MIĘŚNIE

Wydaje mi sie ze jeszcze takiego pytania nie bylo... Czy niektore miesnie maja wplyw na inne??

czy istnieją jakieś ćwiczenia dzięki którym wyrównają się mięśnie klatki piersiowej?? prosze o pomoc

siema mam pytanie czy jak bede jadł po treningu i może przed 100g-200g ryżu i 200g-250g piersi z kurczaka to będe jakoś budował mięśnie ?

Czy są jakieś skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha, które wywołają zmniejszenie ,, obwisłej skóry"?

elo jak poprawic miesnie kapturki bo mam w szyji 35 normal 38 spina. To dobre? Waga 75 wzrost 180.

mam pytanie czy sa ćwiczenia na te mięśnie na klatce:

WItam, mam pytanie, czy branie zimnego/"ciepłego" prysznica po treningu ma jakiś wpływ na mięśnie ? :)

Słyszałem kiedyś że jak się będzie ćwiczyło w bluzie (bardziej się spocimy) to lepiej się mięśnie wyrzeźbią, czy to prawda?

co z robić w przypadku niesymetrycznej klaty... chodzi o muskulaturę... same mięśnie są inaczej ułożone...

Jak dobrze wyrzeżbić skosne mięsnie brzucha jakie cwiczenie bedzie najbardziej skuteczne?

Witam, czy tzn."motyl" rośnie przy martwym ciągu czy tylko mięśnie grzbietu??? Pozdrawiam.

mam 15 lat 72kg wagi i 179cm wzrostu jak moge szybko sobie mięśnie brzucha i klatke piersiową wyrzeźbić np. na siłownii

Czy slabo rozwiniete miesnie najszersze grzbitu odpowiadaja za odstajace lopatki?

Czy w pasie treningowym kobieta może chodzić cały trening siłowy czy tylko na dane ćwiczenia, i czy pas zwęża talie czy osłabia mięśnie brzucha ?

Witam, jak spalić tłuszcz z okolic brzucha i wzmocnić mięśnie żeby było widać zarysy kaloryfera ?

Mam problem bo nie wiem jak wyrzeźbić mięśnie brzucha i klate może dacie mi jakiś plan

jakie ćwiczenia uprawiać żeby mić mięśnie ramion i kaloryuwerek na brzuchu wiecie przeciesz oco chodzi pisać na nu gg 25638905

Potrzebuje wyrzeźbić uda, oraz mięśnie brzucha. To stawiam na pierwszym planie, proszę o pomoc w doborze ćwiczeń i ich ilości.

Witam ! Może doradzi ktoś doświadczony co brać by zwiększyć masę i zeby przerabiać to w mięśnie ! z góry dzieki

Ostatnio kupiłem sobie na allegro wioślarza i chcciałbym sie spytać jakie na nim miesnie pracują :)