M

Koko drobne bledy w wyliczeniach na niekorzyść M kretki 3,5g reszta blizej Szoszon zakamuflowane 'Coming out' ??? SZELMA Nawiązując do KO - Olimp łoży spore siano na reklamę tego produktu co czymś konkretnym też zaowocowało, nie przyjął się na forach i w necie bo: miał poprostu mało porcji i za duzo kosztował. W rzeczywistości sprzedaję sie [...]

mietki - nie wiem jak zostaly ustalone warunki testu - bazuje w radzie na info w tym watku - sadzilem m.in. ze czas testu jest z gory ustalony

Hunt jak zwykle zdążył już trochę się przypać, a teraz ma 3 tygodnie głównie żeby zbić wagę.... A Werdum od miesięcy zapierdziela na 2500 m wysokości w Meksyku. Więc świetnie byłoby gdyby Hunto wygrał, ale kiepsko to widzę.

jak do tad najlepszy byl m-drol (pro hormony), ale metce nie dorównuje )))

ALT 60 to tragedia. Cukier 103 oznacza ze wątroba nie nadąża przez noc oczyścić krwi z cukru. USG watroby do zrobienia. GGTP nie ma - więc podejrzewam ze wątrobę ciągle trujesz... Potrzeba 3 m-cy abstynencji aby próby watrobowe się poprawiły. I abstynencji - a nie piję 3 piwa zamiast 10. Z normami się nic nie zmieniło - cukrzycę diagnozuje się od [...]

Powwinniście zawsze pytać kto był 2 bo 1 może być tylko jeden gościu PUDZIAN!!!!!! kaban sie pomylił PUDZIAN napewno wygrał!!!!!! M.R.Bobasek

sonbaty- masz duze doswiadczenie i wiedze na temat suplementow i za to ci chwala ale nie opowiadaj ze Masza czy inni jada na vitalmaxie bo sam wiesz ze nie bylo jeszcze vitalmaxa w polsce a Masza juz byl zawodnikiem swiatowego format tak jak Szczotka / vitmax i scifit / Radek Slodkiewicz / hi-tech a teraz universal/- to sa profesjonalisci w tym [...]

Wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

Wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Nie mogę edytować poprzedniego postu jakiś błąd, wstawię tu: /SFD/2018/4/25/572391d451d9401996e409d7985bc3ad.jpg /SFD/2018/4/25/d0219235e6f446b3bc4f8d14499e3c93.jpg

[...] drugim mikrocyklu moge zastosować front/back zamiast lower/upper? Pewnie, byle z sensem ułożony. 2)Push Press i High Pull, można zastąpić je innymi złożonymi ćwiczeniami? Możesz wyjaśnić dlaczego? Ppress możesz zastąpić bardziej statycznym wyciskiem, wtedy wywędrowałby na trzecie miejsce po wyciskaniu. lepiej jednak byłoby uniknąć trzech ćw [...]

Ok córeczka zasnęła miałem chwile czasu. Co do diety, co i ile jeść w danym posiłku, wrzucę w dział odżywianie. Ale to zmienia, praktycznie co dzień cos innego. Mnie uczyli aby jesc pełnowartościowe produkty i trzymać sie wyznaczonego rozkładu białko 15-20%, węglowodany 50-55%, tłuszcz 30-35%. Ten rozkład bodajże jak dobrze pamiętam, znalazłem [...]

KARMIONY TEŻ PASZAMI WIĘC OCZYWISTE CHYBA.... wcześniej spierałeś się że nie ma omega 3 więc dostałeś odpwoiedz o stosunek sie nie spierałeś z mojej strony tyle BO COŚ NIE MAM NERWÓW DZIŚ POZDR Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-08-17 19:59:22

Pzdr eX No comments... Headlines at 7.00 A.M.

[...] 2. Wyciskanie na suwnicy 10,10,10 3. Prostowanie na maszynie 12,12,12 4. Uginanie na dwugłowy 10,10,10 Łydki: 1. Wspięcia na maszynie 4s III DZIEŃ - PLECY + BICEPS Plecy: 1. Martwy ciąg 12,10,10,8 2. Podciąganie się na drążku 3s 3. Wiosłowanie półsztangą 10,10,10 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego neutralnie 12,12,12 Biceps: 1. Uginanie ze [...]

tyle, że piłka nożna to sport drużynowy a MMA to sport indywidualny i ja nie mówię, że każdy z KSW ma iść do UFC %-) bo po pierwsze większość nawet kontraktu 5k$/5k$ by tam nie dostała, bo są za słabi i nie mieli by miejsca w rozpisce. Mówię natomiast o najlepszych zawodnikach z KSW jakimi są bez wątpienia Mamed, Michał i Janek (m.in.). Dla nich [...]

https://i.imgur.com/am8rAVG.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC Geoff Neal vs. Neil Magny w planach na UFC on ESPN 24 Pojedynek półśrednich najprawdopodobniej trafi do rozpiski majowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, organizacja UFC jest bliska finalizacji kontraktowania starcia Geoffa Neala (13-3, 5-1 w UFC, #11 w rankingu UFC) z Neilem [...]

pytałaś o odżywianie, oto co pomoże napewno włosom: 1. trzeba np uzupełniać takie mikroelementy które każda kobieta traci podczas okresu- żelazo, cynk, selen, w przeciwnym razie odbije sie to na kondycji włosów! 2. jeśli w twoim pożywieniu bedzie za mało witamin czy białka- włosy stracą połysk i będą łamliwe tego gdzie znajdziesz białko i resztę [...]

Właśnie widać to bo mam krótkie włosy. Głowe myje często. M oże dostałem to od szamponu Selsun Blue, który stosuje ostatnio bo mi się włosy przetłuszczają. Zanim zacząłem go stosować to miałem kilka małych krostek na głowie. Na ulotce teraz wyczytałem że: ,, Preparatu nie należy stosować w stanach zapalnych skóry i w przypadku wysięku, ponieważ [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:widomo PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Płeć :M Wiek :18 Waga :73 Wzrost :176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :0,5r Uprawiane inne sporty :p.nozna, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta :jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak