suplementacja do sztuk walki!prosze o pomoc!

BI a weź sobie popatrz po różnych bulkach czasami masz 40/40 lub białko jeszcze niżej ... i tyle; czasami więc różnica jest jedynie w nazwie

a pisałem bo JA UWAŻAM że to co napisałem jest lepszą formułą

No spoko, gainery rowniez mozna dostac z zawartoscia samego bialka pszenicznego i gdzie >20% to glukoza - wiec wiesz.
Jezeli mowimy o dobrych produktach to wystarczy poszukac.

Ja polecam Profi Whey Mass - 50/50 + 5g zdrowych tluszczy (olej MCT) na 100gram.

Mowiac 50/50 mam na mysli % a nie gramature.

Zmieniony przez - Gi w dniu 2006-03-17 15:01:34

raczej przy treningu sw zbytnio sie nie zaleje nawet jesli bedzie bral gainer

Rzeczywiscie - wracajac do tematu - gainer bedzie najlepszy.
Cala ta dyskusja toczyla sie stwierdzenia ze bulk jest gorszy dla osob z tendencja do otluszczania sie od gainera ;)

no wlasnie, przy sw musi miec ekstra genetyke zeby lapac mase
masz ekstra genetyke?

Witam!

Dziekiz a te wszystkie odpowiedzi. Problemow z otluszczaniem to ja nigdy nie mialem. jezeli chodzi o moje tendencje do nabierania masy miesniowej to nie jest jakos rewelacyjnie ale nie jest tez najgorzej. Nie chodzi mi o przybranie na masie jak przy treningu na masie ale pare dodatkowych kg masy miesniowej bardzo by sie przydalo. Zrobie tak jak pisaliscie i zobaczymy.

-pozdrawiam, Michal