M

dzibryl jeszcze jedno juz bardziej na temat fizyki. nie za dobrze jest ta zytuacje rozpatrywac ze wzoru f = m X a dlatego ze wez pod uwage ( piszac ze na reke dziala sila) - sama reka(miesnie ) nadaja swojej masie przyspieszenie - ta sila nie dziala z zewnatrz a sama masa reki ja generuje. Takze pamietaj jesli chodzi o cialo ludzkie o miesnie - [...]

I na koniec: Juri Belonog w zwycięskim pchnięciu w Atenach miał prędkość kuli na wylocie 13,85 m/s. To niecałe 50 km/h. Dla porównania - przyzwoity miotacz w baseballu rzucając swoją piłeczką nie schodzi poniżej 90 mil/h, a najlepsi przekraczają 100 (90 mph = 150 km/h). Uważasz, że jakby kulomiot dostał piłeczkę do baseballa, też by uzyskał taką [...]

[...] lekkie aby móc pominac opor powietrza i postaraj sie wykonac cios w miare poziomo bedzi to po fizycznemu rzut poziomy zmierz odleglosc. Wzory znajdzisz w podreczniku fizyki. Mozesz zrobic to z kolega. Porownacie kto uderza szybciej. Jezeli macie taki sam wzrost i mase reki ten ktorego jablko poleci dalej uderza mocniej. Jezeli masa reki jest [...]

Możesz również kulić odżywkę która uzupełnisz swoje braki kaloryczne . Odżywki węglowodanowo-białkowe cieszą się niezwykłą popularnością w wypadku szczupłych osób, chcących zwiększyć ilość masy mięśniowej, a mających z tym problem przy zastosowaniu konwencjonalnych zabiegów żywieniowych Np [...]

Dobrze ze nie zaczynasz od m-drola :P Cykl dobry, jak pochodzisz do niego z glowa to bedzie niezle. Bialko na cyklu zwiekszylbym do 3 a nawet 3,5g. Po cyklu minimalnie mniej. Dorzuc jeszcze czosnek olimpu, obnizy cisnienie. Back pumpsy tylko czasem wystepuja, ale szybko przechodza. Chlopaki w USA jedza po 100-125mg h-drolu w roznych polaczeniach i [...]

Jedna uwaga - przy nadwadze warto zwiekszyc podaz bialka , ale oczywiscie na koszt innych skladnikow odzywczych. Wiesz juz teraz ile m/w potrzeba ci skladnikow, twoim kolejnym zadaniem sa stopniowe zmiany wprowadzane w dotychczasowy styl odzywiania. Zmian nie dokonujemy nagle, lecz stopniowo, kazde radyklane zmiany mogly by stac sie przyczyna [...]

1. Badania przed, w trakcie, po - jakie ? 2. Ma znaczenie o której będę wykonywał zastrzyk? Planuje z samego rana jak będę wstawał. 3. Proszę o rozpiskę odbloku w dwóch opcjach. Sam Clom oraz druga Clom + HCG. przed warto zrobić test,estro,i wartości krwi zastrzyk nie ma różnicy o której zrobisz jak z hcg to w 8 tyg 2 iniekcje po 2500 j.m. hcg np [...]

Mam 16 lat, ćwiczę jakieś 7 m-cy z przerwami.

A podciąganie sztangi wzdłuż tułowia nie jest m.in. na tylne aktony barków ?

Dzięki, cykl będzie właśnie trwał około 30-40 dni więc będzie spoko A jak łączyć cell pumpa z no xplode'm? Rozumiem, że NO-X, przed treningiem, a cp na czczo i po treningu, tak? Zmieniony przez - Grzechu92 w dniu 2007-05-12 22:07:43

Wiesz kiedys napewno zainwestuje w ławeczke.. Tylko ja zaczełem ćwiczyć hantlami żeby mięśnie trochę podrosły bo są małe..Oprócz ćwiczeń na hantlach podciągam się na drążku,używam sprzętu m.in ekspander itp żeby

o szit vanet szacun, zdjęcia niezłe. Pytanko: jak zrzuciłeś 20 kg 2 1,5 m-ca? to chyba lekko niezdrowe :) ale ciekaw jestem

Jeśli wytrzymasz drugi trening to możesz. Jeśli nie to sobie daj spokój, bo to Ci zaszkodzi niż pomoże. Nie dasz rady 1 sekundy w tydzień. Ja 4 sekundy na 50 m kraulem biłem w ciągu 4 miesięcy i to mocnych treningów. Popraw skok i naucz się nawrotu. Na tych dwóch elementach około 1.5 sekundy zyskasz. A potem to już piłowanie. Dobrze by było [...]

jetlit: Z technikami jest jak z nauką grania na instrumencie: traktujesz techniki jak "gamę" a jak już ją opanujesz to wtedy możesz "grać". Może sie to komus nie podobac, ale bedzie musial sie nauczyc wydobywać ze swojego instrumentu gamę, zanim bedzie mogl nawet zacząć śnić o "solówkach". Czy więc fakt, że trzeba [...]

Ja sie zajmuje skostnialym stylem, ale ja o tym WIEM A Ty trenujesz coś, co również jest skostniałe, ale nie przyjmujesz tego do wiadomości. I taka jest miedzy nami różnica. Inosanto i inni ludzie z koncepcji JKD poradziliby sobie pod jakąkolwiek "nazwą", bez powoływania sie na "Bruce'a Lee"-bo są świetni w tym co robią i [...]

dzięki wielkie zdrowia! s.m.p.a.

%-)w 10 tyg zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 5.000 10 dni po ost testo clom Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-07 18:29:30

możesz też sie poprostu bardzo źle odżywiać (jak pisał ktoś inny wyżej..) a.. wiesz.. jeżeli ważysz 65kg to nie znaczy że to coś nie tak że masz duży brzuch.. poprostu wszelkie kalorie mogą Ci sie odkładać akurat w tym miejscu.. ramiona, nogi, tułów możesz mieć chude.. a reszta sie zbierać w brzuszku.... wszystko jest możliwe .. zacznij sie zdrowo [...]

czesc temat mojej pracy "Wegetarianizm w sportach silowych" bylem malo ambitny przyznam (bo to czas megaimprez byl) a mialem wszystkie nr m&f od 95r(92-93?) poszlo jak z nut temat rzeka I multum materialow w prasie branzowej Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-14 23:58:19

[...] pare dni i smarkałam na kolorowo, ale po jakimś czasie przeszło funkcjonować i tak musisz normalnie, przecież nosa w gips nie wsadzą problem sie pojawia, jesli uszkodzona jest przegroda, bo wtedy faktycznie oddychanie jest utrudnione, i na ogół trzeba ją nastawiać/operować u otolaryngologa Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-05-17 14:40:30