MR

To wskazuje na chorobe genetyczna wiazaca sie z nie wydzielaniem miostatyny i wrozy swietlana przyszlosc w Mr. Olimpia ;) BTW Guarosa robienie na redukcji zakresow 3-5 jest bardzo sensowne bo wymusza utrzymanie masy miesniowej. Z reszta caly temat z d... jest bo sam autor nie wie czy ma redukowac czy masowac...

Swego czasu to przetłumaczyłem. Bez cenzury. Dave Tate - wywiad "Zdałem sobie sprawę, że moje pytania nie mają znaczenia. On miał tak dużo do powiedzenia..." - napisał we wstępie wywiadu Nate Green. Zostałem skurczybykiem z którym nie chciałbyś mieć do czynienia Miałem przypiętą etykietę dzieciaka, które ma problemy w nauce i miało do czynienia z [...]

No i mamy kolejnego Olive w konkursie Mr.Olympia. Pieknie. :) A Sadek kolejny raz oszukany... Sergio /SFD/2017/5/21/46479321f07f4b748bd4b40d88f0a905.jpg Milan, Ronny , Shaun /SFD/2017/5/21/2a36a7cdebe849fab8644223cd54dafe.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 21.05.2017 10:22:25

/SFD/2017/5/24/0610025a4dcf47bab518458734ca0e3a.jpg OPIS Pompa mięśniowa Wzrost siły oraz koncentracji, motywacji do treningów „Przekrocz swoje bariery i złam ograniczenia treningowe. Specjalnie zaprojektowana formuła przedtreningowa da Ci skupienie i wolę walki do tego, by odbyć najlepszą sesję treningową Twojego życia... Na każdym treningu.” - [...]

dobra, ale mi raczej chodziło o zwykłych śmiertelników, a nie o czołówkę mr olympia :-D i wasze zdanie na temat tego co jest zawarte na filmie :-)

Moim zdaniem powinno sie schodzic raz na jakis czas. Rozmawialem z jednym z braci znanych polskich kulturystow i mowil, ze po sezonie zawsze robil przynajmniej 4 miechy off'u, dzieki czemu zawsze robil wiekszy progres, niz ci co lecieli nonstop. widac po kilku zawodnikach z mr olympia kiedy schodza, ale bardziej robia to raz na kilka lat, nie wiem [...]

Moim zdaniem powinno sie schodzic raz na jakis czas. Rozmawialem z jednym z braci znanych polskich kulturystow i mowil, ze po sezonie zawsze robil przynajmniej 4 miechy off'u, dzieki czemu zawsze robil wiekszy progres, niz ci co lecieli nonstop. widac po kilku zawodnikach z mr olympia kiedy schodza, ale bardziej robia to raz na kilka lat, nie wiem [...]

Oczywiście, że cholesterol z pokarmu jest zbędny. Przykładowo Barny Du Plessis zdobył trzy lata temu tytuł Mr.Universe będąc weganinem. Gdy ćwiczysz ciężarami i odpowiednio się odżywiasz, organizm ma idealne warunki do produkcji testosteronu. Sam mam 36 lat i w tym roku mam najwyższe libido od kilku lat. A przecież cholesterolu nie jem w ogóle.

[...] w koncu zrobic rezenans magnetyczny, wyszedl mniej wiecej ok poza jedna rzecza, a mianowicie: " uszkodzenie obrąbka stawowego przedniego - dokładna ocena w badaniu ARTRO-MR " i tu pojawia sie moje pytanie - czy jest jeszcze cien nadziei, ze obejdzie sie bez interwencji chirurgicznej? pytam bo jednak rezonans to bardzo dokladne badanie, a mimo [...]

Tomek po lekkich zawirowaniach w życiu prywatnym przygotowuje się do Mr. Olympia Amatorów nagrywa również Vlogi, warto obejrzeć : https://www.youtube.com/watch?v=DIFThkhAeEU&t=31s https://www.youtube.com/watch?v=tx7HopLFpAM ' /SFD/2017/5/10/1a303748758f498399ac7cb8236340ec.jpg

ale jak mozesz oceniac forme? w sensie jaki to ma sens... czy on jest 1 day out przed mr olympia? ._. a nawet 1 day out nie można oceniać bo koniec koncow na tym poziomie baaardzo duże może zmienić się w prejudging a finalnym wyjściu Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2017-05-08 09:04:21

rami robi wow ale on wyglada tak jak wygladac mr olimpia imo nie powinien, zreszta widac ze rozmiar sie nie liczy teraz az tak , skoro chwile po olimpi pokonal go polowe mniejszy bonac(jak i zreszta 2 i 3miejsca z olimpi), do tego jego forma zawsze wiele pozostawia do zyczenia, ile to juz olimpi z kolei i za kazdym razem ta najwazniejsza rzecz [...]

Fakt. Najlepej prezentowal sie tam Ramy. I on jak to juz wielokrotnie pisalem powinien byc Mr.O. On wyglda swietnie czy to na masie czy to w trakcie zwodow. Gdy wychodzi na scene widac ta potege, robi duze wrazenie. Tak powinien prezentowac sie Mr.Olympia. Zmieniony przez - Possible w dniu 07.05.2017 21:30:10

Trzeba przyznać, ze na masie wyglada najgorzej ze wszystkich pozujących zawodników. Pokracznie, nieproporcjonalnie i jest chyba najmniejszy. Gdy Phil dążył do 1. tytułu Mr. O bardzo mu kibicowałem, pierwsze 2-3 lata "królowania" tez byłem mocno zanim, a teraz ...? Nie wiem czy to mi się zmienil gust czy on po prostu coraz gorzej wyglada...

Wielu współczesnych „guru treningu”, szczególnie publikujących materiały na YouTube i w mediach społecznościowych przekonuje, iż przetrenowanie nie istnieje, a problemem jest tylko zbyt mała ilość treningu czy jedzenia. Mówisz, że „przetrenowania nie ma”, bo tak powiedział CJ Fletcher czy inny naszpikowany farmakologią specjalista?  Wyniki? Moc [...]

Mr. Europe 1982 /SFD/2017/5/4/570bf42476394a58a5ebe07665306cc8.jpg

Zawodnik o dobrych proporcjach pionowych i poziomych, myślę… Przeciętna genetyka a sylwetka „uformowana” ciężką praca – chylę czoła. Z sezonu na sezon nabiera pożądanych kształtów, zwiększając rozmiary i poprawiając konsekwentnie proporcje. Przypomina mi zawodnika z lat 90, zwycięzcę Mr. Olympia z 1990 roku - Mohammeda [...]

Czekoladowy spód, ser nieziemsko mięciutki, rozpływa się w ustach odrazu, do tego mega słodki i na wierzch też jakaś kakaowa posypka. Lepszego nie kupisz %-) Nogi dobrze wejdą o ile zamuła mi przejdzie. Zawsze tak jest po wzięciu 40 mcg po przerwie 7 dniowej :\ https://www.youtube.com/watch?v=6Z4n7zuunNk Mój ulubiony Mr.O 8-) Zmieniony przez - [...]

Niekoniecznie mocno kosztowne. Wiadomo, na AC czy Mr. O amatorów to mnie nie stać, ale takie Diamond Cup, czy Praga na jesień. To nie jest daleko, i te 2-3 starty w roku myślę bym podołał finansowo. Kwestia teraz wyboru, czy faktycznie warto lekko ograniczyć ten rozrost, i próbować dalej w klasyku, w którym jakby nie patrzeć mam szanse powalczyć, [...]

Ale słuchajcie, jeśli to wszystko jednak nie wypali, to się nie powieszę, trudno stracę 40 złotych i 9 tygodni przygotowań - większe bywają w życiu tragedie. Natomiast oprócz osiągnięcia celu, liczy się też sama droga. Przyjąłem sobie jakiś jak dla mnie ambitny plan, zrobiłem co w mojej mocy żeby go zrealizować, niezależnie od rezultatu. To że [...]