Nigdy na białko pieniędzy nie żałowałem,ale jeżeli nie odczuję różnicy w uzupełnianiu białka stosując izolat za 260pln za 2kg czy np mix Optimum za 200pln 2.2kg to mój wybór jest prosty. No i racja, myślę, że ten HP to już stricte profesjonalny środek i faktycznie nie ma co przepłacać. Polepszyć chcę tylko budowę, a nie startować od razu w [...]
z neutralnych kojarze tylko extensora wpi w 1kg foliach mr.biga pure isolat w malych opakowaniach 750g (w duzych nie ma neutrala) i activlaba ten starszy izolat 90%
No właśnie pierwszy cykl test + bold a nie cykl colemana przed mr olympia, a zbędne dodawanie białka imo da odwrotny efekt. Jak już chcesz mielone to najlepiej żeby to było świeżo zmielone czyli albo prosisz o zmielenie z sklepie albo robisz to samemu w domu, tłustych mięs do wyboru masz dużo mi osobiście najlepiej smakuje wołowina. Orzechy mogą [...]
dragon a ty masz wogole miesnie klatki czy nie wiesz gdzie leza :> ? robiac ruch reka do przodu klatka pracuje jak najbardziej ... Zmieniony przez - MR.KZ w dniu 2006-10-09 15:10:20
BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html
Mr. J rozumiem bohaterze sfd ze co to dla ciebie na poczatek 1 tabletka ty ***ałeś po 10 bo jest przecież prawdziwym twardzielem i nie straszna ci wątroba jak sito
Moje pytanie czy na siłownie to chodzisz? :) Bo jeśli tak to więcej węgli i delikatnie więcej białka, jeśli nie to może zostać. EDIT: Jesteś z Jasła chodzisz na oyama karate to Richarda podpytaj, powinniście się znać bo też trenował :P no i vice mr. SFD :) Zmieniony przez - Vexel w dniu 2011-02-08 15:28:45
mr lifcie wstyd tobie???przeciez jestes gora znienawidzony przez ciebie klub dostal po dupie powinienes sie cieszyc?a Wisniewski ma zloto moze powiedz na ile startujacych i mlody Dzawakian???Gratule oczywiscie ci Klawittera i Michalosia bo sa zaje...(gdyby cwiczyli w Narwi to by h... z nich bylo)co i tak nie zmienia faktu ze jestes [...]
Odswiezam temat,bo mam nowy dylemat. Otoz okazalo sie,ze pradopodnbie w soboty(to raczej pewne) beda cwiczyl z kumplami na ich piwnicznej silce,a tam jest wyciag i skos dolny mozliwy do zrobienia,no i asekuracje przy klacie bym mial. Wiec postanowilem nieco zmodyfikowac trening: Sobota:klatka+plecy poniedzialek:nogi+brzuch wtorek:bic+tric [...]