MR

[...] włókien typu I (co niekoniecznie oznacza większą wielkość mięśnia - po szczegóły zapraszam do postu Tyki o układaniu treningu W zależności od ciężaru jakim ćwiczysz (%MR) następuje hipertrofia włókien typu IIA i IIB, ale jak wiemy ( ) hipertrofia nie musi oznaczać, większego włókna, bo mamy hipertrofie sarkoplazmatyczną i miofibralną - [...]

hmm nie raz spotkalem sie z opiniami ze ja jestem niski i mimo ze na moje oko mam bardzo mala mase (165cm, 70kg) to wygladam dobrze (moje zdjecia w podpisie sa jezeli chodzi o lapanie masy to nizsi wzrostem lapia ja tak samo jak wyzszi to nie ma znaczenia - roznica jest w tym, ze u nizszych osob jest wszystko bardziej zbite i wyglada to lepiej [...]

bardzo licze na pomoc mr Tyki :)

Wg mnie Coleman. To co wyprawia na Mr Olimpia już przez, jakby nie patrzeć, dosyć długi czas się w głowie nie mieści... Jako całokształt lepszego nie ma. Zarzucajcie mu co chcecie - sędziowie Mr O wiedzą co robią.

Czytalem wywiad W SdW z Bagim. Wyznal w nim ze startuje dla sportu,adrenalinki,nie dla kariery,ambicji. Mysle ze wartosci Bagiego i Manka znacznie sie roznia i Mr B. nie pojdzie w slady Manolo. Pozatym Bagi jest chyba ciut starszy od Mariusza. Jodan,nie tylko swoja kategorie,to bez watpienia najlepszy zawodnik startujacy na polskich matach. P.S. [...]

Tabela po 31 kolejce: 1.chopinos 187(7) 2.bodymaker 174(7) 3.-Baca- 173(10) 4.Vieira 169(7) 5.Siwy21 162(7) 6.Impostor 134(8) 7.osesek 111(6) 8.NukL3o1D 74 9.erminho 63 10.pawlikus 46(4) 11.VqS 34 12.Miszek 27 13.KafarXXL 22 14.conter 21 15.hetsa 14 16.Michalinho 7 roberto55 7 18.J-J 6 Krzysiek12 6 ksiunc0008 6 21.malyNA 5 FeLo15 5 Mr.Shadow. 5 [...]

Wyniki 31 kolejki włoskiej SERIE A 1-0 Parma - Inter 3-1 Milan - Fiorentina 1-1 Juventus - Roma 2-2 Ascoli - Chievo 0-2 Cagliari - Reggina 2-1 Empoli - Livorno 2-0 Lazio - Sampdoria 1-1 Messina - Udinese 1-0 Palermo - Treviso 1-2 Siena - Lecce Tabela TYPERA po 31 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 204 (6) (31)- 2.bodymaker... [...]

czy to nie jest Mike Mentzer byly Mr Universum? Pozdro

Frank Zane? Zdobywał tytuły Mr. Olympia w latach 1977-1979 Tak to nie on, to ja się poddaję

Nu niżwix moze byc Nizwix ma sredniego A ja sobie juz plan 20-to letni obmyslilem Teraz przed 5 lat ostro z masa jechane pozniej jakies zawody powygrywam, za 10 lat Mr Olimpia bede pozniej zaczne grac w filmach a pozniej sobie zostane prezydentem bo juz bede znany i ludzie beda na mnei glosowac nu...

Ma przewage Coraz wieksza asymetrycznosc i coraz wiekszy beben.Mi sie nie podoba jego sylwetka i juz.A co do sedziow to wiadomo ze zawsze zeszloroczny Mr Olympia jest troszke lepiej oceniany niz pozostala stawka Tak bylo za Arniego Haneya i jest za Colemanem.Nie chce sie klucic na forum.Kazdy ma swoje zdanie i kazdy ma swoje racje.Pozdrawiam i [...]

Ale Ronnie czy tak czy siak jest wielki i będzie wielki ,bo swoje już zrobił i logiczne chyba ,że lepiej jest mieć 9 niż 8 tytułów Mr.Olympia. A jeśli ktoś uważa ,że Ronnie nie może się równać z Arnoldem czy z Haneyem to jest w błędzie. Wystarczy porównać ich sylwtki i dołożyć do tego tytuły które zdobył. To jest już przesada odbierać Colemanowi [...]

a tu jeszcze jedna walki w klatce na MR Olympia pol roku temu dziewczyny tez tam walczyly

Nie bede sie sprzeczał chociaz szczerze sie przyznam ze nie pamietam zeby Gunter wygral jakąs runde "wyzywania" z Colemanem, tym bardziej tryceps.. pewny jestem Badella wiec albo sie mylisz albo raz jeszcze ty i ja powinnismy rzucic okiem na Mr.Olympia 2005. Pozdro

Tylko ze nie tylko Badell z nim wygral triciem ale prawie cala stawka.Ogladales Mr Olympia??

Cięzko mówić ze Ronnie ma coś słabego.. po prostu np. Badell miał lepszy :) Wracając do Cutlera moim zdaniem on już jest na poziomie Mr.Olympia.. Ostatnie dwa lata nie były tak przekonywującym i porywającym zwyciestwem Colemana jak pare lat temu. W tej chwili coleman tworzy historie i jezeli ktoś mi powie ze nie ma w tym ani troche marketingu po [...]

jestem po obejrzeniu zawodow z 87 i powiem szczerze ze zawody tamtych czasow byly 100x ciekawsze niz te dzisiejsze.Zawodnicy pokazuja wiecej szczegolow swojego umiesnienia.Nie ma komicznych podrygow w takt muzyki ktore mozna zaobserwowac dzis.Moim zdaniem muzyka jest nawet lepsza!!!A sylwetki zawodnikow bardziej estetyczne.To wszystko upiekszaja [...]

Lou Ferringo, w 1975 główny przeciwnik Arnola na konkursie Mr.Olympia (mimo że zajął 3 miejsce za Sergem Nubert, miał ponad 1,92/3 (nie pamiętam) i ponad 125 kg w sezonie czyli był wyższy i większy niż Arnold. Grał w takich filmach jak Hulk Właśnie piszcie jakieś ciekawostki a nie dajcie przebieg kariery! Ja to wszystko z głowy pisze :) Zmieniony [...]

no nieda sie ukryc ze ten brzuch roniego troche odstaje , ale nic nie ma za darmo , latwo powiedziec tez ze wyglada odrazajaco, paskudnie i nikomu sie niepodoba , ale niewiele osob wystawiajacych takie opinie rozumie ze apetyt rosnie w miare jedzenia , pare lat juz cwicze i na silowni gdzie robie treningi przewinela sie cala masa ludzi z taka sama [...]

hehe jest na odwrot aby miec pekna sylwetke trzeba miec chude kosci, i male stawy , wszyscy mr, olympia takie mieli bo z duzymi stawami i grubymi koscmi to tylko trojboj i sumo zosteje, a kosci niczym ni epogrubisz niestety