniem jego zarysów. Więzadło krzyżowe tylne i więzadła [...]
niemiecki zawodowy kulturysta, z powodu kontuzji został zmuszony do zakończenia kariery sportowej. W związku z tym nie zobaczymy go już na Mr Olympia. Szkoda, gdyż jest to jeden z nielicznych Europejczyków, którzy startowali na tych prestiżowych zawodach. Prawdą jest, że nigdy nie zajął miejsca na podium, ale przyjemnie było oglądać naszego [...]
[...] także niedowład prawej ręki. Obecnie ręka jest ciągle zimna osłabiona i często boli. Odczuwam także bóle na zmianę pogody. To moje wyniki czy kwalifikuje się do operacji?? MR- kości /splotu barkowego Na zdjęciach widoczne liczne afekty ruchowe. Nieco przerośnięta torebka stawu obojczykowo-barkowego prawego wraz z niewielkim przemieszczeniem [...]
[...] nabawiła się kontuzji, podczas gry w piłkę ręczną. Ostatnio była na rezonansie, i jest troszkę zagubiona (przerażona) wynikiem jaki dostała. Oto wynik rezonansu: Badanie MR kolana lewego wykonano w sekwencjach SE (obrazy T1- zależne), TSE (obrazy T2 - zależne i PD - zależne Fat - Sat) i MEDIC w płaszczyznach czołowych, strzałkowych i [...]
miejscami może być troche nie stylistycznie ale czego można się spodziewac po arcie napisanym w 2 godziny %) Beyond Failure Training Wiekszosc z was pewnie kojazy system treningowy Dogg Crapp stworzony przez Dantego Trudel. Ale niewiele osob wie, ze przed Dante był o wiele bardziej hardcorowy gosc, kory nazywal sie Trevor Smith i ktory stworzyl [...]
Tak sobie analizowałem pozowania kulturystyczne aktualnych i przeszłych kulturystów i dochodzę do wniosku, że w latach 80 większą uwagę przywiązywało się do pozowania głównie chodzi mi o układy dowolne. Jak dla mnie nr.1 w historii kulturystyki najlepszy układ dowolny i wykonanie miał Lee Labrada Mr. Olympia 1989. Płynność ruchów i gracja z jaką [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Nazywam się Mariusz Raczycki i dzięki współpracy z firmą Activlab znalazłem się tu w dziale:-) Jak nazwa wskazuje temat będzie moim dziennikiem, w którym będę opisywał swoje treningi, dietę i suplementację. Oprócz dziennika Juniorzy mogą śmiało zadawać pytania i postaram się im na bieżąco odpowiadać. Trochę o mnie: Trenuję już >10 lat, [...]
Yoshihiro Akiyama wraca na ring! Zawieszony ostatnio za używanie niedozwolonego, śliskiego oleju na ciele (walka z Kazushi Sakurabą), wystąpi na najbliższej gali HERO*S 28 października w Seulu. Jego przeciwnik nie jest jeszcze znany. W stolicy Korei Płd. zadebiutuje, od niedawna związany z HERO*S, półkrwi Koreańczyk - Denis Kang. Także tutaj nie [...]
Do napisania tego artykułu skłoniło mnie to, iż niedawno w szkole wygłaszałem referat na temat motywacji. Chiałbym też, choćby w małym stopniu, przyczynić się do powrotu utraconej motywacji wśród tych, co ją stracili oraz utrzymania jej w gronie tych, co ją posiadają Zaczynamy: Najpierw należało by się zastanowić czym jest motywacja. Otóż [...]
Frekwencja zaczyna padać, więc żeby Mr Masti się nie zniechęcił do inicjatyw, zdecydowałem się wystartować. Co prawda zadanie jest z poręczami, na które bez abominacji podobnie jak na drążek spojrzeć nie mogę, ale to ostatni etap więc na "męskie" ćwiczenia sprawdzające się nie doczekam :-P Może w następnych konkursach Mr Mastii pogodzi się ze [...]
Night of the Champions to po Mr.Olympia i Arnold Classic najbardziej prestiżowy konkurs świata. Po raz pierwszy odbył sie w 1978 roku i od tamtej pory rozgrywany jest rokrocznie za wyjatkiem roku 1984,kiedy to nie przeprowadzono zawodów. Dotychczas podczas 24 edycji triumfowalo 21 kulturystow.Reprezentowali oni barwy sześciu [...]
Pride nie jest jedyną japonską organizacją MMA która pragnie zyskać rozgłos w Ameryce. Hero's to fragment K-1. Gdy MMAWeakly zapytało o ich plany gali w USA, Mr. Maeda powiedział "Jeśli chodzi o Amerykę, to są tam fighterzy, którzy jak wy to mówicie reprezentują gwiazdorską jakość już na poczekaniu". Będziemy również poszukiwać nowych talentów [...]
[...] wyniku rezonansu magnetycznego. Stan po skreceniu stawu kolanowego prawego. Wyraźne pogrubienie i niejednorodne podwyższenie sygnału troczka rzepki przysrodkowego - obraz MR wskazuje na dużego stopnia uszkodzenie (stopnia II /III, najpewniej subotalne). Cechy naderwania przedniej części proksymalnego odcinka MCL. Ścienczenie i niejednorodny [...]
Bardzo proszę o poradę.Po wypadku mam uszkodzony staw skokowy.mam nogę w gipsie podudziowym już 8 tygodni.Po badaniu MR stwierdzono cechy obrzęku szpiku w szyjce kości skokowe-stłuczenie,nie można wykluczyć niewielkiego awulsyjnego złamania na tym poziomie-lepsza ocena struktury kostnej po badaniu TK.Drugie ognisko obrzęku szpiku na poziomie [...]