dlatego ja caly czas twierdze to co kidys twierdzilem , co uslyszalem od mojego przyjaciela mr. toronto w kulturystyka . nastawiasz budzik na godz ok 3 - 4 w nocy - lub nad ranem , mieszasz 10 gr creapure z ultimata (ewent. w ostatecznosci hitec lub olimp ) z jakimis dobrymi weglami i dalej w kimono , rano przysiegam ze slyszysz jak rosna twoje [...]
Podobno hamulce u Kubicy nie grały dlatego zjechał. Ferrari się w końcu pozbierało do walki. Po ostatnich wyczynach Vettel przekonał mnie do swoich umiejętności jednak się myliłem. Bo przydzwonił w bandę równo. Podobnie Buemi, Piquet i Mr. Dzwon Nakajima. Bourdais 1 pkt załapał w końcu bo go krytykują równo a chłop raczej jeździć potrafi.
Popatrzecie nie bylo mnie tu chyba z tydzien , a tu Boruta odszedl ale wrocil , Fighter tez odszedl ale juz wrocil. Co jednak jakby sie uspokoilo , a moze to tylko wrazenie. Jedno mnie tylko nurtuje , Boruta , wrociles jako dr. Jekyll czy mr Hyde ?
byl jeszcze jeden R.Coleman jesli dobrze pamietam wygral amatorskie mistrzostwa swiata to ten na kilku fotach a R.Coleman nie przegral z Daszkiewiczem w open w Katowicach bo nie bylo tej kategorii wprowadzono ja pozniej mistrzowie poszczegolnych wag mogli skorzystac z prawa startu w Mr.O jeden i drugi nic wielkiego nie osiagnal to tyle
niektorzy tak maja.sam widuje gosci ktorzy miesiacami robia te same cwiczenia ta sama ilosc powtorzen i prawie caly trening na maszynie smitha.w rezultacie wszystko wokol nich sie zmienia tylko nie oni.co ciekawe mysla ze sa zawodowcami i pomykaja po silowni jak mr.olimpia he he
Pytam się, bo większość osób jakie znam które trenują boks/kick-boxing mówią że oszczędzały przez pewien czas barki w treningach siłowych, pytanie skierowane głównie do Queblo i Freda. No chyba że potrafisz sensownie odpowiedzieć. Jak ma być z sensem i DOBITNIE to się wypowiem , że barki mają h*****j a nie przełożenie / udział na cios. I nie [...]
dostałeś viagre zamiast mety przyrost będzie natychmiastowy ale nie w tym miejscu w którym się spodziewasz Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-20 14:19:49
łoooo Po tej, żadnych efektów ubocznych. TYLKO PAMIĘTAĆ!!! nie wolno pić alkoholu, powoduje agresje chark! chark! chark! Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-02 21:50:07
taaa opcja a to moja ulubiona a widzielisci zlotopolskich kiedys waldek tez ma plecy u ruskiej mafi i same profity z tego czerpie ale ja ogolnie jestem przeciwko jakimkolwiek pleceom i wogole nap*****lankom w grupach facet powinien umiec sobie radzic sam i samemu zalatwiac swoje sprawy Mr. Anderson. Suprise... to see me?
Ja tez kicka trenuje i polecam ale w tym wieku jeszcze nie (do mnie i do rocha chodzi do sekcji 2 kolesi mniej wiecej w takim wieku i dostaja w dupe po prostu bo musza cwiczyc na rowni z reszta grupy nie wiem co sie z nimi teraz dzieje bo juz ich dawno nie widzialem) a co do boksu przyszedlem do Gwardi we wrocku i mi powiedzieli ze jestem jakies 5 [...]
Pancrase Rulezzz !! a tak na serio to mi tam tito Wazne, zeby walka byla dobra i reguly "liberalne". Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/
gdyby kulturystyka byla taka prosta to kazdy z nas bylby Mr Olimpia a tak nie jest ja uwazam ze trzeba kombinowac i uwzgledniac kazdy aspekt dietetyczny poczynajac od kalorii, makroskladnikow (w tym takze jakosc kwasow tluszczowych) ilosci, jakosci i pory posilkow a skonczywszy na fitozwiazkach to samo dotyczy sie suplementow diety i odzywek dla [...]
po pierwsze rob ciagi, bo jak wspomnial mr lift to doskonale cwiczenie na cale plecy, jak rowniez miesnie nog (tylne czesci) i posladki. poniewaz nie zamierzasz trenowac trojboju to radze abys robil siady jak rowniez ciagi raz w tygodniu ale nie na tym samym treningu
zdjecia z mr olympia http://pics.musculardevelopment.com/photos/transferred/_PB74905wtmk.JPG http://pics.musculardevelopment.com/photos/transferred/_PB74939wtmk.JPG
CHRIS DICKERSON I RONNIE COLEMAN-dwie epoki MR.O Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/