M

myślę ,że jak jeden cykl trzepnę na czymś takim jak epi czy h drol to mi się to zdrowie aż tak nie pogorszy, na mecie miałem gorsze skutki uboczne niż na m drolu tj. wątroba dostała , ciśnienie i ból głowy przy 30 mg razaka ed.

No jednak jest na jakieś 105 w klatce i w tali 81 w pasie mam 92cm - warstewka spokojnie 15 - 20mm dla mnie za dużo. Dieta nie kuleje, bo jak mam mniej węgli niż 5g/k.m.c to dostaje przebiałczenia wiec jadę na 6g (i ch0lera mnie bierze). Tłuszcze mam tylko z sera chudego, mleka chudego i piersi kurczaka ew ryby - reszta to oliwki, olej, orzechy.. [...]

aktualne te buty?. jak tak to proszę o fotki :) pzdr M

Przede wszystkim zacznij od wypełnienia ankiety działu. Podałeś zbyt mało informacji o sobie. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Osobiście to wolę dopłacić 20 funciaków i pochodzić do Budokwai. http://www.budokwai.co.uk/ Pełna profeska i wyposażenie, no i trenerzy medaliści olimpijscy, m.i. Ray Stevens.

ZAPRASZAM WSZYSTKICH NA ZAJĘCIA INDOOR CYCLING :) KLUB I'M FIT al.Piłsudskiego 10 (nad Urzędem Marszałkowskim) www.imfit.pl Specjalne ceny karnetów i kart członkowskich dla grup zorganizowanych!!! Zajęcia dedykowane.

http://www.allnutrition-shop.pl/index.php?m=ass&s=8rgkzt4nen20o9ld2x0r78yyb2vwlsgn&id_ass=40843

stosujesz diete?biceps 34?tu sie nie da bez zbędnych komentarzy,to rozpisz tą diete,tylko nie skopiuj jej szybko z innego tematu albo odrazu wrzuć ją do odzywiania ,fachowcy Ci ją przerobią prawidłowo i zaczniesz rosnąć bez mety Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-11-13 21:25:21

hmb bolon dopasuj z kreatyna w zaleznosci jakie dawki przyjmujesz. stala suplementacja czy standard czy jescze inaczej. w dziale nutrufarm byla dluga dyskusja dotyczaca m.in. dawkowania. bcaa 1g/10 kg masy ciala. np po treningu, badz przed

Ok :) dzieki za podpowiedz - czyli odpuszczam spalacze i dodam więcej treningów oraz odejmę kalorii. A co do mięsa to go nie jem od kilku m-cy wiec białko musi pochodzić z czegoś innego choć to nie takie proste ;) a moze podrzucicie jakieś dobre sprawdzone treningi na brzuch? Z góry dzieki

no moga byc te allrighta,wkrecasz haki sufit,podloga i zaczepiasz za haczyki,ktore ma gruha i po klockach... Osobiscie zas bym tyle ( 63 zl) nie wydala nigdy na reflexa, mozna taniej,zastosowanie te same i mechanizm,nie musi byc piekna i z logiem,i tak sie ja dojedzie,pozdrawiam. M Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-09-25 22:01:04

A znasz jakies sklepy w polsce, bo tam one kosztją 200 zł !! P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

jakiego mirka ? P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

A znacie adress do jakiegos polskiego sklepu w polsce gdzie mozna zamówić takie od 70-100 zł do grapplingu ?? ps sory niechcący napisalem z konta kumpla P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Brałem oba środki i powiem, że bardziej efektywniejsze było sally w dawce 32mg niż clen w dawce 180mcg. Sally zaczynałem od 16 i co tydzień zwiększałem az doszło do 32mg, dawka max. i bardzo skuteczna szybsza redukcja tkanki, i co ważne nie wysyca tak receptorów. Clen troche mnie rozczarował myślałem, ze będzie troche bardziej efektywniejszy niż [...]

Kreatyna to zwykła substancja występująca m.in. w mięśnie, tylko w suplach jest bardziej skoncentrowana. Żadnych produktów osłonowych nie trzeba brać.

zapomniałem o nogach napisać :c z hantlami mozesz np wykroki robic albo nawet przysiady, Moge ci tylko doradzic. Mozesz kupic sobie ryzu, owsianki. No i powiedzmy robisz sobie na sniadanie owsianke i popijasz odzywką bialkową.(). Ogolnie to jedz duzo ryzu(jajek tez :d), czy to z miesem czy z czyms innym. Na poczatku jak zaczynalem to trener mnie [...]

tn środek mozna uzywac tylko jako power up 2 -3kapsy(2-3)H przed trniengiem , nie blokuje zabardzo, slabo sie wchlania, ogolnie z dupy srodek. jedynie zeby zwiekszyc wydajnosc przed treningiem, albo jako dodatek do odblokowania 1-2 kapsy dziennie. zeby wacus stal na bacznosć. Ogolnie mozna go porownac do provironu - oczywiscie zaras ktos mnie [...]

trudne pytanie zadajesz bo nic o Tobie prawie nie wiemy :( ale spobuje po kolei gain boliciem 6000 to jakby rownowaznik ryzu - tylko dla wiekszosci smaczniejszy - dostarcza glownie kalorii z weglowodanow i pewnych ilosci bialka (may plus dla kreatyny jeszcze) wiec jesli tego brakuje w Twojej diecie to smialo !! taurynom tauryna ma sporo [...]

Możesz m-drol'a samego albo z epi tylko tak jak Aras napisał da po bebechach .