MCT

[...] Dieta 1. Omlet owsiany+banany 2. Ryż,Kurczak,Olej Lniany /SFD/Images/2015/11/30/00b949cbca7f48acb6e4f13f0b44ba0f.jpg 3. Ryż,Kurczak,Olej MCT /SFD/Images/2015/11/30/ef286c8bb31c46caa5f5c9d5589126a1.jpg Po treningu: 40g HydroPure,80g Carbo 4 Makaron (150g),Kurczak+jabłka (300g) 5.Twaróg,Masło orzechowe Dodatki: [...]

[...] Dieta 1. Naleśniki z mąki pszennej+jabłka 2. Ryż+Kasza Jaglana ,Kurczak,Olej Lniany 3. Ryż+Kasza Jaglana,Kurczak,Olej MCT Po treningu: 40g HydroPure,80g Carbo 4 Ziemniaki (650g),Kurczak+jabłka (300g) 5.Twaróg,Masło orzechowe Dodatki: Jogurt Naturalny,Kefir,Ocet Jabłkowy [...]

[...] podchodzi pod 89kg %-) Dieta 1. Owsianka+Jajecznica+Jabłko oraz banan 2. Ziemniaki,Kurczak,Olej MCT Po treningu: 40g HydroPure,80g Carbo 3. Ryż (150g)+Kurczak (200g)+warzywa /SFD/Images/2015/12/5/bc899b46f2af44c792f7c812fc5e1a17.jpg 4 Makaron,Kurczak,Olej Lniany [...]

[...] Dieta 1. Omlet kokosowy (Owsiane,WPC,Wiórki)+Ananas 2. Ryż,Indyk mielony,Olej Lniany+warzywa 3. Ryż +Indyk mielony+warzywa+Olej MCT Po treningu: 40g HydroPure,80g Carbo 4 Ryż,Kurczak,Olej 5.Twaróg,Masło Orzechowe Dodatki: Jogurt Naturalny,Kefir,Ocet Jabłkowy [...]

[...] kolano dalej pobolewa więc przysiad odpadał :-( Dieta 1.Naleśniki+jabłka 2-3 Ryż,Szynka,Olej MCT Po treningu: 80g Carbo,40g HydroPure 4.Ziemniaki,Szynka 5.Twaróg,WPC,Masło Orzechowe w formie ptasiego mleczka [...]

ech dzis odjolem decyzjie o zmianie diety z ud 2.0 na diete ketogeniczna ,jeszcze sie zastanawiam ale albo CKD albo NHE, narazie zrobie 3 tyg wprowadzenia ,bilans na zero,50g ww jakies 170g bialka i reszta tluszczu (MCT,oliwa z olwiek,omega-3,cla)

Moim zdaniem przedobrzyłeś z MCT i oliwą z oliwek - ja akurat mam słabą tolerancję na takie połączenia/ilości i układając dla siebie na pewno inaczej bym to zrobił. Ograniczyłeś dietę do 4-5 produktów, co moim zdaniem na dłuższą metę raczej nie będzie zdrowe - o-3, CLA, oliwa z oliwek to nie wszystko - a węglowodany zamierzasz ograniczyć do zera, [...]

chryste panie posiłki typu MCT+chudy ser przeżyłem, ale jak mialbym dodac do tego oliwe ? aaa

dieta lekko zmodyfikowana ser jem z mct i maslem orzechowym 207g tl.160g bi i 20g ww drugi dzien ,oglnie jest luz, trening 4 razy w tg silowy po polowie ciala,8 seri na grupe po 8-12 potorzen do 1 min przerwy ,ciezary zredu 80%cm

tak z ciekawosci z jakich orzechow mozesz podac btw tego maselka nie goni cie po takiej ilosci mct

oglnie jest super nie ma glodu(duzo mct i oglnie tluszczy), czuje sie oki(zawsze tak jest na ketonach) i mam oki samopoczucie wiec luzik

qaz... wydaje mi sie ze dla Ciebie wymysla smakowe MCT

A poki co gdzie byscie umiescili smak tego MCT pomiedzy oliwa extra virgin a olejem lnianym?? czy gorzej od oliwy Elo

bole jakies dziwne czasami biegunki nie zdaza sie to czesto ale jednak mhmm ... a skad to nie wiem, podejrzewam mct ,wiec odstawie na pare dni i zobacze Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-04-30 23:06:49

Mówiąc kawa z masłem kolega ma na myśli napój przygotowany z kawy, masła i oleju MCT (lub oleju kokosowego) inna jej nazwa to chyba kuloodporna kawa i tak nie przerywa ona postu. Tadeusz kiedyś o tym pisał na potreningu i mówił na szkoleniu. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-08-14 14:47:29

[...] - Glucosamine Chondroitin 25 GAIN BOLIC 6000 Nutrend - Winner 14 Vitalmax - Whey Pro Gainer 1 Activita /ActivLab - Massive GAINBody Trec - Magnum 8000 26 GAINER® MCT Trec - Mass XXL Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 Activita /ActivLab - Whey GAINBody Dibencozide Positive Pvl - Monster Maxx 27 KNOCKOUT ® NOWOŚĆ! Dymatize - Xpand [...]

a slyszales zeby nie laczyc wegli i tluszczy w 1 posilku? tymbardziej unikac oliwy jak ognia po treningu a jesli trening niedlugo po posilku - to w przedtreningowym tez (chyba za MCT)?

[...] II 1100g + rękawiczki STRONG o wartosci 39zl Gratis cena zestawu 119zl - ATP kreatyna 300g za 39zł + baton Booster o wartości 5,9zł Gratis - MaxCarb 3kg za 64zł + olej MCT GOLD za 50% ceny Wartość zestawu 78,5zł - Multi Pack 36 120tab za 34zł + Mega Mineral Pack 30tab o wartości 13zł Gratis - Beta Carotene 60kap za 13zł + Bio Silic 30kap o [...]

Ja od kad zapiłem oliwe drinem przez przypadek to mam wstręt niesamowity.. W******lam sobie olej mct w kapsach

czesc - YANASjak to produkt jakiej firmy to mct w kapsach?