MR

mr wallace niech ci bedzie ze polskiego jest w " "

Mr.W: nie chodzi o to, zasłoniłem oczy bo jakoś je przymrużyłem i wyglądałoby to Releaser: pocenie w tym t-shircie nasilone =D ale nie będę się rozbierać, bo mam biedronki na plecach niesmaczne %) Krzych: proszęn fota na twe życzenie, z tym że robiona w odbiciu lustrzanym i jakość pozostawia wiele do życzenia.

artystycznie coś ty tam trzymał na trzecim zdjęciu? druga fotka najlepiej mi sie podoba, SOG Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-27 14:54:24

czekaj chwile zara sprawdze znalazłem tylko stare dane, z 2002 roku http://www.jelfa.com.pl/ekonomiczne/rp2002/rp2002-p3.html http://serwisy.gazeta.pl/swiat/1,34234,3729211.html " Litewskie przedsiębiorstwo farmaceutyczne Sanitas protestuje przeciwko wstrzymaniu produkcji Jelfy. Litwini są właścicielami Jelfy." [...]

mr wallace: tak jest bardziej kozacko Berni: musisz sie strasznie pocic w tym t-shircie na treningach chyba, co? Przedramie super Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-27 12:44:21

może to oficjalny dystrybutor Akrihinu na Polskę a poza tym, juz było a ło tu : http://www.sfd.pl/META_%2D_podrobki-t306643.html Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-26 21:41:29

Ale zauważcie że np. na mr olimpia wzrost gra sporą role watpie zeby autor chcial kiedys wystartowac w mr olimpia

Dobra walka chetnie zobacze yoschide niszczacego mr DVD w parterze :)

Ale zauważcie że np. na mr olimpia wzrost gra sporą role. Dexter np jest niedoceniany przez wzrost. Tak słyszałem

całkiem miła baba... z gatunku tych, co pracują w supermarketach P.S. ło****a ona ma 24 lata Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-26 09:49:06

HIDETADA YAMAGISHI /SFD/Images/2015/11/18/97bda68772264a099b92f60286e35695.jpg Udział w zawodach: 2000 IFBB World Amateur Championships - 6 miejsce 2005 IFBB Iron Man Pro - 17 miejsce 2006 IFBB Iron Man Pro - NP 2006 IFBB San Francisco Pro - 11 miejsce 2007 IFBB Arnold Classic - 13 miejsce 2007 IFBB Atlantic City Pro Bodybuilding - Fitness And [...]

Zauważyłem że na forum niema fotek Mike Katza. Uważam że jego fotki powinny znaleźć sie tez na forum Urodzony 14 listopada 1944. Był kulturystą w czasach świtnosci Arnolda. Zobaczyc go mozecie na filmie "bodybuilding Arnold shwar...". Osiagniecia : * 1964 AAU Teen Mr. America 4th * 1964 AAU Teen Mr. America Most Muscular, 5th * 1969 [...]

Stany_89x : Ja bede lepszym mikolajem dla Ciebie niz Animal i dzisiaj dam Ci w prezencie BANA Mam tez cicha nadzieje ze po tym gainerze wystartujesz na Mr. Olimpia Pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-24 16:06:23

Co do Olympii to jest jeszcze taki pan jak Ronnie Coleman, ktory zawsze po Mr O robil sobie 2-3 miesiace przerwy. W tym roku zaczal trenowac ostro do zawodow od 1go grudnia, nie robiac juz przerwy. Ale o Arnold Classic rozmawiamy. Oczywiscie top3 nie ulega watpliwosci: Victor Martinez, Phil Heath, Dexter Jackson. Nie ma na tej liscie zadnego [...]

Ja wole krocej ,a intensywnie,cos w rodzaju HIITa. Ten wychwalany pod niebiosa trening aerobowy wcale nie jest az taki wspanialy. A co do spalania tlsuzczu w konkretnym miejscu to jest to raczej niemozliwe. Szkoda tylko,ze z brzucha schodzi niejako na koncu ;/ Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2006-12-24 13:44:08

no niby tak... ale nie wygra jeszcze... stawiam moje stare kapcie na Cutlera. hehe to jeszcze nie jest jego czas ze 2 lata ok.. ale to jeszcze za wczesnie dla Victora, mowie z tego co widze na przestrzeni lat i zawodow Mr.O a wcale bym sie nie zdziwil jak by Martineza ograbili tak samo jak Flexa,Raya i Levrona, przyjdzie ktos nowy wskoczy po [...]

Adrian1310 Na 4 stronie tego tematu napisałeś mi cos takiego: "1. Cwiczysz od maja i walisz 4 cwiczenia na raz jak jakis kox z Mr olympia. Zmniejsz liczbe cwiczen do 2ch!! " Czy to samo sie tyczy innych grup mięśniowych?? LICZBA SERII ZALEZY W PEWNYM STOPNIU OD : 1: ZLOZONOSCI RUCHU : BARDZIEJ ZLOZONY (CIAGI, SIADY) TO WIECEJ SERII [...]

"a jak bedziesz sie dziwnie czul to zezryj batona" sog nie wchodzi Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-23 17:01:33

Sog poszedł. Wyslij mi te skany na maila, bo forum strasznie zmniejsza i niewyraźne są Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-23 16:26:39

Wodyn: Na 4 stronie tego tematu napisałeś mi cos takiego: "1. Cwiczysz od maja i walisz 4 cwiczenia na raz jak jakis kox z Mr olympia. Zmniejsz liczbe cwiczen do 2ch!! " Czy to samo sie tyczy innych grup mięśniowych?? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2006-12-23 21:02:16