MR

MR Mutant,jakieś info na temat zawodów w gdańsku?

i po treningu lepiej bcaa czy bialko ? \ czytac potrafisz? http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-27 00:01:08

A z czym on dokładnie miał problemy, że zakończył karierę ? Uraz tricepsa i najszerszego przed mr.O 2003: http://img502.imageshack.us/img502/7201/2311a.jpg http://img823.imageshack.us/img823/3340/2312r.jpg http://img51.imageshack.us/img51/8705/2313gn.jpg http://img41.imageshack.us/img41/3166/2314z.jpg Dodatkowo pewnie zdał sobie sprawę, że nie ma [...]

Co tu dużo mówić, sylwetka świetna. Mam do ciebie jednak pytanie. Mówiłeś, że robiłeś pompki itd. czy rozciągałeś się po treningach?? Gratuluję sylwetki i życzę dalszych sukcesów, może nawet Mr Universe.

Bardzo wybiórczo to skopiowałeś Udo: 64.5cm /63cm -1.5cm Przedramie: 34cm /34cm Łydka: 41.5 cm /41.cm -0.5cm Skopiowałem co jest najważniejsze. To co Ty skopiowałeś dalej potwierdza, że zgubił fat z nóg, a jednocześnie zanotował progres +0,5cm w bicu i +1cm w klacie. No rzeczywiście ale mu muły urosły na redukcji po centymetr, Zrozum, że [...]

50 cm w udzie? 70 to byłoby dużo. Rozwiązanie- dopakować na górze. Pójdzie dużo szybciej i łatwiej, niż dopalanie resztek tłuszczu. A do tego efekt wizualny będzie dużo lepszy; po co celować w sylwetkę więźnia z Oświęcimia, jak można mieć wysportowaną sylwetkę? (Bez obawy, bez sterydów nawet nie zbliżysz się do wyglądu Mr Olympii)

Lecę dziś do Włoch na MR UNIVERSE i Mistrzostwa Europy IBFA, trzymajcie za mnie kciuki i za Agnieszkę Urbaniak, która startuje w fitness sylwetkowym. Let's rock the stage! :) http://www.ibfasport.com/2012/mr.europa/poster.jpg

Scena juz prawie gotowa o 15 rozpoczyna się waga i pomiary wzrostu do Mr Italia. Już sie porozstawiały stoiska z akcesoriami,pyszne batony 47% procent proteiny maja...ceny jak u nas 8 zł....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa688f26bb2841759f80d1ca6964c52a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf70f0a6b53d4ff180ca5a27395e50b2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Sapri rano-plaze sie napełniaja a uczestnicy Mr Universe opalając się ,budza lokalne sensacje.Jak ktoś lubi być w centrum zainteresowania-polecam Sapri... O 14:00 spotknie z naszymi zawodnikami,może jeszcz zdąże wrzucic pare zdjeć... O 18:30 rozpoczecie Mr Universe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9d828ab9f3940debee04750d7d70061.jpg

czesc zdjec miała iść tu a wysłalem na Mr Italia....Warto zajrzeć!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8beb2e3394104413be7f2246125192c9.JPG

Krótko,bo już 3 w nocy,właśnie skończyły się Mr Universe 2012. Piotr Klojzy-Mr Universe średniej kategorii(170-cm do 178 cm),były też duże szanse na Open... Marusz Czerniewicz vicemistrz juniorów Agnieszka Urbaniak IV miejsce w Ms Shape.. Jutro(a właściwie dziś rano) zdjecia i moze pierwsze filmy... http://www.youtube.com/watch?v=A8jPh_Jv0ao [...]

Nowy Mr Universe IBFA z Sapri, w średniej kategorii wzrostowej, Piotr Klojzy, na śniadaniu i próbnych pozach przed dzisiejszym konkursem Mr Europe... Relacja w odrębnym temacie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1073fdf3250044c486443fcd9a0ca380.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b63ee9b212204ee89920ab2a93f14991.JPG [...]

Kai super forma... Myślę że w tym roku 1 lub 2 miejsce na MR.O. Cutler się pewnie nie wyrobi z formą :D. IMO Kai zasługuje na miano MR. Olympia.

www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 2x52=104 zeta http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 104+18=122 = 15 wysyłka 137 do białeczka będzie trochę trzeba dopłacić albo jedno opakowanie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html albo dwa http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_4k_protein-opis26983.html

Wczoraj zakończyły się Mr Europe IBFA w Sapri.Trzecie kolejne zawody po Mr Italia i Mr Universe. Na szybko wyniki,po południu już będą zdjecia.. Agnieszka Urbaniak-Europe Ms Shape!!!!!Pokonała renomowana zawodniczkę z Hiszpanii...(między innymi) Mariusz Czerniewicz- Mr Europe Junior do 23 lat Piotr Klojzy-Mr Europe w średniej klasie wzrostu(od [...]

anubis to białko mr biga akurat ma soje i pszenice czego autor nie chciał %-)

Warto przypomniec. Rok 2007. Ronnie Coleman, ostatni wystep w konkursie Mr.Olympia. Pozegnanie i owacje na stojaco. http://www.youtube.com/watch?v=6Uzzb-9A2m8 Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-07-03 20:37:52

Pierwsza część filmu z Mr Europe http://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=tPm3lGPQQnw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b375cb7972e84c55b6bdef718f6c9412.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/089945555d734ea0931c52b47787829e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ac040dad91b454aac20769da7a4f6ae.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7eef3549a3144b27b4a0d50921c6281d.JPG [...]

Warto przpomniec troche historii. Rok 1987 NPC Nationals. Kategoria lightheavy weight. Wygrywa mlody, rewelacyjny zawodnik (22 letni), Shawn Ray. Ray pokonuje innych znakomitych kulturystow, takich jak Daryl Stafford, Vince Taylor czy JJ Marsh. W kategorii tej, co mozemy zobaczyc na filmiku, startuje rowniez brat Ronnie`go Coleman`a, Ron ( 8 [...]

I po zawodach.....Już w kraju.. Już po 3 dniowych zawodach w niesamowitej okolicy i tropikalnych temperaturach. Zawody odbywały się koło plaży,głownego bulwaru wzdłuż brzegu morza.Niesamowicie wygładali smarujący się i rozgrzewajacy kulturysci na trawnikach wokół sceny,turyści przygladali się spacerujac . Najwięcej zawodników startowało w [...]