MR

Birth : December 1, 1965 (age 42) Height: 6'0 Off Season Weight: 270-280 lb. Competition Weight: 235-245 lb Competition History 1981 Natural America, Teen Tall, 4th 1983 AAU Mr New York State, Teen Tall, 1st and Overall 1987 NPC Junior Nationals, HeavyWeight, 1st and Overall 1987 NPC Nationals, Heavyweight, 5th 1988 NPC USA Championships, [...]

Przed nami pierwsze zawody na scenie pro w nowym roku. Jest to zarazem debiut nowego konkursu w kalendarzu IFBB. Miejmy nadzieję, że FLEX Pro Show godnie zastąpią niegdyś lubiane przez wszystkich zawody Ironman. Pula nagród wyniesie 30.000$, a powalczą o nią zawodnicy z samej czołówki IFBB. Jedną z największych gwiazd będzie Dextera Jackson, [...]

Czołem! Mistrzostwa Polski federacji NAC Polska odbędą się 16.05.2015 r. w hali Ośrodka Sportu, Rehabilitacji i Rekreacji w Kaliszu. Adres: 62-800 Kalisz, ul. Łódzka 29 Kategorie: -Ms. Shape (Bikini) -Ms. Fitness -Ms. Figure (postawa swobodna, porównanie, pokaz dowolny) Możliwy podział na Grupy poniżej 1,63m wzrostu i Grupę powyżej 1,63m wzrostu [...]

Mirko Filipovic Nick: Cro cop Kraj: Chorwacja Data urodzenia: 10.09.1974 Wzrost: 188cm Waga: 103kg Bilans w boksie amatorskim: 40-5-0 (31KO) Bilans w K-1:16-7-0 (11KO) Bilans w MMA:15-2-2 Klub: Cro Cop Squad Tytuły: K-1 Grand Prix '99 Finalist I.K.B.F World Heavyweight Full Contact Champion K-1 WORLD GP 2000 in Fukuoka Second Champion Trener od [...]

SPOSOBY NA REGENERACJĘ -------------------------------------------------------------------------------- 9 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE REGENERACJI autorstwa Franka Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku. W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które [...]

Myślę, że już czas, żeby Sergio Junior miał swój własny topic na naszym forum ;-) SERGIO OLIVA JR. Data urodzenia: 20 października 1984 Wzrost: 183 cm /SFD/Images/2015/12/12/688321f1ff1d4abb858d190420291870.jpg Udział w zawodach: 2006 Southern USA Middleweight – 3 miejsce 2007 Southern USA Lightheavy – 4 miejsce 2007 Panhandle showdown lightheavy [...]

Stan zdrowia Badanie mr kręgosłupa w odcinku L/S w sekwencjach TSE, SE w obrazach T1 i T2 zależnych w płaszczyznach - krążek miedzy kręgowy L5-S1 częściowo odwodniony hipointensywny w obrazach T2 zależnych o obniżonej wysokości z przepuklina tylna uciskajaca o worek oponowy oraz obustronnie przewezajaca otwory miedzykregowe z możliwością [...]

[...] nie bylem bo go nie ma, bedzie dopiero za 2 tygodnie wiec prosze o przetłumaczenie mi nazwy schorzenia z łaciny na polski i wytłumaczenia opisu bo malo z niego rozumiem. MR kręgosłupa szyjnego Badanie wykonano w sekwencjach SE (T1 - sag.) oraz TSE (T2 - sag.) bez wzmocnienia kontrastowego. Kifotyzacja fizjologicznej lordozy szyjnej i także [...]

Do Poznania przyjechał Piotr Klojzy. Mr Universe i Mr Europe IBFA z 2012 roku-pamiętne zawody dla polskiej ekipy,bo oprócz Piotrka startowała tam Aga Urbaniak-aktualna mistrzyni świata fedracji WBBF oraz Mariusz Czerniewicz-aktualnie nasz drugi kulturysta pro specjalizujący sie w kategorii meska sylwetka. Oczywiście oprócz zwiedzania [...]

Witam, Po diagnozach i decyzji rehabilitanta o możliwości podjęcia treningu siłowego zabrałem się za pewien roczny plan. Pierwsza faza miała wyglądać mniej wiecej tak: Program Treningowy A 1. Przysiad Tylni / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund 2. Martwy Ciąg / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund 3. Press Stojąc / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund W [...]

tego jesli sie dobrze orientuje na forum nie bylo.chce Wam pokazac 10 przykazan ktore moze i w sposob humorystyczny ale jednak nie mijający sie do konca z prawdą.Zresztą sami obaczcie i sie wypowiedzcie ;) pzdr4all I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - [...]

EDUARDO CORREA /SFD/Images/2015/11/18/0d59a4d91f624944b0ff309adabe756f.jpg Udział w zawodach: 2007 IFBB World Amateur Bodybuilding Championships - 1 miejsce 2008 IFBB Arnold Classic Bodybuilding - Fitness And Figure Contest - 1 miejsce 2009 IFBB New York Pro - 4 miejsce 2009 IFBB Olympia - 3 miejsce 2009 IFBB Pittsburgh Pro - 1 miejsce 2010 IFBB [...]

A tu jeszcze jeden na temat ktory jest w***** oklepany ale co tam Metanabol - kto o nim nie slyszał. W internecie istnieją setki stron z jego opisami, a na forach dyskusyjnych codziennie pojawiają się dziesiątki pytań w stylu "jak jeść metke". Dlatego więc warto przyjżeć się mu bliżej. Prawidłowa nazwa związku nazywanego Metanabolem to [...]

Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu dzisiejszym z II EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" link do 1 edycji -> http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr%2E_SFD_-t435909.html II MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" Link do regulaminu (i m.in listy obecnych już sponsorów) oraz zgłoszeń -> [...]

14 sierpnia bedziemy gościć w Poznaniu Marcina Przyszlaka-oczywiście nie obędzie sie bez treningu w siłowni Słodkiewicz Gym. Marcin jak miłośnik kulturystyki z lat 70'/80' ubiegłogo wieku prawdopodobnie zaprezentuje trening całego ciała na jednej sesji-metody,którą czesto się wtedy używało.... Marcin Przyszlak rozpoczął karierę sportową w piłce [...]

/SFD/Images/2015/4/21/1b26ee2a0a594e9b9ffd015aa93b7c18.jpg 10 maja w Teaneck, NJ , odbedzie sie zawodowowy konkurs sportow sylwetkowych - New York Pro 2015. Zawody te, sa trzecimi ( po Mr.Olympia i Arnold Classic) co do prestizu, w swiecie Pro BB. Wczesniej - od 1978 do 2004 roku - konkurs ten byl rozgrywany pod nazwa Night of Champions. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fat_Burner_i28156_d400x400.jpg Fat Burner Opis - Połączenie energetyzującej kofeiny, zielonej herbaty oraz L-karnityny. Suplement skutecznie spalający tłuszcz. - Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. - Silnie pobudza i zapewnia maksimum energii w czasie treningu. - Zwiększa tempo przemiany materii. Kofeina [...]

[...] by wzmacniać mięśnie szyi byle bym nie przesadzał. By jeszcze bardziej się upewnić czy nie ma jakiegoś nacisku na rdzeń skierował mnie na rezonans magnetyczny. Przepiszę MR dla lepszego zapoznania. Skrzywienie boczne kręgosłupa szyjnego, wypukłością skierowane w lewą stronę. Trzon kręgu C3 o nieco obnizonej w części centralnej. Półokrąg C5. [...]

BEN PAKULSKI /SFD/Images/2015/11/18/5ef678e23b4e432cbe4fdb101620d6d7.jpg udział w zawodach: 2008 Canadian Championships Overall winner and Pro Card Victory in Montreal Quebec 2009 Pro Bodybuilding Weekly - Tampa - 3 miejsce 2010 New York Pro - 7 miejsce 2011 FLEX Pro - 5 miejsce 2011 Arnold Classic - 10 miejsce 2011 Australia Pro - 4 miejsce 2012 [...]

Witam, chciałbym przybliżyć wszystkim kulisy powstawania filmu dokumentalnego poświęconego kulturystyce i nie będzie to kolejna gadka "specjalistów" jak w "rozmowach w toku" Mają wystąpić gwiazdy tego sportu, sami Mr. Olimpia! tytuł filmu, to: EVOLUTION OF BODYBUILDING Film będzie opowiadał o rozwoju kulturystyki w okresie powojennym, [...]