M

Szprota94,Rabb i s.m.p.a SOG za pomoc :)

Akurat w pracy pompa niezmiernie by mi przeszkadzała (m.in. w bieganiu i strzelaniu) - jakoś nie zauważyłem wpływu izolacji na pompowanie bica. Branie substancji pompujących bądź bycie na koksie - niezmiernie utrudnia funkcjonowanie. Ćwiczenia nie mają tu za wiele do rzeczy.

Cholera, oglądałem kilka relacji z tych zawodów, m.in. twojej koleżanki/dziewczyny. Jak bym wiedział, że starujesz to bym za nic nie przegapił twojego występu. Wielkie gratulacje! Jesteś wielki i silny! Pozdro :) Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-06-23 19:40:53

cyt"Akurat w pracy pompa niezmiernie by mi przeszkadzała (m.in. w bieganiu i strzelaniu".W strzelaniu z długiej ok ale z krótkiej w systemie bojowym (pamięć mięśniowa) poprzedzone wielogodzinnym treningiem na sucho z różnej pozycji ,liny zjazd,wjazd,znowu zjazd,małpie gaje , zajęcia w wodzie (płetwonurek) nie dla przyjemności oczywiście. Bardziej [...]

niet ja juz podk***iony, litr na 3 na imieninach chrzestnego a z ogniska nie wiem czy wróce ,ale mam tylko 300 m do domu to moze trafie haha

WITAM WSZYSTKICH ZNERWICOWANYCH LUDZI O MIEKKICH NERWACH I WRAZLIWYM SERCU. MECZE SIE Z NERWICA JUZ OD 12LAT, ALE SWIADOMIE OD NIECALYCH 4. TO JEST DROGA TAK TRUDNA ZE NIE DA SIE NAWET TEGO SLOWAMI OPISAC CO SIE DZIEJE Z CZLOWIEKIEM. NIEGDYS ZDROWYM PELNYM ZYCIA WESOLYM I ZDOLNYM DO WSZYSTKIEGO CO NIESIE ZYCIE RAPTEM STOCZONYM NA MARGINES ZYCIA [...]

Miśka na zdrowie ... i smacznego };-) ______________________________________________________ Dzień 69 tydzień 10 23.06.2012 GPP Miękkie nogi :-D czas 22:55 min poprzednio 23:56 + 25 x sit up 25 x nogi złączone do pionu i miednica do góry @@-) nie znam nazwy %-) 25 x sit up 25 x russian twist 5 kg o jacież p******eż %-) następne dwa m-ce mam [...]

najbardziej mi chodzi czy bylby lepszy od m-diena

m.in. Roczniki Statystyczne GUS, Nowa Medycyna, Medycyna Metaboliczna itp Zmieniony przez - Redis w dniu 2012-06-23 22:00:11

jakie opinie o m-dien??

[...] małą, że stanowią one wielkość błędu pomiarowego i mają marginalne znaczenie na końcowy wynik. Nadal jednak nie podałeś ani jednego źródła badań - to co sądzisz o tym, że Ministerstwo Zdrowia (ich dieta też mi nie odpowiada) a nawet Światowa Organizacja Zdrowia potępia proponowane tu na forum diety niskowęglowodanowe, wysokobiałkowe, [...]

[...] Zapotrzebowanie: - to jest w diecie czy takie powinieneś mieć a w diecie nie wiadomo ile jest? KALORIE ok. 3300 BIAŁKO ok. 180g TŁUSZCZE ok. 80g WĘGLOWODANY ok. 450g BMI: około 23 POSIŁEK NR 1 (ŚNIADANIE) -mleko 0.5% 400ml -ser biały 100g - daj jajka -płatki owsiane 70g -kakao 20g -oliwa z oliwek 20ml MIX(blender) POSIŁEK NR 2 [...]

i m live kufaaaa

Dostałam soga 8-) dzięki Babciu };-) To jak na człowieka z SOGaczem przystało ;) biorę dvpę w troki, zostawiam męża śpiącego i wyprowadzam rower co by się pomęczyć w terenie ostro a nie 10 km/h będzie się działo %-) upalne przedpołudnie... https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/545334_353715844700138_1154090956_n.jpg Z [...]

Dzień dobry wszystkim. Co Ty w ogole chciales osiagnac zakladajac ten temat? - Może zacznę od samego tytułu jaki nadałem tematowi: "Fobia zaniku tkanki mięśniowej". Tytuł ten brzmi tak a nie inaczej w celu przyciągnięcia większej liczby użytkowników do wymiany zdań. Uważam także, że wiele osób uprawiających sport ma lęk przed głodówkami, dietami [...]

Płeć: M Wiek: 21 Waga: 92 Wzrost: 194 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 6 miechów Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: masowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: BCAA, Gainer, Flexit Drink (na stawy) od jutra [...]

[...] go do gry w danym zespole. Po co to wszystko było, skoro później się okazało, że razem z Wade'm i Bosh'em ustalili sobie wcześniej że połączą siły w jednej ekipie? Mógł okazać trochę szacunku Cavs, ładnie pożegnać się z miejscowymi kibicami którzy wspierali go przez 7 lat i przejść do Miami, można to wszystko było zrobić normalnie, bez [...]

Witam, słyszałem ,że pieczenie na grillu elektrycznym jest najlepsze. Bo na patelni smażenie jest nie zdrowe a z piekarnikiem jest za dużo roboty. Czy na takim grillu elektrycznym zrobił bym większość rzeczy? m.in. kurczak,ryba itp. I ile kosztuję taki Grill, na Allegro za 100zł kupił bym dobry?

wituu to zalezy od kilku kwestii,m.in: - co chesz osiagnac-jaki jest Twoj cel? - na jakim etapie teraz jestes?(jesli chodzi o sprawnosc,sylwetke...itp.) - jakimi warunkami(wyposazeniem) dysponujesz?

Ja przed chwilą zaliczyłam zgon psychiczny \-) Dialog między mną a mamą , kiedy jadłam orzechy: : Chcesz orzecha? : Daj spokój! Tyle tłuszczu! : Ale to dobry tłuszcz. : Gdyby chociaż były w czymś... : Np. w czym? : No, orzechy w jakimś cieście... : To byś miała jeszcze więcej tłuszczu. : Ale byłoby wtedy mniej orzechów! %-) Zmieniony przez - [...]