mozesz brac MCt do 1 posilku bez problemu co do rozbijania posilku- najlepiej jesc co 2,5- 3 godziny skoro masz taka potrzebe to rozbij sobie na 2 mniejsze posilki i spozywaj o tych porach co napisales jasne ze jajka mozesz zastapic np. tunczykiem ,moze byc takze twarog lub kanapka z piersia z kurczaka- diete mozesz zmieniac i dostosowywac do [...]
Ooo duuużooo..zresztą pisał keidyś o tym Sławek, nawet dyskusja była ciekawa, ale to dawno i nie prawda. Patrzta jak kiedyś ludzie wp*****lali owoce Czy Wam też tak forum strasznie muli??I nie odświeża się całosć tylko poszczególne dzialy??? Olewam, ide na trening ..wykozystac siłe tego Waszego ulubionego tłuszczu.. w postaci mct Fajny efekt z [...]
ooo znalazłem ciekawą odzywke Bebilon pepti MCT preparat mlekozastępczy http://www.nutricia.com.pl/produkty_marki.php?brand=BEBILON&id=113 ale jak widzisz dawkowanie pod kontrolą lekarza, wiec najlepiej porozmawiajcie z jakims dobrym lekarzem. Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-01-14 19:39:50
poprostu kumpel 21 lat planuje cykl mono (5 gram z rana plus tauryna)Wogóle warunki ma za***iste, diete wypas trening nie najgorszy. Jednak on wszystko robi tak jakby na siłe, często nie ma ochoty na trening i jest ospały. Więć myśle żeby se zapodał inozyne jabłczan ryboze tauryne carbo i mct na pól godziny przed treningiem. Tylko nie wiedziałem [...]
W zasadzie wszystko jedno. Bx droższy, ciekawsza mieszanka bialek. Mct tanszy, działanie podobne..nieco mniej bialka..jak Ci cena nie robi różnicy to BX. Zdr.
We wtorek kupiłem w sklepie u Roberta Szczepańskiego vel Maximusa Olimp Gainer MCT 5000g za 145 PLN. Całość stanowi równo 100 porcji. Przy założeniu, że łykasz 2 porcje dziennie, wystarczy ci na 50 dni.
ja bykm brał MCT treningowe: na czczo lub przed treningiem 5g mono + 2 kapsy tauryny i po treningu 5g mono + 2 kapsy tauryny nietreningowe: na czczo 5g mono + 2 kapsy tauryny gainer w zależności od braków w diecie
rozumiem, że trenujesz dobrze, że dietę masz ułożoną też przynajmniej w stopniu dostatecznym, jeśli tak jest to pewnie gainera ale dobrej jakości i niedrogiego, czasem się przyczepiają do mnie, że polecam prawie, że jedną firmę, ale jak ma być inaczej skoro od lat stosuje te produkty z super efektami, więc polece znowu gainera/w twoim przypadku [...]