MR

Jest tak robione odnosnie naprawde duzych konkursów , jak np. obecnie trwajacy MR SFD w innych wypadkach wysłanie takiego mass maila, mija sie z celem, wbrew pozorom czesto otrzymywanie mass maili z forum moze bardziej zdeprymowac/zdenerwowac uzytkownikow ,niz przyniesc korzysci, co miesiac w waznych informacjach (w kazdym dziale, tematy [...]

MR.MST: sog polecial. Od tamtych czasow nauka o treningu troche poszla do przodu...

Za późno Mr.Sezon, poczekaj do następnego roku, w kilka dni nic nie zdziałasz, a przez ten czas sięgnij po lekturę na temat kulturystyki, by znów nie zakładać takich głupich tematów.

1) Mleko 3,2% 100g +musli z suszonymi owocami 125g 2)2 kajzerki + Masło roślinne 20g+ polędwica z indyka 40g 3)Samemu robiony twarożek :twarogu 80+ogórek 50+rzodkiewka 30+pomidor 50+ śmietana 18% 80 4)Ryż 100+ smażona pierś z kurczaka 100+ odgrzane mrożone warzywa50 5) ryż 50 + warzywa 50 6)chleb 4 kromki + jaja średnie 4 +mr Szynki [...]

kto ma batle for olympia 2002 dzwoncie 886296541 wymienie na mr olimpia 2005

Jak dieta i trenig w miare ok to stosuj tylko w dni trenigowe przed treningiem, do tego 5 gr mono rano codziennie...ewentualnie w trenigowe po trenigu.. Zmieniony przez - MR.PAINE w dniu 2010-01-08 23:31:48

Tutaj z kosy zgarnal Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

to dokladnie o ktorej?? to bedie caa relacja czy jakis skrot tylko?? nigyd nie ogladalem mr olympi

a po 24 lecą powtorki zawsze z poprzedniego mr Olympia tylko nie wiem na ktorym programie

nikt ci na to pytanie nie odpowie. zakladam sie w ciemno, ze diety nie masz, treningu też i myslisz ze piguły zrobią z ciebie Mr Olympia na parade przed laskami w sezonie plażowym.

http://www.mma.sfd.pl/ - dzial zawodnicy i wybierasz Ruttena. Udanej lektury Shit man, I'm a natural born killer. Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Yeah !! Frank Kick Gracie's Ass !! Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

mr-s - Dokładnie Davqu - Dziwisz się, że nigdzie nie ma tak chorego problemu? Nie no sorry, ale kvrwa! Nie masz innych problemów W rurki się nie mieścisz, czy jaki chvj? Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-06-13 11:01:46

markus ruhl ćwiczy, pali papierosy bardzo dużo a jest czołowym kulturystą na świecie i bierze udział w MR. O potężny gość

Zobacz moj profil. Jesli mi sie po***alo cos to sorry. Shit man, I'm a natural born killer. Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

WW Jestesmy grubasami !! Gratuluje Vithal! No no, do twarzy Ci w czerwieni Badu! Gratulacje raz jeszcze Shit man, I'm a natural born killer. Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Nie ma sensu brać sie za koks. Dwa razy w tygodniu to mało, postaraj się więcej czasu wykombinować, ułóż porządny trening, weź jakieś suple, kreatyne (bo pewnie nie brałeś), dieta jest, to ok. Poza tym staż - rok na siłce to zdecydowanie za mało na branie koksu. Daj se spokój. Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-10-11 18:07:17

Mr. Kochi Daj ote to zobaczymy jak to wyglada

Z przedtrenigówki polecam Mr. Hyde z pro supps. 40 porcji az za dobrą cene. Teraz jade na nim pompa konkretna i pobudzenie.

dzięki helios, odbijam P.S a czemu nie liczysz się ze zdaniem Mr Fire'a ??