M

Nie prawda, bo blokowanie aromatazy przez "AI" zawarte w T-100 ma moc porównywalną do wynalazków pewnej firmy na "m".

Płeć : M Wiek : 16 Waga : 66 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4-5m Uprawiane inne sporty : kosz, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : posiadam Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan:

1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: - -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100metki, 20mg m-drol, 20mg m-drol, 30mg p-plex i m-drol. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu masa. 9. CEL CYKLU: mała masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Raczej ciężko o takie suple a jak już są to cena jest trochę wysoka ale jest np http://www.sfd.pl/sklep/Ronnie_Coleman_Resurrect-P.M.-opis27020.html masz tam ekstrakt z Mucuna pruriens zawierający l dope ale glutaminy nie ma , możesz dokupić osobno :P

ziomal_krk Jest mase opcji , ale nie kieruj sie popularna piramida 10-8-8-6 . Proponuje RAMPE użyj wyszukiwarki by ogarnac jak ci i dlaczego , bo staz masz wyniki tez sensowne ale dalej popelniasz karygodne bledy . Narazie taki schemat ci starczy m PODSTAWY , jeżeli w jestes zwiazany z jakims innym sportem izolacje sa zbedne :-) Powodzenia beda [...]

zacznij trenować -ciężko, tzn. z obciążeniem- m. brzucha- art. na forum jest w tym temacie conajmniej kilka więc proponuje poczytać... natomiast jesli chodzi o odsłonięcie mięśni to niezrównanymi w tym względzie będą; właściwe odżywianie, trening siłowy i dodatkowe wysiłki fizyczne, od aerobów na cięzkich interwałach czy tabacie skończywszy...

Ludzie ogólnie chwalą Dragon nutrition, więc chyba skuszę się na tren od tego producenta. :) Bardzo podoba mi się opcja dłuższego cyklu. Myślę, że lepiej przez te 7 tyg złapać kilka kg dobrego miecha niż kilkanaście przez 3-4 tyg np tak jak to niektórzy na m-drolu robią. :) przyrosty bd stabilniejsze. :)

Ignatus Powiedziałem, że okresowo (specjalnie podkreśliłem te słowo) można wprowadzic te cwiczenie, aby zastosowac nowy bodziec treningowy i urozmaicic trening, a nie w ogóle wyeliminowac wyciskanie kosztem rzutów piłką lekarską. Wez to pod uwagę, że nie każdy chce wykonywac wyciskania leżąc aby mu klata urosła czy zwiększyła się siła. Jak już [...]

[...] Ośmiu zawodników występuje na co dzień w Primera División. http://uploads.fcbarca.com/uploads/news-large/40061.jpg Linię ataku w zespole francuskiego dziennika stworzyli Leo Messi, któremu towarzyszy lider Realu Madryt, Cristiano Ronaldo. Obok dwóch cracków z La Liga, postawiono na "wolny elektron" w postaci Davida Silvy, który stanowi o sile [...]

m-stacka sprzedaj-za mlody jestes nie poczujesz tego specyfiku, szkoda kasy. zma przed snem mutant wg brakow pak do sniadania kreatyne jak brac poszukasz sobie

oj przepraszam, spieszylo mi sie by przed zmrokiem wejsc na biskupia kope ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: przywor PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6m ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSA: 41cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

s.m.p.a sluchaj mam pytanie. Bo w sumie trace sie w tym co bym chcial jesc, w tym calym dodawaniu ilosci bialka, wegli i tluszczy. Czy lepszym rozwiazaniem byloby moze kupienie gotowej diety czy nie(ta zakladka na stronie co jest) ? Bo chcialbym zeby masa/sila poszla do gory bo chce miec duza poprawe na przyszly rok, bo czuje sie fatalnie z moimi [...]

Ja bym zrobił tak jak napisałeś na początku tylko zamiast m-drola powtórzył bym metkę 1-5 meta 30mg 1-5 prolo 200e4d 6-12 prolo 300e4d 13-18 meta 30 mg 13-20 prop 100e2d

Do mistrza brakuje mi : a) 6 liter - M I S T R Z b) tytulu mistrzowskiego %-) niestety fotografie nie oddaja rzeczywistosci, ale tak juz musi byc :) podkreslaja to nawet kulturysci, ktorzy na zywo sa OGROMNI! a na fotografiach roznie, szczegolnie obok innych wielkoludow :) w pasie mialem 107-108, teraz 86 takze uwierzcie ze mialem co zrzucac :)

ja tam mam mnostwo zydow w okolicy ale nie wiem co by z nimi mialo byc, pomijajac to ze kuhwa maja po 8 dzieci kazdy :D ja tma ich lubie bo co przechodze i maja zapalone swiatla i zajrze przez okno to KAZDY ma cala sciane pelna ksiazek i to kuhwa nie byle jakich twarde okladki, zlote litery,m nie chce sie wgapiac jakie tytuly i mnie to wali o czym [...]

[...] trening zastąpi wyciskanie sztangi na ławce,czyli więc niesie ze sobą wszystkie korzyści jakie daje wyciskanie sztangi. Druga sprawa - taka łajza, która wiedzę czerpie z MH przeczyta, wyrzuci tą piłkę wg wskazówek i wysoce prawdopodobne że zrobi sobie krzywdę lub coś przewróci/zepsuje. Jak już to rzuty o podłogę, do innej osoby lub ścianę - [...]

http://www.youtube.com/watch?v=m-ISrPmtJAc będe cool i też będe anty mydlo fa%-)

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2lata + polroku przerwy + polroku cwiczen + teraz przerwa 2 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : 6;30 100g platkow owsianych + 200g mleka // 4jajka +chleb B: 19, t;8 [...]

Przeczytałaś te artykuły?wiesz o czym są?chyba nie bardzo skoro uważasz, że nic Ci nei pomogą i wszystko wiesz......już w pierwszym artykule z regulaminu są informacje jak sobie radzić po tylu dietach.... Dieta zdrowa wcale nei musi być droga, nikt Ci nei każe jeść codziennie łososia czy krewetek..... Poza tym dieta zdrowa wcale nie oznacza [...]

phii 400 m?? co to za dystans? ja biegałem 1000m niby w sztafecie, ale to 3 miejsce było w województwie %-) złota era gimnazjum.. teraz to kurde 100 m sprintem i dyntka