MR

[...] jeszcze oprucz winstrola (tylko nie piszcie mi takich rzeczy jak: nie bierz, bo jestes za mlody, pocwicz jeszcze rok na sucho, zacznij brac jak skonczysz 20 lat) bo ja i tak wiem ze wezme SA, tylko jeszcze niewiem co dokladnie, i prosze was o pomoc !!!! Ps. Kasa nie gra roli... kupie za tyle za ile bedzie trzeba ;P POMOZCIE !!!! ;P MR. Y

/SFD/2017/5/24/0610025a4dcf47bab518458734ca0e3a.jpg OPIS Pompa mięśniowa Wzrost siły oraz koncentracji, motywacji do treningów „Przekrocz swoje bariery i złam ograniczenia treningowe. Specjalnie zaprojektowana formuła przedtreningowa da Ci skupienie i wolę walki do tego, by odbyć najlepszą sesję treningową Twojego życia... Na każdym treningu.” - [...]

Witam chciałbym przedstawić tutaj ten przepiękny trening, oto on: 1. Unoszenie nóg (na przyrządzie zwanym poręcze) 3-5* serii 20-30powt. 2. Spięcia na ławce poziomej 3-5* serii 30-40powt. 3. Skręty tułowia 3-5* serii - 2 minuty. 4. Skłony na ławce rzymskiej 3-5* serii 30-40powt. 5. Podciąganie kolan w zwisie 3-5* serii 30-40powt. *Opartę o zasadę [...]

[...] mam zamiar pójść z nimi do lekarza, jednak lekko się zaniepokoiłem. Moglibyście mi wyjaśnić czy bardzo groźna jest diagnoza ? i Czy będę mógł wrócić na siłownie ? Badanie MR kręgosłupa lędźwiowego: Obniżenie wysokości krążków międzykręgowych na poziomie L4-L5 i L5-S1 Na poziomie L4-L5 tylna lewoboczna przepuklina krążka międzykręgowego, może [...]

Na początek fotka (w profilu) prawa fota 9.08.2009 (miesiąc z dniem przestawiony na zdjęciu), trochę przed zrobieniem tego zdjęcia nabawiłem się kontuzji ( więzadło barkowo obojczykowe) dopiero jakieś 2 tygodnie temu udało się po ponad 5 miesięcznej rehabilitacji je wyleczyć. Prawa fotka robiona dzisiaj. ankieta: Płeć : mężczyzna Waga : 73 [...]

[...] Mistrz Polski NAC 2011 kat. Athletic vc Mistrz Świata NAC 2011 kat.Athletic Planowane starty na jesień 2011 Słowacja PRO WBBF Kraków WFF WBBF Puchar Polski NAC Polska MS.MR UNIVERSUM NAC To główne cele , być może dojdą inne zawody. Nie mam sponsora , nie jestem w team-mie , chciał bym bardzo dalej się rozwijać i uprawiać ten piękny sport , [...]

[...] mojej diety dla piłkarza ręcznego, problem można znaleźć w temacie http://www.sfd.pl/Pi%C5%82karz_r%C4%99czny-t901170.html Dieta stworzona w programie Dziennik Posiłków MR. BIG 4.70 Najpierw trochę danych: Mężczyzna Lat 18 Waga 77 kg Wzrost 198 cm Trening siłowy 75 minut, 2 razy w tygodniu, duża intensywność Trening aerobowy 90 minut, 3 razy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GLUTAMINE-XS_i29443_d380x380.jpg Opis - Antykatabolik - Brak dodatkowych sztucznych substancji - Szybsza regeneracja Glutamine XS składa się z czystej farmaceutycznej glutaminy gatunku. Nie zawiera niepożądanych zanieczyszczeń, substancji zapachowych i barwników. Wielu profesjonalnych sportowców i kulturystów [...]

witam, w skrocie, mam 27 lat, trenuje od 7, raz bylem na tesciu przez 3msc (tylko, przez wyjazd) 1ml cypio 250mg e5d. tak mnie po cyklu wysypalo na plecach i barkach ze musialem sie wyleczyc izotekiem. oczywiscie cykl byl z glowa badania itd itp. ostatnio ostro wzialem sie za powrot do silowni, dodam odrazu ze dieta jest super, tluszcze [...]

[...] Mija jak chodzę. Boli, boli i nagle przestaje,żeby po kilku godzinach znów zaatakować a ból jest taki,że płakać mi się chce. W piątej wyjeżdzam na urlop i zastanawiam się co to tak naprawdę jest i jak mogę się pozbyć tego cholers$%^twa. Męczę się w nocy w dzień. Ble! Czy kręcz szyi może tak dziwnie atakować? MR mam za 2 tygodnie w Szczecinie.

[...] z nieprawidłowym kyfostycznym wygięciem w górnym odcinku. dyskopatia L2-L3 z włamaniem dolnej blaszki granicznej trzonu L-2 zmiana prawdopodobnie pourazowa. do rozważenia MR kr.L ................................................................ Proszę o pomoc kogoś kto się zna na tym o interpretacje co dalej robić i jak z treningami, nie [...]

Full Name: George Victor Farah Age: 32 years old Nationality: American/ Lebanese Height: 5’6" Contest Weight: 214 lbs Off-Season Weight: 230lbs Current Residence: Rochester, New York Education: Bachelor in Electronics 1999 Junior Nationals - NPC, MiddleWeight, 2nd 2000 Nationals - NPC, MiddleWeight, 1st 2002 Olympia - IFBB, 19th [...]

[...] laboratoryjnym i ogromnym doświadczeniem, od wielu lat będąca liderem zarówno na rynku amerykańskim i światowym. Jej znakiem rozpoznawczym jest JAY CUTLER zdobywca tytułu MR.OLYMPIA 2006 r. To powinno wystarczyć jako rekomendacja. Zawodnik który zdetronizował samego Ronniego Colemana swoją suplementację opiera właśnie o produkty Muscletech. [...]

witam obiecalem pare fotek waga 104/105 kg forma jak widac malo rewelacyjna :/ ostatnio troche pomieszalo mi sie z pracą i troche sie to odbilo na formie jesli chodzi o diete to nielicze tego wiecej obecnie bazuje na suplach wiadomo vital i mr big :) pozdrawiam serdecznie :)

Witam! Proszę o ocenę diety pod względem doboru produktów i ich kompozycji w posiłki, oraz właściwości odżywczych. Dietę układałem w oparciu o dziennik posiłków Mr Big. Moje parametry: 97 kg 186 cm mężczyzna, budowa solidna, muskularna, jednak też sporo tłuszczyku 3 razy w tygodniu siłownia piwniczna (ćwiczenia z atlasem, sztangą i ławeczką, [...]

Witam. Proszę o sprawdzenie planu i pomoc w kwestii które partie ze sobą połączyć. Czy taki trening sprawdzi się jeśli moim celem jest masa ? Dieta jest ułożona i sprawdzona ;) Mam zamiar trenować 3 razy w tygodniu, ponieważ na tyle pozwala mi czas (praca, studia) NOGI Przysiad ze sztangą na barkach:12/10/20/8 Prostowanie nóg na maszynie: [...]

Chciałbym zapytać kogoś kto się orientuje w temacie. Mianowicie na rezonansie wyszło to: Badanie MR stawu kolanowego prawego. Technicznie badanie wykonano w sekwencji TSE w obrazach T1, T2 i PD zależnych. Wynik: Kształt i sygnały łąkotek przestawiają się prawidłowo. Czesciowe uszkodzenie proksymalnego odcinka ACL ze znacznym rozwłóknieniem (2/3 [...]

Witam jest lekki problem. już streszczam OCB w kwietniu skończyłem cykl rad + sv, potem odblok i było wszystko cacy (badań nie robiłem- teraz żałuje, a więc dajcie sobie spokój z hejtowaniem, bo nie po to zakładam temat by prawić mi morały) Cały cykl na masie, na czas od bloku powoli zacząłem ucinać kcal ale suma sumarów i tak odblok kończyłem na [...]

Hanna Garboś rocznik - 1988 wzrost - 163 Klub - Aplauz Warszawa Federacja - IFBB Kategoria - Bikini Fitness Osiągnięcia - Amateur Mr. Olympia 2015 - II miejsce - Puchar Polski 2014 - I miejsce - Mistrzostwa Świata 2014 - Montreal, Kanada- I miejsce - Mistrzostwa Polski 2013 - I miejsce oraz I miejsce w Open [...]

W dniah 12 - 13 maja odbędą się zawody Colorado Pro dla profesjonalnych kulturystów i fitness`ek sylwetkowych Oto pełne info: NAGRODY: 1st: $25,000.00 2nd: $10,000.00 3rd: $5,000.00 4th: $4,000.00 5th: $3,000.00 6th: $1,000.00 7th: $1,000.00 8th: $1,000.00 9th: $1,000.00 10th: $1,000.00 *** Top 3 Qualify for Mr. Olympia *** There will be a [...]