MR

50 cm w udzie? 70 to byłoby dużo. Rozwiązanie- dopakować na górze. Pójdzie dużo szybciej i łatwiej, niż dopalanie resztek tłuszczu. A do tego efekt wizualny będzie dużo lepszy; po co celować w sylwetkę więźnia z Oświęcimia, jak można mieć wysportowaną sylwetkę? (Bez obawy, bez sterydów nawet nie zbliżysz się do wyglądu Mr Olympii)

mylisz sie ostatnio slyszalem debate o polskich zolnierzach ktorzy walczyli w iraq pod flaga usa i nawet majacych amerykanskie obywatelstwo i wiesz co... dyskutanci zgodnie stwierdzili ze to jest skandal ze maja oni odpowiadac za to karnie... ale prawo jest prawem SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

co polecę, polecasz, polecałem środki ? Mr.Papaj ? Swoja drogą całkiem dziwny temat kierujący się inteligentnym protestem osób trzecich polecający osobom trzecim, nie używania ów środków w kierunkach i celach marketingowych przeciwko zwolennikom Treca, jak i środka wybuchowego jakim jest S.A.W, toteż nie zmienia faktu, że polityka dążaca do [...]

Mr Lee win ( gilotyna)

ziemowyt ustalmy moze fakty. to nie jest zaden trening ogolnorozwojowy-jest taki sam,jak inne typy. po prostu przy takim poziomie wytrenowania,jak twoj jest to najbardziej odpowiednia(przynoszaca szybki przyrost sily oraz masy) forma treningu. to jest konkretny trening w twoim przypadku. zadajesz pytania,a przeciez wszystko masz podane w [...]

Siła na pewno idzie w górę i co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Szczegolnie można to zaobserwować w cyklu negatywów (aż dziw bierze ile można z siebie wycisnąć). A co do HST, to mimo iż nie zauważyłem po nim jakiś niesamowitych przyrostów, to bardzo mi on odpowiada. Efekty masowe pewnie miałbym większe, jednak nie stosuję żadnej diety. Także [...]

Na relacje przyjdzie jeszcze czas potraktuj to jak amatorsko zrobioną ankiete miesiąc przed Mr Olympia, która zobrazuje kto wg forumowiczów ma największe szanse na tytuł lub za kim sympatyzują.Good luck.

Do 46-stej Mr. Olympia zostalo ponad rok czasu to ciezko powiedziec.

rondell - jakie ty masz cialko ...ehmmm...i bicepsik nie powiem nie powiem..heheh :o* Marian 87 - fajny pulpit hehe ... faktycznie duzo tam masz ikonek heheh :o* Piotrrrrrr- thx za soga ... :o* Mr X3 - ehmm ..ale i tak bylo fajnie w Cetniewie heheh judoczki to wszystkie fajne sa heheh nio to za rok musisz byc w takim terminie w Cetku zeby byc na [...]

Zapraszam ;-) A co do dziennika vitalmaxa (*aktualnei dziennik mr.big się nazywa_ to faktycznie, są tam bazy danych z zawartością wit i skł mineralnych, tyle że o ile pamietam program nie liczy strat zwiazanych z obróbką termiczną (zaklada się że np. w przyapdku wit C wynoszą on ok 50%), więc wyniki mogą byćtrochę zawyżone. Alew tej cenie (jest on [...]

Z filmikow i zdj, mozecie sobie widziec roznice .... Mam takie same zdanie jak Nr.1 ..... Kilka sezonow i Wolf bedzie czolowym zawodnikiem na MR.O

Witam, z ćwiczeniami się wstrzymałem, ponieważ dostałem skierowanie na rezonans magnetyczny i dzisiaj właśnie mam wyniki "Badanie wykazało prawidłowy obraz MR struktur stawu biodrowego. Chrząstki stawowe prawidłowej grubości, jednorodnego sygnału, o gładkich zarysach zewnętrznych. Torebka stawowa o jednorodnym sygnale. Obrąbek stawowy bez zmian. [...]

@mr-s chodzi mi raczej o fakt, że przed zaczęciem diety pozwoliłem sobie na 2 tygodnie 'rozpusty', czyli zarłem wszystko, więc na poczatku i tak poleci dużo wody ;)

ale co to ma za sens jak i tak za chwile sie nawodnisz, a nie potrzebnie meczysz organizm, bieganie w bluzach wlasnie stosuja bokserzy czy tam jacys zapasnicy aby zrzucic przed wazeniem, gdyz sa duzo lzejsi po pozbyciu sie wody @Burak wiecej glikogenu niz wody Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-24 10:33:42

lokcie fajne sa ale zwroc uwage ze maja jeden slaby punkt zasieng w zasadzie lokcie uzywa sie w klinczu lub w zwarciu a nie podczas wymiany ciosow a lokas ma to do siebie ze ma zasieng ponad dystan a co do tej pozycji to zabawa polega na tym zeby tego goscia wlozyc pod siebie wiec wszystko w teori. gdzie lac?? w morde lac proste pytanie prosta [...]

Juniorzy do 20 lat-kategoria bez ograniczen wagowych i wzrostowych-daje to szansę każdemu uczestnikowi do zajęcia dobrego miejsca. Kto czuje się na siłach z nimi rywalizować-zapraszamy do Rzymu na Mr World 2012. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/695f0e62714744e6aafc158e843741c9.jpg

Zawodnicy zakwalifikowani na Mr.Olympia 212 Showdown. James Lewis, UK David Henry, USA Kevin English, USA Jose Raymond, USA Eduardo Correa, Brazil Sami Al Haddad, Bahrain Guy Cisternino, USA Aaron Clark, USA Charles Dixon, USA Hidetada Yamagishi, Japan Mark Dugdale, USA Raul Carrasco Jimenez, Spain Ahmad Ahmad, Sweden Baito Abbaspour, Iran Mboya [...]

hehehe popieram cie z wszystkimi wypowiedziami MR.Kultura masz racje z wszystkim a nei podnmoecaja sie Szczepanskim bo wygral 1 punktem a pudzian i i tak nei szedl na 100% bo po co jak sa MS za miesiac hehehe Jak by Szeczpanski byl taki dobry to czemu na MS nei jedzie bo tak jak mowisz zrobil szczytowa forme i ledwo wygral hahaha z [...]

Nie ma przyrostów bez bólu-jak mawiał jeden MR.Olimpia.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

dobra jak Filip wróci z MR O. to się oficjalnie dowiemy jak bedzie git to można się spodziewać mega szybko w sklepie sfd pełnej oferty jak będzie jakiś smród to podziekujemy