MCT

jakbym ci miał polecać coś niedrogiego a dostarczającego wielu składników wchłaniających się tak jak potrzeba do budowy masy to gainer mct bo białko i węgle w nim zawarte są dość zróżnicowane a to b. dobrze

Olimp mct 2 razy lub xxl 2 razy, miedzy tymi wybieraj. Te tzw. z "wyższej pólki" olej ciepłym moczem. Zdr.

A ja Ci polecam 2 razy Olimp super Whey Gainer 4000 wyjdzie okolo 270 ale wart swojej ceny. Co do Olimp Gainer MCT mi srednio "lezy" zdecydowanie wole dolozyc i wziasc SWG 4000.

Kupiłem sobie "Gainer MCT" 5kg i Białko 80% które sprzedawca mówił żeby zażywać ok 35g przed spaniem. Czy gainera brać tyle ile gram braknie mi do dziennego zapotrzebowania na dane składniki (jeśli tak to kiedy ustale sobie dawkę to mam sie jej trzymać czy mogę stosować różne dawki w zależności od tego ile mi potrzeba do uzupełnienia diety?) czy [...]

oliwa z oliwek extra vergin(tłoczona na zimno), olej mct, orzechy włoskie, tran

Co sadzicie o odzywce "MAGNUM 5000 TREC NUTRITION" - Kto juz ja jadl niech sie wypowie??? Ma male ilosci Kreatynki i oleju MCT i podobno jest jesdna z silniejszych niesterydalnych odzywek jestem ciekawy czy to co pisza jest chociaz troche prawda? Wlasnie se ja zakupilem, ale chce sie dowiedziec od kogos co ja juz zjadl czy na serio jest taka dobra?

[...] zakupem... i jeszcze jedno... Gainer, to uzupełnienie diety w węglowodany i białko (niektóre faktycznie posiadają śladowe ilości kreatyny (tak dla picu...), witamin, oleju MCT, etc.) Ale to tylko jedzenie w proszku (które nigdy nie zastąpi tego prawdziwego) i nie spodziewaj się jakichś superhiperwy***anych efektów anabolicznych!sic!!! Od tego [...]

W przypadku oleju lnianego to chodzi głównie o to, że nie jest to produkt który w sklepie z odżywkami będzie się sprzedawał. Jest mnóstwo produktów które jak wchodziły to było duże zainteresowanie forumowiczów (ALA, MCT), natomiast teraz mało kto to kupuje. A jeśli chodzi o Ostrowię to powinienem coś wiedzieć do końca tego tygodnia.

Jeśli ktoś z was brał już tego GAINERA MCT prosze o wpisywanie opini co do tego produktu, zamierzam go kupić. Czy warto? Help Me!

witam!!! biore odzywke gainera MCT jako "dopelniacz" do mojej diety i chciale zapytac kiedy powinienem go brac?? czy zaraz po treningu czy godzine po treningu???czy wogole KIEDY :)?

Gainer MCT ogólnie jest spoko :) jednak polecam Gainer 2 by Vitalmax :) ew. Monster Mass powodzenia :)

witam!!!! chcialem zapytac co jest najlepsze zeby pojsc na mase...( chodzi tez oto jak najszybciej miec mase miesni) pytam z powodu bo cwicze na mase. mam juz diete i biore jako uzupelnienie mojej diety GAINER MCT. i pytam co jest z kreatyna czy innymi suplami itd. co najlepiej brac????

kazdy geiner czy bialko ma bradzo podobna ilosc calori w 100g mozesz je "dowartoscowywac" uzupelniac mct, oliwą lub olejem lnianym

Kupiłem 1kg Gainera mct olimpu o składzie 21g prot 2,8g tłusz 68g ww /w 100g.Chciałbym go brać tylko bezpośrednio po treningu a po nim za 30 min posiłek np.tłuńczyk z ryżem i pomidorkiem.Problem tkwi w tym że nie wiem ile go wsypywać do 300ml mleka.Bo różnie piszą.Celem moim jest oczywiście masa i siła.

EEEE ja mam GAINERA MCT 5kg (banan) biore go tak: rano przed śniadaniem 50g, potem przed obiadem 50g, następnie 50g przed kolacją no i 50g po treningu jak ćwicze w ten dzień oczywiście. Jeśli coś biore nie tak to prosze o jakieś korekty :) GAha mieszam GAINERA z mlekiem 1,5% tłu. ok 200ml - Czy zwiększyć ilość mleka na 50g GAINERA. Czy tak jak [...]

NO. Racja jak nie ma masy to za duża dawka białka i węglo. jak na raz. No nie wiem - moge się mylić. Więc niech sie może wypowiedzą osoby które na prawde brały GAINERA MCT 200g po treningu :)

Celem jest masa i tez bardzo zalezy mi na sile, ale nie chce sie zbytnio otluscic, wiec stad ten Profi a nie Gainer MCT, poza tym ma wiecej bialka i z doswiadczenia wiem, ze jest wporzo.Diete mam - piec posilkow (1. platki na mleku, 2. twarozek+kanapki z ciemnego pieczywa, 3.ryz+piers, 4. tunczyk+ryz, 5. 5 bialek +2 zoltka+ryz), oprocz tego [...]

Czy GAINERA MCT przy mojej masie 83kg i wzrostu 185, moge brać 150g po treningu. Czy lepiej bedzie jak będe brał po 50g przed kazdym posilkiem czyli (śniadanie,obiad,kolacja) no i 50g po treningu? Jak uzyskam najlepszy przyrost masy ?

[...] do 50g. Przez następne 24 godziny zjadam (zacząłem dziś o 10.00 po 50 minutach ostrego galopu): Glukoza: 280g (czy 100g glukozy to 100g węgli?) Kreatyna: 25g Gainer MCT Olimp: 250g Mleko 0,5%: 1,5ltr. Makaron: 100 g Kuskus: 100 g Ryż: 200 g Kasza manna: 100 g Truskawki: 500 g Wychodzi mi z tego po 100% zapotrzebowania Czy wszystko jest [...]

kazdy gainer teoretycznie jest dobry najwazniejsze aby dostarczal i uzupelnial skladniki ktorych brakuje Tobie w diecie jezeli nie masz diety nie masz co nawet myslec o suplementacji gdyz takie cos nie ma wiekszego sensu jesli jestes hard gainerem polecam mass xxl lub gainera MCT Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-07-02 22:23:14