M

[...] niego Balsam Cetaphil lub zel physiogel - polecam zakupic przez internet bo ceny w aptekach stacjonarnych powalaja Jesli chcesz leczyc tradzik np takim srodkiem jak Benacne MUSISZ uzywac kremu z wysokim filtrem (sa dosc drogie i skora bardzo sie po nich swieci) w przeciwnym wypadku narobisz sobie wiecej szkod plamy, rumien itp Differin [...]

[...] a nie tylko pisac ze jest do bani bo tak mi sie wydaje. Poszukaj na forum: w jakims watku szczegolowo to opisalem. Do 50 pompek doszedlem trenujac cale cialo i bez kontuzji. Mysle ze do konca roku bede robil 80 dzieki przemyslanemu treningowi calego ciala, a nie wynalazkom dla milosnikow szybkich efektow, traktujacych trening wybiorczo. Mimo [...]

no cóż, w końcu to ma być Oczyszczanie a nie PRZEczyszczanie Lejjla, nie rób treningu na jabłkach - jak coś, to lekkie aero, siłówke odpuść. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-05 21:29:18

wypiska weekendowa: sobota - dzień 55 Micha: 1. jajecznico-omlet, owies, masło orzechowe, cynamon, ogór (+ Omega3) 2. chleb słonecznikowy, szynka, ser, pomidor, ogór 3. zupka-krem: pomidory, papryka, czerwona fasola i coś tam jeszcze 4. B-day party (cake combo: tort, szarlotka, keks pieczone nóżki z kuraka, kromka chleba, sałatka <makaron, [...]

Najlepszego s.m.p.a., oby doradzanie w sfd Ci nie zbrzydlo

Dziękuje raz jeszcze wszystkim po urodzinach życie dalej sie toczy przesrane komu weszły sogi niech ma więcej nie daje Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-09-06 05:56:31

ok zrobię od środy tak jak mówisz s.m.p.a :) bo dziś już zjadłem musli:) a jajka gotowane czy smażone? niby gotowane lepiej ale...:P

Ale ten mini konkurs to jest TOTALNE POŚMIEWISKO, wygrał m.in. użytkownik Medieiwil Abac który napisął odp w 2-3 zdaniach skopiowanych ze stronki: http://coach.menshealth.pl/fitness/Wszystko-co-musisz-wiedziec-o-kreatynie-3422-2.html Gratulacje oby takich więcej ustawionych konkursów

ja mialem badania po m-drolu , jechalem bez osłonek 20mg ed.. i wszystko w normie idealnie.. a badan mialem cały możliwy zestaw. jedynie watroba ciut podwyższony aspat 45 a alat 14.

Tu masz link do diety na, ktorej wzoruje sie(na tej poprawionej przez s m p a) i tez co jakis czas urozmaicalem. Czy w brzuch poszlo cos to nie powiem ci na 100% bo nie mierzylem sobie w pasie ale jak tak patrze to za duzo nie widze zmiany w brzuchu nadal jakis tam kaloryferek jest xd. A tak to w bicku +1cm w przedramieniu +1cm w klacie +2cm i w [...]

Niezły film instruktażowy s.m.p.a

MASSpower dziabiesz to i.v czy i.m ??

Pomiedzy 1 a 2 posilkiem jest 5 godzin a powinno byc 2-3h. Co do diety to nie jest taka zla ale np obiad, ktory posiada B=73 to nie za duzo?? Poczekajmy na s m p a a on wprowadzi zmiany.

debee - man nadzieję , pozdr s.m.p.a. - na pewno przy następnych zakupach schab\polędwiczki wieprzowe się pojawią, co do podrobów pomyślimy. Biniu - jak najlepiej przyjmować glukozaminę Gold, biorę 3x 1tabs. nie lepiej brać 1x 3tabs.? Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-09-06 14:17:36

Najlepszego s.m.p.a. !! :)

chyba musicie jeszcze poczytac treche ballomus zanim zaczniesz innym doradzac.. Ja juz sie swoje naczytalem, czego efektem jest m. in. to http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Chcialem jeszcze zapytac czy masz cos interesujacego do powiedzenia czy tylko zasmiecasz dzial?

A wiec : -Universal Nutrition Storm-kup samego storma, shock niepotrzebny bo masz no xploda -BSN NO XPLODE 1025G-ok -Universal Nutrition Animal Pak - 44pakiety-ok -Animal M-stak 21 szaszetek-to wywal, za mlody jestes, zamiast tego kup zwykle mono by podjadac rano codziennie 5g Teraz białeczka bo mam troche braków w diecie : -Optimum 100% Whey Gold [...]

Tomqu ale to sumple na 2-3 cykle bd . I tak jak piszesz to moze do no xplode kupie mono to bd 2 cykl po shocku i stormie ? Bo chodzi mi o to zeby na poczatku jak najslabsze wziasc zeby puzniej te mocniejsze dobrze działały. Czyli zaczac od 1 cyyklu shocka + storm przerwa puzniej 2 cykl no xplode + mono 3 cykl animal pak +mono ? Animal m-pak to [...]

*****on czemu słowo M u r a t o n jest cenzura Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-06 15:33:58

nawet ci nie potrafie powiedzieć co za firma... coś a'la dragon coś tam coś tam jak szukałem po zagranicznych jakiś stronkach ze sterydami taniego sprzętu to trafiłem właśnie na winko 15mg m.in.... ale o ile mi wiadomo to w polsce niewielu o tym słyszało... masz tyle pewnych produktów, lepiej odpuść te egzotyki Zmieniony przez - skvrwielll w dniu [...]