MCT

SWG Olimpa albio Gainera MCT z tym ze jesli łapiesz tłuszczyk to uwazaj bo moze ci sie tafla zrobic na kędziuchu :)

[...] sprzężony kwas linolowy (CLA) (redukcja tkanki tłuszczowej) ekstrakt żeńszeń ekstrakty zielonej herbaty izoflawony sojowe likopen mieszanki witaminowe i mineralne omega-3 MCT – triglicerydy średniołańcuchowe (redukcja tkanki tłuszczowej) kwas fumarowy (cold water soluble) kwas bursztynowy i wiele innych… Szanowny Panie, [...]

domer nom to wiem ze po siłce 50g ryżu + 200g filetu ale nie wiem czy dać jeszcze do 200g fileta przed siłką też ryżu Czy zjesc tak jak dotychczas 200g filetu + 20g oleju mct niedawac ryżu przed

Warto. Nie piszcie o omega 3 i zma na siłe bo to nieporozumienie.tauryna niewiele sama zdziała, dodaj tyrozynę, dodaj żeń szernia a pytę do tego. Dodaj carbo przed zawodami.Możesz skosztować kilka tabsów bcaa do carbo oraz z 15 ml oleju mct. Zdr.

[...] HI-TEC (czy wogole jakas inna firma ktora produkuje ten suplement??) 5.R-Types Biogenixa... 6.Żeńszen (nie wiem wogole na jaka firme sie zedecydowac bo nigdy sie tym suplementem nie interesowalem za bardzo...) 7.Olej MCT Olimpa Jesli macie jeszcze jakies uwagi lub zastrzezenia co do firm lub samych suplementow, to bardzo chetnie ich wyslucham...

MCT GAINER?

mhmm oglnie calkowity brak zdrowych tluszczy dozuc omega-3 3 razy po 2 g i okolo 20g oliwy zoliwek lub olej mct

ale jak każdy olej tak i olej z oliwek ma inny "skład" od mct i każdego innego oleju

[...] kukurydziane + rodzynki + mleko -> bardzo szybko przyswajalne i posilek nie obciazajacy zoladka/ i liczysz na wysoki poziom glikogenu i super trening albo walisz olej /np MCT albo oliwe albo nawet jesz kilka parowek/ i liczysz na spalanie tluszczu a jakosc treningu jest drugorzedna jakby nie bylo - przed treningiem SILOWYM niedostarczenie [...]

mct to nie wymienik oliwy z oliwek

gainer mct, gainer 2

pewnie ze nie MCT moza po prostu potraktowac jako dodatkową energie , jak z ww , przelatuje przez organizm i nie jest rozkładany przez co prawie nie moze byc wykorzystany do budowania tk tłuszczowej choc w nadmiarze moze bo dalej liczy sie do ogólengo zapotrzebowania kalorycznego. ale nie porozumieniem jest porównywanie właściwości jego do oleju z [...]

ja obecni piję mct waniliowy - smak mi sie podoba wybierz taki, który spełni Twoje zapotrzebowanie

a moim zdaniem mct wanilionwy za mało intenswyny ale smak,kwestia indywidualna

Nie wiem jak działa mct ale miałem czekoladowego massa-treca-smak i w ogóle gainer ok.

Nie wiem jak działa mct działa jak każdy inny - uzupełnia niedobory w diecie...

Zdaje sie ze na stronie Hi Teca czytalem ze MCT to olej kokosy + palmowy zas na stronie Olipa że to tylko kokosowy. Może mozna go gdzies kupić w markecie? w jakims wiekszym miescie oczywiście bo umnie to straszna dziura inieraz nawet mleka w proszku musze szukac w kilku sklepach.

to raczej ekstrakt i tylko kokosowy mct (wizolowany) ,jaki palmowy

Opinie sa podzielone - nie traktuj mnie jak wyroczni Ja osobiscie lyknal bym 30 min przed treningiem odzywke bialkowa i tauryne zamiast bcaa, po treningu silowym tauryne, aeroby, 20 min po aerobach carbo, godzinke pozniej posilek. Tauryne jeszcze po przebudzeniu, przed snem porcje bialka z lyzka zdrowego tluszczu (np. oleju lnianego, mct, oliwy z [...]

Daje super kopa energii, ale niestety dostawalem ostrej zgagi po MCT Olimpa, w efekcie czego musialem odstawic.