MCT

Ćwicze już 6 miesięcy na sucho i postanowiłem kupić sobie jakieś odżywki aby nabrać troche masy i zrobiłem sobie taką liste: 1.Carbo 2.Gainer MCT 3.jakaś kreatynka Co o tym myślicie czy to jest dobry wybór?

mct to sredniłańcuchowe kwasy tluszczowe, szybko spalarganiźmie , omega 3 to neizbędne kwasy tłuszczowe warunkujace wiele procesów , dostarczane w diecie czy w postaci suplementu. mct stosujesz jako żródło energii, omega jako źródlo zdrowia. zdr.

To mam kupić Gainer MCT Gainer 1 Vitalmax Kreatynke Taurne Carbo Tak????Czyli mam gainery jeść????Czy jeden skreślić jak tak to,który????

Nie nie o to chodzi. Wszystko zależy zresztą od kasy. Jeden gainer w zupełności wystarczy nie musisz brać dwóch różnych. Ja polecam Gainer 1 Vitamlaxa ze względu na cene ale ten MCT też jest dobry poza nimi polecam jeszcze MasS XXL a jaki kupisz to twój wybór musisz dobrać pod swoją dietke. A tauryna na pewno przyda się podczas cyklu.

A który gainier jes lepszy 1 Vitalmax,MCT czy Mass XXl

Więc kupić Massa albo MCT tak??

rezygnuje z odz. bialkowej wlasnie poszlo 200 g piersi i surówka z mct no i troche włoskich orzechów Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-03-13 17:30:19

Whey Gainer 4000 na 100gram produktu zawiera białko- 30g weglowodany- 60g tluszcz- 7g oraz tauryne witaminy, inozytol olem MCT, choline i L-glutamine i pytanie: takie zestawienie najlepsze jest na: mase rzeźbę czy siłę(wytrzymałość, kondycja)??? pozdrawiam

Dita- inny dzial Trening- inny dzial A co do odzywek to tylko uzupelnienie diety(ktorej na pewno jeszcze niemasz) carbo/gainer/bialko/mct

dostałem dziś tester i jestem zły, bo prosiłem o owoce leśne, dostałem banana że banan jest ohydny to już wiem, bo zjadłem 1kg że truskawka jest pyszna to też wiem, bo jem 2gi kg i chciałem spróbować owoce z puszczy żeby wiedzieć czy kupować 3kg truskawki czy owoców leśnych a teraz żeby się tego dowiedzieć muszę kupić całe kilo ja rozumiem że [...]

Tester dotarl w moje lapska, dzieki :} Sam produkt : ogolnie nie uzywam gainerow, jedynie jako posilki w okolicach treningu. Smak : truskawka, bardzo ok, nie specjalnie slodki, ale wypilem ze smakiem. Lekko wchodzi i ciagle bylo mi 'pusto' na zoladku (zaleta dla ektomorfikow, troche gorzej dla endo, ale oni po gainery rzadko siegaja). Dobrza [...]

zalezy ile masz na to kasy zestaw ema ok jesli natiomiast masz kase i chcesz poexperymentowac MCT+BCAA powinno takze pomoc ale to jak napisalem jesli naprawde nie masz co robic z kasa w przeciwnym razie podstawowy i najlepszy zestaw

[...] gainery rowniez mozna dostac z zawartoscia samego bialka pszenicznego i gdzie >20% to glukoza - wiec wiesz. Jezeli mowimy o dobrych produktach to wystarczy poszukac. Ja polecam Profi Whey Mass - 50/50 + 5g zdrowych tluszczy (olej MCT) na 100gram. Mowiac 50/50 mam na mysli % a nie gramature. Zmieniony przez - Gi w dniu 2006-03-17 15:01:34

elo mega capsy olipmu : kreatyna , glutamina , tauryna + tribulus 60% + gainer MCT 1400g dobre na cykl ?

[...] serwatkowego - 5g / 6,6g z albuminy jajka - 0,8g / 1,1g Tłuszcz - 3,12g / 4,2g Węglowodany - 70g / 93,1g Kreatyna - 3g / 4g N-acetyl-L-glutamina - 750mg / 1000mg Olej MCT - 2,25g / 3g Lecytyna - 150mg / 199,5mg ; w tym: Cholina - 27mg / 35,9mg inozytol - 19,5mg / 25,9mg ------------------------- Wartość odżywcza w 100g: Białko 20,0g [...]

powiem Ci tak szamalem Mass XXL i teraz szame Massive gainera .. powiem Ci tak.. smakowo i ten i ten jest poprostu piekny z przewaga na korzysc Massive gainera (tak 60 % do 40 %) ktos napisal ze Massive jest drozszy ... bzdura Massive gainer - 3 kg 70-80 zl cena sie waha Mass xxl 3 kg- 84 zl kg lecac dalej Massive gainer 6kg (2x3kg) - 140/160 zl [...]

Który jest lepszy wg. was z tych dwóch gainerów, bo cena jest podobna.

Mass xxl jest ok jak baaaardzo zależy Ci na oleju MCT to mozesz sobie osobno kupic - tani jest, np olej MCT olimpa

No nic nowegoza około 2tygodnie chce przejść na Ckd.Profil nieaktualny-wszystko uzupełnie po zakończeniu masy:D.Na dzień dzisiejszy:176 cm,75kg,bf ~18%.I nie mowcie mi ze mam sie masowac,bo nie ma z czego redukowac,ale ja mam inne cele.Cel to zejśćie do 10bf albo niżej do końca czerwca,czyli około 3 miesiące jazdyDobra to teraz przechodze do [...]

dodatki do krety to m in : glukoza, tauryna, glutamina, ryboza, hmb, mct, vanadyl, ornityna, no booster, itd.... A ilosc -to chodzi o krete czy "dodatki"