M

Nie wiem czy dobrze określe, ale na 90% boli mnie ta część o nazwie M. Triceps bra... Po prawo jest napis.I tak wlasnie po calej dlugosci ale tez moze ten miesien w srodku ale raczej ten M. Triceps bra... bo do samego lokcia mnie nie boli tylko tak do polowy. A czemu pytasz?

[...] do końca życia jest w moim przypadku? Jak długo jeszcze muszę odczekać zanim będę mogła robić sobie owsiankę? Jeszcze 2 m-ce, czyli w sumie 6 m-cy bez glutenu, czy dłużej? WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cec36f11f50d4e45aadffa37be4a28f0.png Ale prezent na święta z tymi spadkami :-):-) I wygląda na to, że wprowadzenie mleczka mi nie szkodzi, a [...]

[...] zaglądnę z milion razy (uzależniłam się :-)), ale jutro wyjeżdżam na snowboard i nie będę nic pisać aż do wtorku, chyba, że gdzieś tam net będzie. ZESTAW PYTAŃ PRZED WYJAZDEM: DIETA 1. Największe spadki miałam podczas odstawienia ziółek wspomagających tarczycę. Nie potrafię stwierdzić, czy działają czy nie. Zamierzam robić sobie 2 tygodnie w [...]

Kuba_n-wystarczy ,ze od obecnej diety obetniesz 300 kcal i w ciagu miesiąca waga spokojnie spadnie o 2,5-3 kg. Wspominałem też o treningu opartym o ud 2.0 a dostosowanym do grupy wiekowej +35-tez się osiagnie podobne rezultaty właściwie bez utraty siły i odczucia głodu.Co ważne-samopoczucie jest super! Co do biegania-proponowałbym zmiane:bieg [...]

dzień 173 / 2013-03-23 sobota - DNT cykl 4 - dzień 27 waga - 98,3 waga utrzymała poziom z wczoraj powoli kończę uruchamiać swoją starą siłownię, ale już widzę że brakuje mi troszkę sprzętu (chyba kiedyś pożyczyłem sąsiadowi na wieczne nieoddanie) dziś po raz pierwszy poleciał trening ukierunkowany tylko i wyłącznie na brzuch skłony w leżeniu [...]

M-drol nie jest szajsem, tylko budowanie masy na nim powoduje w tle różne nieprzyjemne sajdy. Żołądek to pikuś, bo to przerabiała większość na oralach(brak apetytu, wzdęcia, pierdy), najgorsze są backpumpy na lędźwiach, spompowanie łydek(nie jesteś w stanie 30m przejśc). Kuku takie zazwyczaj pojawia się w dawce dziennej powyżej 10mg. Jeśli ktoś [...]

M-drol to mega syf. Gorszego ścierwa nie ma. Mi rozpierd.... wątrobe niepostrzeżenie. Nawet nie wiedziałem, że coś się dzieje gdyż czułem się znakomicie. A tu dups... Alat-Aspat 500 Bilirubina skoczyła od 2,6 do 27 w dwa tygodnie. Konieczna była hospitalizacja. I ch**nie mam z wątrobą do dzisiaj. Gdyby nie m-drol mógł bym teraz takie piękne cykle [...]

m-drol faktycznie jest środkiem bardzo toksycznym sam kiedyś sie doskonale przeklonałem jak bardzo toksycznym, To ciężka artyleria i jeśli chodzi o wątrobę to jedno z ważniejszych to nie dopuścić do jej toksykacji ! a polecanie essentiale forte przy tym środku to bardzo głupi pomysł Essentiale forte jest środkiem który pozwala uruchomić swoje [...]

Nie idź do żadnego kręgarza, tylko do fizjoterapeuty. Jeśli nie chcesz czekać długo na przepisaną rehabilitację (rozumiem to doskonale), to idź prywatnie, jest dużo gabinetów, poszukaj, na pewno coś znajdziesz. Tak, zniesiona lordoza może być przyczyną bólu pleców. Sprzyja ona przeciążaniu tylnej części dysków międzykręgowych w odcinku lędźwiowym [...]

odstaw clomi i daj hcg 2000 j.m. co 3-4 dni tak wybierz 8000 do 10.000 j.m. jak skonczysz hcg dasz sermy

2. gainer - basic - GAIN BOLIC 6000® - http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=45 kreatyna basic - CREATINE POWDER - http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=92

dziś zakończyłem udział w teście masowym HiTec'a link do podsumowania http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b__Hi_TEC_%2C_MASA-t970419-s64.html#post4 treść mojego podsumowania PODSUMOWANIE TESTU RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo [...]

Aniu musiałem kupić też A.M.G dla Ciebie bo byś mi wyjadała i nie mógłbym przeprowadzić testu :-). A tak na poważnie to fajnie jest mieć wspólną pasję i ją realizować. Także oboje jesteśmy - powered by A.M.G

Wysoka koncentracja to największy jak dla mnie plus A.M.G. :) Ale po opakowaniu StanoFusion i A.M.G. pomału przestaje lubić kwaśny smak %-)

Dorosły srebnogrzbiety samiec osiąga przeciętnie 1,65-1,75 m wzrostu i ciężar 160-200 kg, samica jest zwykle o połowę mniejsza, osiąga średnio ok. 1,4 m wysokość i masę 60-100 kg. Okazjonalnie, samce osiągają ponad 183 cm wysokości i 225 kg wagi (rekord na wolności). Jednak w niewoli notowano samce o wadze 270 kg

Dorosły osobnik płci męskiej osiąga przeciętnie 1,65-1,75 m wzrostu i ciężar 136-227kg. Rozpiętość ich ramion dochodzi do 2, 5 m a siła odpowiada sile 4 do 8 silnych mężczyzn. Więc ni ch**a :-D

za głęboko na każd 10 m ciśnienie rośnie o jedną atmosferę ( wjęc zipu byś niezłapał ) można tam też z butlą nurkować tam jest teraz 30 kilka metró więc to jest bezdekompresyjne ... w polsce też jest ciekawa inicjatywa 25 m ma być oczywiście nie aż tak bogato

I zdobył pas w M-1. Po tamtej walce fajnie wszystko wyglądało, pas M-1, rekord 6-2. I później 4 przegrane z rzędu..

powiem, że to 12 kg to jest podręcznikowo w 3 m-ce. A juz wiadomo ze forma bedzie na Krate 2 a nie wakacje, a ta będzie trwała 3,5 m-ca :-)). Jak Kuba dobrze pokombinuje ;-), to bedzie ciut wiecej (w sensie mniej ;-)

[...] ok. 1g/kg m-c, w postaci orzechów, migdałów, wiórków, awokado, olej rybi, tłusta ryba, żółtka jaj, ew czekolada 90% (kostka czy dwie). Wybieraj produkty które Ci smakują. Możesz zwiększyć trochę białko aby tego pełnowartościowego było chociaż 180g, i reszta z węgli lub wyżej tłuszcze. (ponad 1g/kg m-c) Jeżeli trening jest dość intensywny (bo [...]