M

[...] odżywki. Kto wie, czy nie biorą m.in. z Ostrowii - przecież jest oczywistym, iż wory 15 kg nie są przeznaczone dla klienta indywidualnego mieszającego porcję (30g) dziennie. M.in. pewnie stąd smak jest wyłącznie naturalny w tych paczkach. Tanie może znaczyć dobre - Ostrowia nie pakuje kasy w reklamy WPC, w zawodników, w targi, promocje, [...]

M M A mało który sprzedawca sprzedający na stronie internetowej ma wszystkie produkty cały czas na stanie.Nie jest to możliwe i nie realne. Wiadomo że czasami trzeba poczekać na dostawę. Wystarczy że w tym łańcuszku handlu gdzieś coś sie skomplikuje i już są poślizgi w dostawach.Widzisz czasami to i chleba w sklepie brak a to taki popularny [...]

[...] zabiegany, beznadziejnie zakręcony, więc micha była niezaplanowana - jedzenie w biegu i stres spowodowały problemy żołądkowe - na kurczaka nie mogłam już patrzeć :-| Mało płynów i w ogóle masakra. Wklejam miski z weekendu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32b3f5d42d4f471f8d9fbd695227cb2b.png Dziś jest już lepiej i jestem w trakcie planowania [...]

Shaneeya świetny ten maluch na 34 sekundzie. Otrzepał się, łapa do góry, I'm OK 8-)

juniorki młodsze: kat. 52 kg 1. Laska Małgorzata 86 Politech.Warszawska -Warszawa 52,00 85 95 105 42,5 -47,5 47,5 87,5 95 -100 247,5 2. Zarzycka Magdalena 88 Reaktywacja - Koszalin 50,40 80 82,5 87,5 37,5 40 -42,5 100 107,5 115 242,5 pk. Kołcz [...]

Czas na debiut nowego napastnika Immobile Fekir M. Alonso

to zrob trening codziennie oprocz niedzieli Poniedziałek zrób siłe przysiady, wspięcia,brzuchy, m.dwugłowe,m.grzbietowe.. Wtorek szybkość 10` truchtu rozgrzewka 15` 2xABC sprintu w butach 2x rytmy 60m spokojnie 80% a na koncu kolce 2xC 2xA 2xpodskok zmienny 2xnozyce 2x rytmy 60m przerwa 5` bloki startowe technika 6x na koniec 3x80m max przerwa 4` [...]

Poniedziałek zrób siłe przysiady, wspięcia,brzuchy, m.dwugłowe,m.grzbietowe.. Wtorek szybkość 10` truchtu rozgrzewka 15` 2xABC sprintu w butach 2x rytmy 60m spokojnie 80% a na koncu kolce 2xC 2xA 2xpodskok zmienny 2xnozyce 2x rytmy 60m przerwa 5` bloki startowe technika 6x na koniec 3x80m max przerwa 4` Środa tlen 6x45sek [...]

Pitt - tez bym sie na tym nie podciagal (takim rozporowym) Masz szczęście, że się poprawiłeś w nawiasie W sumie w moim przypadku najmniej pewne są te linki jutowe, bo są bardzo stare, ale co to za problem je wymienić na nowe z polipropylenu? Te liny sa bardzo wytrzymałe odakwatnie do swojego przekroju. Przykładowo: linka Pp fi 6mm ( [...]

No niestety dziś brak białka w śniadaniu - fakt <- przyznaje z pokorą i obiecuje poprawe Oczywiście, że mleka nie licze. Mógłbym zrobić mate 2 x w poniedziałki, ale licząc czas z dojazdami wychodzi na to, że nie mam w ogole w ogóle wolnego czasu... a gdzie się pouczyć, posiedzieć z dziewczyną, ugotować coś... wierz mi, że naprawdę żyję w [...]

Kilka fotek wczorajszego JEDZENIA(opisy na poprzedniej stronie): śniadanie: Mistrzowska szama! - tak mi brakowało zielonych warzyw... ...i mój autorski gainer z wpc i mielonego owsa: ******************************************************************** Skromne zakupy <- promocja była [...]

[...] od razu... Kimura z gardy(akcentowanie - prawa/lewa ręka) - szybko przez 1 min. Tak wyglada kimura(dzwignia na staw barkowy) z gardy: http://www.youtube.com/watch?v=M-hyxTuh2YE Po tym: -spacer do okoła - wyregulowanie oddechu. -lekkie rozciąganie. Krótko mówiąc - był OGIEŃ! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-16 11:31:14 Zmieniony [...]

dokładnie Rafał, jak nie zdobędziesz złota, to my Cie przekopiemy przez całą hale, a Siwy zawiąże Ci nogi w kokardke Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-01-03 15:37:03

[...] http://www.youtube.com/watch?v=_lGFv5koIcI po tym od razu: -kimura za gardy jedna po drugiej na szybkość. tak wygląda kimura z gardy: http://www.youtube.com/watch?v=M-hyxTuh2YE po tym od razu: -jak od 3:15 min - z tą różnicą, że ten co leży ma stopy na macie, a ten do góry trzyma za "szmaty" na kolanach; [...]

WTOREK - 19.01.10: Tego dnia byłem 9,5h w pracy - po pracy od razu pojechałem na BJJ POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. owies, rodzynki, 3/4 szklanki mleka, szklanka soku marchwiowego(z kartona), porcja wp 80/0,3l wody, top 10 witaminy 1 caps; II. Karczek panierowany w mielonych płatkach owsianych, ziemniaki, buraczki, guarana - 1 caps; III. 2,5 h przed [...]

Rafał, chciałam Ci potwierdzić, że będziesz miał fan club w Skale, bo w najbliższy piątek odbieram już moje autko więc spodziewaj sie co najmniej mnie, Scorpiona i Siwego Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-02-08 20:18:47

__________________________PODSUMOWANIE______________________________ Wraz z dwójką wspaniałych ludzi &#8211; Veną i Chorym - miałem przyjemność równolegle prowadzić blog treningowy dla firmy Activlab. Sponsorowi dziękuję za 3 miesięczną współpracę, a Venie i Choremu jeszcze raz gratuluję wspaniałych osiągów, które widać gołymi okiem. No [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: 2 z 4 OSÓB WYBRANYCH DO PRZEPROWADZENIA TESTU MASOWEGO - RYWALIZACJI - HI TEC NUTRITION TO: raszek01 i MARIAN 17 Gratuluje! Pozostałe 2 osoby zostaną wybrane na zasadzie głosowania w ankiecie. Powstanie ankieta z nickami osób, które startowały w [...]

doszla koszulka dziekuje choc rozmiar mial byc "M" a przyszedl "L"

"JAKBY ZWIERZETA BYLY MADRZEJSZE TEZ BY DOWODZILY RACJI ZA POMOCA SILY I AGRESJI NA WIEKSZA SKALE" Czyli ludzie mądrzy posługują się siłą i agresją - dobrze zrozumiałem? -- NA WIEKSZA SKALE - ludzie dzieki swojej inteligencji wynalezli dzidy luki miecze bron palna etc. aby uzyc jej w mysl podporzadkowania sobie terenow zamieszkalych [...]