Chyba mały problem z barkiem

Mam problem z lewym barkiem ćwicząc wczoraj na siłowni
klatkę piersiową na płaskim to w 4 serii podnosząc ostatni raz sztangę jeszcze z pomocą asekuranta z tyłu powiedziałem że jeszcze jedno może się uda i trzymałem u góry sztangę przez jakieś 7 sek i nagle trach jak by lewy bark tak lekko chrupnął i cofnął do tyłu czy coś w tym stylu nawet nie bolało nic i ćwiczyłem tak ciągle z 1,5 h wszystkie ćw na klatkę i przyjeżdżając z siłowni do domu zauważyłem jak bym miał lekko cofnięty bark i taki mniejszy i wystaje taka jakby kulka z kości normalnie mogę ruszać tą ręką ale jak stoję dam ręce nad siebie po czym odchylę to tak piekielnie boli aż paraliżuje i dodając jak by mi nagle z lewego barku zmniejszyły się mięśnie czy to przemieszczenie się barku.
Co z tym zrobić iść do lekarza i nastawić i czy po takim czymś mógł bym ćwiczysz dalej na siłce proszę o pomoc z góry dziękuje

zdecydowanie lekarz ogólny po skierowanie- ortopeda

ja miałem cos podobnego dwa dni pozniej nie mogłem reka ruszac jak by bezwład tylko bol czułem nawet gdy nią nie ruszałem

To dupka ze tak powiem. Zerwany pryczep m. Piersiowego mniejszego z obojczyka. Udanej rehabilitacji i powrotu do zdrowka zycze