[...] SFD i mam problem bo nie wiem dokladnie jak je łaczyć ze sobą. Czytałem troche o tym, ale co post to inaczej piszą, więc chciałem sie zwrocic do was. Mam na stanie: -Gainer MCT OLIMP -Cratine Powder Activita -Dextrose Powder Activita -Carbo Biogenix Proszę was o spospoby łączenia tego wszystkiego i ocene tych produktów. Nie wiem np. czy krete [...]
gainer mct mialem kiedys pomaranczowy byl obrzydliwy musialem wyrzucic jednak przedtem zjadlem jakies 3kg i troche przybralem masy reszty supli nigdy nie bralem. proponowalbym ci cos takiego: gainer rano po sniadaniu i 30 min przed treningiem kreatyna zmieszana z dextroza w wodzie lub soku winogronowym rano na czczo i odrazu po treningu a carbo po [...]
Czesc wszystkim. Chciałem sie poradzic expertów, a mianowicie, chce sobie zakupić na dniach kreatynke: MCT 300 kap., Mono 1300 z Olimpa, no i do tego chciałem tauryne(Mega Caps) i carbo/dextroze, z góry dziekuje, Pozdrawiam
witam wlasnie zaczalem moj 1 cykl na kreatynie, oprocz niej kupilem sobie Gainera MCT Olimpu, i glukoze. Ulozyem diete, ulozylem trening wszystko jest dobrze, wiem ile razy mam brac kreatyne, ale mam pewne watpliwosci: 1. biorac kreatyne z rana mieszam ja z glukoza (ok 15g glukozy) i zalewam 200ml wody, dobrze? 2. czy po treningu mam najpierw brac [...]
Czesc wszystkim. Chciałem sie poradzic expertów, a mianowicie, chce sobie zakupić na dniach kreatynke: MCT 300 kap., Mono 1300 z Olimpa, no i do tego chciałem tauryne(Mega Caps) i carbo/dextroze, z góry dziekuje, Pozdrawiam A to napisałem w odp. tematu pt. "jak dawkować" - Dlaczego kupuje mono 1300, a no dlatego, ze sie opłaca i starczy na [...]
Profi Whey Mass - moze byc, ale moze lepszy bedzie jakis gainer, np. Super Whey Gainer, MCT Gainer lub Gainer 2 Vitalmaxa. Knockout x 2 to koszt ok. 260 zl za 70 porcji (3.7 zl/porcja). podobnie (ćut taniej) wychodzi Xpand Dymatize (a nie posiada tak juz oslawionych 'glutów'): 175 zl za 50 porcji (3.5 zl/porcje). Poza tym duzo wiecej pozytywnych [...]
skonczyl mi sie gainer i mam dylemant jaki teraz wziaść.. skonczyl mi sei super whey gainer 4000 i teraz mysle zeby wziasc albo: gain bolic za 22zł/kg tylke ze jest waniliowy a wanilia przejadla mi sie monster mass za 130/5kg jne smaki jablko,cytryna gainera mct za 40zl/1,4kg truskawka i nie wiem jaki, gain bolica chyab nie bo ma krete i chyab nie [...]
ciała ketonowe chronią białko mięśniowe to prawda, ale niestety przy %bf poniżej 15% ta ochrona nie jest wystarczająca i dlatego przy UD 2.0 Lyle poleca olej MCT jako szybkie żródło ketonów
[...] all z glowa (czyli zalezy jak dlugo) na diecie dostarczasz kalorii wiec sporo rzeczy sie zmienia - w tym poscie mowiemy o glodowce mimo pewnych podobienst sa duze roznice MCT pomaga w szybki wytwarzaniu ketonow - metabolizowanie MCT powoduje wytwarzenie ich na UD2 jestes na tyle krotko w fazie prawie glodowki ze straty miesniowe sa minimalne [...]
jasne ze jesli nie masz ketonow z czego wytwarzac nie wytworzysz ich MCT pomoze w tym przypadku jednak nie sadze aby problemem bylo juz 15% (choc to oczywiscie zalezy od indywiudalnych roznic) pytanie zachodzi czy podczas tych 3,5 dnia w scislej diecie cos sie dzieje na tyle zlego ze nalezy sie tym przejmowac (biorac pod uwage caloksztalt [...]
[...] Taurine (micronized) 2 g ** Glutamine Fusion 1 g ** Glutamine-AKG ** N-Acetyl-L-Glutamine ** Xpansion Matrix (glycocyamine, glucuronolactone, l-citrulline, guandinopropionic acid, MCT"s (medium chain triglycerides), vinpocetine 99%, vincamine 99%, silicon dioxide) więc raczej nie jest to to samo co 4 tabletki. pozdro
NUTREND Endurosnack 75 g 6.00zł Źródło energii z efektem szybkiego i wydłużonego uwalniania różnych form węglowodanów i substancji aktywnych: · MCT = ENERGIA · BCAA = OCHRONA MIĘśNI I ENERGIA · tauryna = KONCENTRACJA · glicyna + L-karnityna baza + pirogronian kreatyny + glukoza + fruktoza + [...]
UNIVERSAL MCT Power 473 ml 55.00zł Olej MCT jest trójglicerydem kwasów tłuszczowych o średnich łańcuchach, który dostarcza podwójnej ilości energii w porównaniu z węglowodanami i nie wykazuje zdolności do odkładania się w formie tkanki tłuszczowej. Ponadto olej MCT jest bardzo szybko wchłaniany i przekształcany w energię, co pozwala oszczędzać [...]
Jesli juz o to pytam, to chcialbym wiedziec czy z tego wszystko jest dostepne: LECYTYNA - OLIMP XPAND - DYMATIZE OLEJ MCT - OLIMP ZMA - OLIMP CARBO - Jakies ozezwiajace, cytryna, co polecasz? BIAŁKO - SZYBKOWCHŁANIALNE - Co szczegolnie polecasz? BIAŁKO - WOLNOWCHŁANIALNE - Co szczegolnie polecasz?
[...] tytule posta pytanko. Czy rzeczywiscie lepiej jest opierajac sie na stereotypach brac bezkrytycznie np. System Protein 80 czy lepiej zainwestowac w Soje i wesprzec ja olejem MCT. Ja uwazam ze bez dwoch zdan to drugie. Jesli np. 2500g SP 80 kosztuje okolo 150 zl, to za te same pieniadze mamy 2500g Sojavitu 85 + 2 buteleczki MCT. [...]