M

musisz wyliczyć to co jest ważniejsze ze wzoru na Ep= m*g*h podstawić mase kumpla*jego wysokosc*10m/s2 wtedy wyjdzie Ci potencjalna energia z jaka bedzie rzucał kolega , potem podstaw to pod siebie i wyjdzie Ci twója energia. Porównaj to i nawet nie musisz sie mierzyc z nim i wiadomo kto dalej rzuci ŚNIEGOWĄ KULKĄ pozdrooo

Malo masz tej deki troche dokup chociaz te 4 ampy jeszcze i do tego mozesz Cypio/Enan z Phoenixa lub P.M.P EHP A widzialbym to tak : 1-10 nandro 200mg e7d 1-11 (12) Testo 200 e3d Mozesz ladowac w jednej pompie jak bedzie w tym samym dniu..

Gregor dzieki! Ten drugi cykl jeszcze bardziej mnie sie podoba! Zrobie tak jak mowisz, pierwsze 10 tyg sobie m/w zaplanuje a potem pojde za glosem serca! Dzieki jeszcze raz! Pozdrawiam! =)

nie zaszkodzi, preparaty w proszku spełnią swoje zadanie do 6 m-cy po upływie daty ważności, a kapsułki nawet do roku.

Zmniejsz bialko w diecie do 150g. Troche przesadziles z ilocia 4g/kg m.c.

[...] redukcji, bilans na 3tys kcal (250B, 150W, 150T) Nie mam kogo zapytac czy dobrze wyglada rozklad posilkow: PN- silownia, gora HC (3200kcal- 250B, 200W, 150T) WT- mata, BJJ MC (3000kcal-250B, 150W, 150T) SR- silownia, dol HC (3200kcal-250B, 200W, 150T) CZW- mata, BJJ MC (3000kcal-250B, 150W, 150T) PT- silownia, gora HC (3200kcal-250B, 200W, [...]

To dupka ze tak powiem. Zerwany pryczep m. Piersiowego mniejszego z obojczyka. Udanej rehabilitacji i powrotu do zdrowka zycze

Na przymozu jest stoczniowiec.. Nie pamietam ile sie płaci.. Na zaspie jest razem z boxem i we wrzeszczu Olimp za 70zł/m )

no no - nawet nawet - jak długo ćwiczysz?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. GG 948921

Dlaczego tłuszcze aż tak przerastają mi norme? Tak samo z białkiem ? Jakie przyjąć n/m.c. węglowodanów? Jak mogę podbić kcal, jeżeli brak mi aż 1000 a reszta jest ponad norme??

[...] tej energi, nie dasz mięśniom bodźca treningowego to nadmiar kalorii się odżłoży w psotaci tkanki tłuszczowej, no chyba że masz taki mega metabolizm że i tak to przerobisz m Możesz mi powiedzieć w takim razie jakie mogą być różnice w stylu odżywiania? Tkanki tłuszczowej nie mam jakieś dużej bo około 19% czyli tyle ile wynosi u przeciętnego [...]

zakupy zaczynam sprzetowe od wrzesnia na 1 m-cu jest juz obrecz Mavic 517 a w dalszej kolejnosci to korba (caly czas poszukuje cos do 450zl max), kaseta (sram 5.0), 3lancuchy (ig51), 2xopony (continental explorer supersonic), kierownica (tioga xc lub roox), rogi, piasta tyl (xt, 9sl lub dt)i szprychy (dt revolution lub sapim o tych samych [...]

Dodałem trochę węgla :) Poradzisz jakiś dobry trening domatora? Mam do dyspozycji hantle, obciążenie do 30 kg, skakankę. ostatnio robiłem tylko brzuch( od 1.5 m) wcześniej 2-3 miesiące siłownia ogólnorozwojowy. Jak wrócę za 40 dni do kraju to oczywiście wracam. Dotychczas robiłem to: http://www.youtube.com/watch?v=FTnzhSWAxC4 [...]

ale ile to jest do pobliskiej wsi? 500 m czy 10 km?

Mordarca: Twoja opinia "na chłopski rozum" ma tylko jedną wadę. Jest błędna. Mam wśród znajomych m.in utytułowaną narciarkę. Była połamana ogromną ilość razy, miała w gipsie chyba każdą kończynę. I wiesz co? Owszem, kość w miejscu poprzedniego złamania chyba nigdy jej nie pękła Za to radośnie pękała CENTYMETR niżej lub wyżej Jeśli masz [...]

To zacznij wazyc wszystko bo inaczej tak jedzac, kaloryka, doprowadzisz sie do wielu problemow m.in. hormonalnych, metabolicznych, tarczycowych itd itd

1. Kim sa mlodziency skinheads? To tajemnica skinów. Postronnym obserwatorom zartuja, ze sa patriotami. W ten sposób sprawdzaja, czy obserwatorzy sa idiotami. Jesli obserwator uwierzy, to dla skina jest oczywistym, ze takiego idiote mozna traktowac jako kandydata na skinheada. 2. Czy skins 88 wspóldzialaja z jakimis organizacjami? Tak, skini [...]

Podczas picia alko pij dużo wody, i staraj się jeść posiłki bogate w tłuszcz, wtedy nie przyjemne sidy alko są na ogół mniejsze, sam czasami , lubię zaimprezować, jak zdrowie pozwala, to wiem po swoich reakcjach. Co do picia na 17alfa to nie pije w tym czasie, nigdy, może w życiu zdarzyłomi się dwa browary wypić, na oralach, jednak z mojego [...]

Proponuje mostek, mozna wybrac cos z tego. https://m.youtube.com/watch?v=eH-neqN0WDk

widac ze to wymysl amerykanskich naukowcow. Wiesz jak to jest hamerykanie zawsze, wiedzą najlepiej. %-) Najistotniejsza ,sprawa to takie tabelki powinny być posegregowane, mp szkodliwość, potencjał uzależniający, degredacja społeczna, np nikotyna sama w sobie nie jest zła, ale papieros ma już związki smoliste, które są bardzo toksyczne. SAA też [...]