MCT

Skint - taa, wlasnie o to podbicie kcal pytalem :) myślę, że będę dokładał tygodniowo po 300 kcal max, zaczynając od kcal z tluszczy, po 2 tyg ew minimalizując ich udział na rzecz ww ;) 500 g kurczaka 4 jajka 50g izolatu 10 oliwy 10 mct marchew/fasola szparagowa/brokuł kcal: 1250 białko: 185g ww: ponizej 20g tłuszcze: do 50g max 21 dni -> potem [...]

Skint - taa, wlasnie o to podbicie kcal pytalem :) myślę, że będę dokładał tygodniowo po 300 kcal max, zaczynając od kcal z tluszczy, po 2 tyg ew minimalizując ich udział na rzecz ww ;) 500 g kurczaka 4 jajka 50g izolatu 10 oliwy 10 mct marchew/fasola szparagowa/brokuł kcal: 1250 białko: 185g ww: ponizej 20g tłuszcze: do 50g max 21 dni -> potem [...]

To czy ćwiczy się lepiej to już sprawa mocno indywidualna. Używam porównywalnych ciężarów zarówno na 150g węglowodanów w przedtreningowym, jak i 0ww, ale 25g MCT. Powiedziałbym nawet, że na HC ćwiczy mi się gorzej, bo zdarza się być ospałym, co na tłuszczówkach, a nawet vlcd miejsca nie miało.

Muszę z tym MCT przemyśleć sprawę czy własnie nie dawać jako preworkout :-) I tak byłyby to jedyne tłuszcze w bilansie. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-21 14:33:32

MCT przedtreningowo w formie wiórek kokosowych? %)

"The reason for this phenomenon is that the MCT's are rapidly absorbed from the intestines directly into the portal system and sent to the liver instead of through the lymphatic system like all other fats; they also do not require carnitine for transport and they are quickly oxidized and used for energy much like carbohydrates (Amarasiri & [...]

jesli nie chcesz ww to lepszym zrodlem bedzie olej kokosowy ktory zawiera ~64% MCT, stestuj jak to wyglada i daj znac bo osobiscie nie probowalem tego a ciekawa sprawa tymbardziej ze jestem na CKD edit: albo ja stestuje jutro bo mam olej kokosowy %-) %-) Zmieniony przez - anima w dniu 2014-02-21 15:08:43 Zmieniony przez - anima w dniu 2014-02-21 [...]

no i czy taki olej kokosowy bedzie sie sporo roznil od mct?

Miczel, mógłbyś wejść do mojego dziennika i pomóc rozwiać wątpliwości co do aromatyzacji środków w końcówce przygotowań do startu? Masz odpowiednią wiedzę żeby nam to rozjaśnić, bardzo proszę o pomoc. Od str 161, Btw, oczywiście, że prościej MCT kupić który do tego jest bardzo tani. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-21 15:25:32

ktos moze wie ile gram wiorkow kokosowych potrzeba by otrzymac 25g mct ? chyba wybiore wiorki, bo to i tak 6gram wegli/100g

Dziekuje za pomoc. W sumie i tak mam juz potrzebna ilosc punktow na produkty jakie potrzebuje Gainer MCT 3,8kg+Gain Bolic...:)

czesc skad dostac "formularz" do wyslania do Was? czy aby moja wysylke uznano za prawidlową mam wyslac tylko hologramy, czy hologramy + kody kreskowe? czy w "magazynie" jest aktualnie gainer mct 3kg? pozdrawiam serdecznie

pietrek_kr Poniżej końcówki kodów kreskowych oraz odpowiadające im nazwy produktów: 002700 - L-glutamina Mega Caps 150 kaps. 000744 - Kolagen Activ Plus 100 tabletek 001642 - Olej MCT 400 ml. 002540 - Bcaa Mega Caps 300 kaps. 002397 - Creatine Powder 1300 g. ************* NUTRIFARM BEST BRANDS FOR YOU

Witam zamawiałem Gainera Mct ( wanilie ) wpisałem w uwagach ze chce wanilie przysłąli mi truskawke czy mozna to jakos zamienic ??

Wie ktoś za ile pkt liczone jest GAINER MCT 1000g bo nie ma w przeliczniku! dzięki z góry

Ja Gainera MCT otrzymałem po 3 tygodniach od wysłania kodów napisałem jakie chce smaki wymieniłem 3 z 4 które istnieją i dostałem ten ktorego nie wymieniłem akurat hehe ale i tak super

Witam:) Z wszystkich dotychczas kupionych odżywek olimpu bardzo łatwo schodziły etykiety(chodzi o odlepianie) Jednakże zakupiłem Gainera 3,8kg mct i nie chce sie odkleic. Co mam zrobić ? bo koszt tego nie był mały a zbieram punkty...

pod gainerem MCT a przed GARLICIN

Kawa+ olej MCT Badz dmaa jak masz dojscie

[...] zabiera korzyści ketozy. A wpływ na metabolizm takiego ładowania jest żadne. Wiec jeżeli ktoś potrzebuje odsapu psychicznego do VLCD to lepiej ładować tłuszczami (zwierzęcymi). Nie spowoduje to wyjścia z ketozy (przy umiarze w białku!) a pozwoli zapchać brzuch. Przy VLCD warto używać też oleju MCT - jest ketogenny i przyśpieszaa wejście w ketoze.