M

Pewnie tak, z udźca wołowego przez lata jadłem pyszne , kruchutkie i miękkie mięsko w postaci takich kotletów , ale wtedy było ono długo duszone - kilka godzin nawet (kilka kg za jednym razem) Tutaj całą operacja przygotowania trwała z 15min tak więc musiało być inne ;) ale i tak było pyszne. Zatęskniłem za taką duszoną wołowinką....którą mogę [...]

Marcin, k***a, kilka miesięcy odwyku i będziesz jak nowy. Wtedy i 40 m złamiesz na 10 km, i cel tytularny zrobisz. Jeszcze się nie zawijasz z tego świata przecież. Tylko jak Ty wytrzymasz bez sportu... :-?

Banan http://biokurier.pl/aktualnosci/3088-kiszone-czy-kwaszone-gdzie-tkwi-roznica-i-jak-kupowac Dzięki, ja wczoraj też czytałem m.in to - ogólnie to nie robi mi to żadnej różnicy- ma mi smakować 8-) Dzisiaj bardzo udany trening, tak jak się spodziewałem - a także nietypowa niespodzianka z jedzenia po treningu - pewnie wielu osobom poleci ślinka [...]

Mam na siłowni młodego koszykarza który jest w 1 składzie mistrza kraju i już m chyba 2 tytuły. miły ambitny sportowo koleś który teraz zdał maturę i chce zrobić sobie roczną przerwę w nauce. namawiam go aby tego nie robił bo zakosztuje " łatwego" życia i dopóki kontuzja mu tego nie zniszczy to nie podejmie znowu nauki i skończy tak jak Maciek [...]

Tez byłem zdziowiony gdy zrobiłem sobie drugi raz badanie i zobaczyłem wynik BF, myślałem ze trochę chociaż strraciłem... I co mam robić dalej poza badaniami ? Jest ktoś w stanie mi pomóc? Zbadaj tarczyce i kortyzol. W niedoczynności tarczycy masz spowolniony metabolizm dlatego ciężko spada tłuszcz i buduje się masę mieśniową, skutki nadmiaru [...]

Warto w te B.M pharmaceuticals inwestowac?

Rzeczywiście wygląda to trochę nienaturalnie.Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, m.in wada postawy, słabe mięśnie brzucha (w tym głębokie) czy nieodpowiednia dieta i na skutek tego powstałe wzdęcia. Ja bym to przebadał.

Oczywiście, nie mówiłem że to jakiś priorytet, jednak m.in. mnie to po prostu ciekawiło.

Przepis na placki http://m.sfd.pl/Pancakes_bez_maki_i_tłuszczu-t1091593.html#post0 /SFD/Images/2015/10/17/e6e6795d407340bf94673f5a0d2932b4.jpg Zmieniony przez - milka. w dniu 17.10.2015 15:59:05

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek : 24 Płeć : M Waga : 89 Wzrost : 181 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 89 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : mysle ze okolo 30% Aktywność w ciągu dnia : BRAk*********y sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu siłownia Odżywianie : chce tak jak [...]

Witamina B6 m.in na podbicie testa czy w innym celu ?

Z real slyszalem, ze jest okej ten enan ale nie jest to exclusiw wiec moze zaraz Ci ktos napisac zebys kupil Titana lub B.M bo wszystko inne to to samo co PMP. Najlepiej wbij, zbadaj i daj znac :-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-10-18 15:48:05

Z real slyszalem, ze jest okej ten enan ale nie jest to exclusiw wiec moze zaraz Ci ktos napisac zebys kupil Titana lub B.M bo wszystko inne to to samo co PMP. Najlepiej wbij, zbadaj i daj znac :-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-10-18 15:48:05 Uważasz ze BM to zła firma ??

Rozmowa ... Tusek i Her Angela Ile u was zarabia Niemiec? 1500-1600 euro - mówi Merkel A ile kosztuje życie? - pyta Donald około 1000 euro - odpowiada a co z resztą? - pyta co mnie to obchodzi , to wolny kraj - odpowiada Merkel A u was ile zarabia Polak? - tym razem pyta Merkel 1500-1600 zł - odpowiada dumnie Donald A ile wydaje na życie? - pyta [...]

Piłeczkę tenisową również używam, jednak wydaje mi się, że jest trochę za miękka, dlatego jutro pójdę do sklepu kupić dużą, kauczukową bodajże. No i w rozciąganiu jest m.in ćwiczenie w tej pozycji co ta pani na rollerze + 'dopychanie' nogi do siebie (w przypadku zdjęcia jest to lewa noga).

...wracając do przysiadów- tutaj aż tak wiele poprawiać nie trzeba, choć raczej nie tyle trzeba wielkich zmian aby poprawić wiele;-) węższy chwyt spowoduje, ze uczucie czy rzeczywistość ześlizgiwania się sztangi zniknie, ponadto tułów się w dużej przynajmniej mierze sam ułoży, choć oczywiście trzeba nad tym panować i pracować, rozstaw stóp wcale [...]

20.10. 20:45 Arsenal - Bayern 1;2 20:45 BATE - Barcelona 1;3 20:45 Din. Zagreb - Olympiakos 1;1 20:45 Dyn. Kiev - Chelsea 1;1 20:45 FC Porto - M. Tel Aviv 2;0 20:45 Leverkusen - AS Roma 1;1 20:45 Valencia - Gent 2;0 20:45 Zenit Petersburg - Lyon 1;0 21.10. 20:45 Atl. Madryt - FC Astana 2;0 20:45 CSKA Moscow - Manchester Utd 1;1 20:45 Galatasaray - [...]

[...] szybko%-) 3 kolejka 20.10. 20:45 Arsenal - Bayern 0:2 20:45 BATE - Barcelona 0:3 20:45 Din. Zagreb - Olympiakos 1:2 20:45 Dyn. Kiev - Chelsea 1:2 20:45 FC Porto - M. Tel Aviv 2:0 20:45 Leverkusen - AS Roma 1:2 20:45 Valencia - Gent 2:0 20:45 Zenit Petersburg - Lyon 1:1 21.10. 20:45 Atl. Madryt - FC Astana 3:0 20:45 CSKA Moscow - [...]

3 kolejka 20.10. 20:45 Arsenal - Bayern 1:1 20:45 BATE - Barcelona 0:2 20:45 Din. Zagreb - Olympiakos 1:1 20:45 Dyn. Kiev - Chelsea 1:2 20:45 FC Porto - M. Tel Aviv 3:1 20:45 Leverkusen - AS Roma 1:0 20:45 Valencia - Gent 2:0 20:45 Zenit Petersburg - Lyon 2:1 21.10. 20:45 Atl. Madryt - FC Astana 3:0 20:45 CSKA Moscow - Manchester Utd 0:1 20:45 [...]

17 października w galerii Trzy Korony odbył się I Puchar Galicji w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Impreza odbyła się pod patronatem prezydenta Miasta Ryszarda Nowaka oraz stowarzyszenia „Dla Miasta”. Organizatorami zawodów byli: producent sprzętu kulturystycznego i fitness FERROS, sklep z suplementami diety SPORT NUTRITION oraz galeria TRZY KORONY. [...]