MCT

A ja Ci polecam 2 razy Olimp super Whey Gainer 4000 wyjdzie okolo 270 ale wart swojej ceny. Co do Olimp Gainer MCT mi srednio "lezy" zdecydowanie wole dolozyc i wziasc SWG 4000.

oliwa z oliwek extra vergin(tłoczona na zimno), olej mct, orzechy włoskie, tran

[...] zakupem... i jeszcze jedno... Gainer, to uzupełnienie diety w węglowodany i białko (niektóre faktycznie posiadają śladowe ilości kreatyny (tak dla picu...), witamin, oleju MCT, etc.) Ale to tylko jedzenie w proszku (które nigdy nie zastąpi tego prawdziwego) i nie spodziewaj się jakichś superhiperwy***anych efektów anabolicznych!sic!!! Od tego [...]

W przypadku oleju lnianego to chodzi głównie o to, że nie jest to produkt który w sklepie z odżywkami będzie się sprzedawał. Jest mnóstwo produktów które jak wchodziły to było duże zainteresowanie forumowiczów (ALA, MCT), natomiast teraz mało kto to kupuje. A jeśli chodzi o Ostrowię to powinienem coś wiedzieć do końca tego tygodnia.

Gainer MCT ogólnie jest spoko :) jednak polecam Gainer 2 by Vitalmax :) ew. Monster Mass powodzenia :)

EEEE ja mam GAINERA MCT 5kg (banan) biore go tak: rano przed śniadaniem 50g, potem przed obiadem 50g, następnie 50g przed kolacją no i 50g po treningu jak ćwicze w ten dzień oczywiście. Jeśli coś biore nie tak to prosze o jakieś korekty :) GAha mieszam GAINERA z mlekiem 1,5% tłu. ok 200ml - Czy zwiększyć ilość mleka na 50g GAINERA. Czy tak jak [...]

Celem jest masa i tez bardzo zalezy mi na sile, ale nie chce sie zbytnio otluscic, wiec stad ten Profi a nie Gainer MCT, poza tym ma wiecej bialka i z doswiadczenia wiem, ze jest wporzo.Diete mam - piec posilkow (1. platki na mleku, 2. twarozek+kanapki z ciemnego pieczywa, 3.ryz+piers, 4. tunczyk+ryz, 5. 5 bialek +2 zoltka+ryz), oprocz tego [...]

kazdy gainer teoretycznie jest dobry najwazniejsze aby dostarczal i uzupelnial skladniki ktorych brakuje Tobie w diecie jezeli nie masz diety nie masz co nawet myslec o suplementacji gdyz takie cos nie ma wiekszego sensu jesli jestes hard gainerem polecam mass xxl lub gainera MCT Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-07-02 22:23:14

polecam wysokokaloryczny SWG4000 lub uzupelniony w zdrowy olej MCT GAINER.. oba sa dobrym rozwiazaniem, do tego jak masz kase troche kreatyny i masa fajnie ruszy

...knockout dla fatu i expand sily leca mi od zeszlego tygodnia. Karby na brzuchu i spuchniete tricepsy od popmpek na poreczach i "szwedek" z obciazeniem 40kg na udach. Olimp Protein 65, olej rzepakowy, mct i efka HCL. Na razie lepszego knockouta mi nie trzeba.

mass xxl-jeden z pierwszych <buja w oblokach> dobry dla hardgainerow jako alternatywa to wyrzej wspomniany SWG 4000 lub stary MCT vitalmax takze nie bedzie zlym rozwiazaniem

mozesz jechac tylko uzupelnij jej jakims sensownym tluszczykiem jak lniany, rzepakowy, oliwa albo MCT. Gdy utrzymasz dobowe dostarczenie energii z bialka na poziomie pow. 50% ostro ruszysz swoj metabolizm. Ale to musi byc wyraznie powyzej 50% czyli odpada wypicie 3 x dziennie 35g bialka bo to lipa.

[...] Jeśli ktoś nie przepada za tłuściejszymi gatunkami mięs polecam stosowanie chudszych i uzupełnianie zawartości tłuszczy w posiłkach olejem lnianym, oliwą z oliwek lub olejem MCT Suplementacja - do 100 zł/miesiąc Przydatny może okazać się zakup kreatyny w dowolnej formie (monohydrat, jabłczan, monohydrat z transportem, itd.) Proponuję przyjmować [...]

blenderem, pokazywalem go kiedys, jak Cie bardzo interesuje to wez wyszukiwarke i poszukaj moj post w olimpie 'se pomarudze' etc.. a przed chwila pilem scitec czekoladowy + 6 kostek lodu + 5ml MCT... beskitu jak lody w płynie w sobote se robie shejki z lodami (na takim ckd swojej produkcji jestem)

Podsumowując te niespełna dwa latka ćwiczeń: -pare puszek kreatyny & V12 TURBO -mct 5kg -hmb -ZMA -OVOPOL -WPC (obecnie OSTROVIA) :) Od 2,5 miesiąca nic oprócz WPC. Obecnie pracuję na rzeźbą. Pozdrawiam

[...] to jedz batony węglowodanowo-białkowe. Mnie najbardziej spasowały te z Nutrend'a: Whey Protein . Około 5zł za sztukę: Waga: 67g, a w składzie na 100g m.in: 23g białka, olej MCT, kreatyna i... BCAA (z L-glutaminą). 456 kcal. Naprawdę dużo mi dały w sytuacjach "zagrożenia masy" Jeśli nie możesz wydawać tyle kasy, to mniej zawsze garść [...]

jaki cel ? diete masz ? kreatyna : mono np. vitalmax, olimp, ultimate gainer: np swg 4000 olimpa, mct olimpa, vitalmax 1 lub 2 , trec mass xxl, monster mass biogenixa bialko: np system protein 80 olimpa, mx pro mrm, ostrowia,

Hehe większy i cieższy jestes odemnie..Mam juz za soba 2 odżywki..Gainer MCT i SuperGain 4100. Troche mi dalo :P A masz jakąś ułożoną diete ? Bo u mnie z dieta słabo..Jem to co mama zrobi staram sie jeść wiecej trzeba wkoncu wprzybrac na masie...

njaaaaaaaaa nie kupuj megabola-nie sugeruj sie niska cena lepiej zainwestowac wiecej kasy lub kupic mniejsze opakowanie odzywek ale pewnej firmy gainer 1 firmy vitalmax gainer mct olimpa czy chocby mass xxl treca bialko ostrowia system protein 80 pro longatum biogenixa

skoro masz diete to odzywki nie potrzebne ale ok do rzeczy kup gainera-sadze ze z TWoim stazem i wymiarami potrzebujesz dodatkowych kalorii mass xxl treca vitalmax gainer 1 czy olimp mct zalatwia sprawe-niedrogie a dobre bierz tuz po treningu oraz jak dopelnienie ubogich w kalorie posilkow