M

S.M.P.A dzięki za odpowiedź choć nie bardzo mnie ona przekonuje,bo: -obliczenie zpaotrzebowania nie jest takie trunde,fakt rosnie sie szybko,ale nie z miesiaca na miesiac,a z masą i tak to zapotrzebowanie sie zwieksza, -"Dlatego jeśli ktoś chciałby dietę redukcyjną na przykład mogło by to spowodować brak jakiś składników których org. [...]

Wania85 napisał w temacie Mamed vs Guida ze strona poza nazwa nie ma nic wspolnego z Joe Son,i ze maja zmienic na evantanner.org Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2008-10-12 22:07:46

Rozmiary proponuje 3 M L XL Ewentualnie jezeli ma byc luźna a nie obcisła dla pedłkow to L XL XXL

Czytałem ze RAJA to dobra firma, ale te TOP TEN-a wyglądaj na solidniejsze i za dużo o tej firmie nie wiem. Lady M Ty które byś wybrał? Zmieniony przez - michu908 w dniu 2008-10-12 22:29:25

będą tylko M !

no na forum kulturystycznym to M jak znalazl

Mozesz spokojnie to brac. Jesli chodzi o urzezbienie to bierz kreatyne zrob sobie diete co masz jesc, na poczatek nie musisz dokladnie wszystkiego wylcizac, ustal sobie diete taka mniej wiecej a pozniej ja zkonkretyzuj (w dziale dozywianie znajdziesz porady) jedz rano białko i troszke Weglowodanow i jakies warzywka, potem zjedz kolo 30g białka z [...]

[...] hantla w podporze o udo 3 x 12 2.Uginanie hantlami stojac 2 x 12 3.Uginanie hantla na modlitewniku 2 x 12 Brzuch 1.ABS II - Poziom 9 ŚRODA : Plecy , Triceps , Brzuch Plecy 1.Martwy Ciag ze sztanga lamana 5 x 5 -> rób normalną sztangą i przechwytem Tutaj daj szrugsy 3-4x12-8powt 2.Podciaganie na drazku z obciążeniem 3x6powt 3.Wioslowanie [...]

Tego ostatniego merola mial kumpel....czolg nie do zniszczenia, jezdzic i tylko jezdzic.... Ja tam lubie merola 124 w coupecie!!! Chociaz beema w budzie e30 w wersji M nie do wy***ania. Ale cena zabija ladny model najmniej 10.000 euro

iniekcja w udo 1,5 cm igła w pośladek 3,5 cm oco kamon ?? Podaj rozmiary igieł :) Skąd ta zbieżność w doborze igieł do zastrzyków domięśniowych ?? zastrzyk i.m wykonuje się według określonych zasad .Może kumpel robi coś źle ??

m-drola odpusc na razie tym bardziej ze nie masz clomidu wez 2 razy epi i wtedy bedziesz mogl sie odblokowac jakims boosterem tescia z tych ktore wymieniles to novedex xt i 6oxo sie sprawdzic powinno, osobiscie polecam t-bol'a co do badan to zrob jeszcze proby watrobowe, koszt niewiele powyzej 10 zl a i badania zrob przed i po oslonki apteczne np [...]

[...] wieczora... a nasz kolega z postu http://www.sfd.pl/Zm%C4%99czenie-t441167.html trenował rzadziej, a też go dopadło. Kiedy przyjdzie odpowiedni czas, zrozumiesz, że sensei M. Oyama miał swoje życie, które przeżył, jak umiał najlepiej. Ty masz swoje, nie powtórzysz jego ścieżki. Musisz wypracować swoją. Niech szacunek do własnego ciała będzie [...]

Sporo książek w języku polskim (tłumaczeń z angielskiego) było wydanych na przełomie lat 70. i 80. - w "podziemnym obiegu". Byli ludzie którzy zajmowali się tłumaczeniem i powielaniem na ksero i innych powielaczach. Było w takiej postaci dostępnych znacznie więcej tytułów o sztukach walki niż dzisiaj w księgarniach. W Warszawie kupowało [...]

poprawka 2-4 tydz 20mg m-drola pompa niesamowita, wymiary obecnie bic 42, klatka 118, pas 82, udo 57, wymiary podam po cyklu i miesiac po nim rowniez

Lady M - wczoraj wieczorem obejrzałem "po prostu walcz". Nawet moge Ci go polecic, chyba dzis obejrze go drugi raz

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s MOŻESZ ROBIC ZWYKŁE POMPKI NA TRICEPSY LUB FRANCUZA SIEDZĄC JEŚLI NIE MASZ PORĘCZY Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s WIOSŁOWANIE W OPADZIE TUŁOWIA JESLI NIE MASZ DRĄŻKA Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - [...]

Dzięki bardzo Lady M A inni co sądzą.. ? Piszcie! Odpowiedzi jak mile widziane

m szanownych panów pakerów. ma ktoś może działającego linka na cracka do assasin's creed?? z góry dziękuje. pzdr

19 PAŹDZIERNIKA Valencia 3:0 Numancia Atletico 2:2 Real M. Bilbao 1:3 Barcelona Espanyol 1:1 Villarreal Betis 0:2 Mallorca Racing 2:1 Deportivo Malaga 2:3 Getafe Almeria 1:3 Sevilla Valladolid 1:0 Recreativo Sporting 1:1 Osasuna Zmieniony przez - Gacek5 w dniu 2008-10-16 16:25:47

Trenuj dalej, efekty będą. Co do brzucha - rób ABS 2, nie zwykłe brzuszki Co do efektów, Podaj wymiary / zdjęcia sprzed 3 m/cy . :) pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-10-13 17:14:38