SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Masówka do sprawdzenia !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a a jak ryba ni z puszki i nie wedzona to jaka ;o

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2011-02-10 10:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do 1 cyklu dał bym tydzień-dwa hcg 1000 j.m. co 2 dni potem clomid do 3 tyg,po dwóch następnych sam clomid pierwszy dzień dwa 100 mg potem do 2 tyg po 50 mg na noc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-02-10 11:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będę! o kurde, laski, jeszcze 6 postów i kończymy spama Saideczka, masz pod ręką nowy tytuł? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-02-10 12:00:12

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 11:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Artur Noga, były mistrz świata juniorów w biegu na 110 m ppł., pozbył się bólu i rozpoczął intensywne treningi - informuje "Przegląd Sportowy". Nasz zawodnik zrobił porządek ze stawek skokowym i kolanowym i wreszcie jest w pełni zdrów i może normalnie trenować. Zapowiada też, że w optymalnej dyspozycji ma być dopiero latem. - Na pewno [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JUDO-ŁOKCIE-POMOC

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przedramienia) wciąż jest trudny w leczeniu/rehabilitacji, to jednak jest wiele rzeczy, które mógłbyś zrobić, żeby sobie pomóc: Po pierwsze zastosuj się do metody PRICEMM (choć już troche czasu upłynęło) P - rotection (łuska, stabilizator,) R - est (odpoczynek)- cholernie ważne (w twoim przypadku przynajmniej mocne,świadome ograniczenie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2011-02-10 14:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel - Masa - nie koniecznie czysta 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - APS Mesomorph + Cell Mass lub Green Magnitude lub SizeON Max Performance + CM3, Białko i Gainer od UNS - uzupełnienie diety oraz po treningu, witaminy A-Z Peaka, jak starczy kasy dorzucę ZMA. 3) staż - prawie 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 15:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i cwiczenia-prośba o ocene i rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, zwaze sie jeszcze w tym tyg;p tak w ogole czemu ta dieta redukcyjna jest lepsza od takich diet niskokalorycznych pelnych wyzeczen? spada wtedy tylko woda i miesnie a na tej tluszcz? na tej redukcyjnej nie rozbuduja sie np nogi? jesli bd sie cwiczylo.. bo nie chce miec takich rozbudowanych, umiesnionych nog;/ bo np.. moze to glupi przydklad;p [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2011-02-10 16:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli rano masz małą akt ficzyczną to normalka Poza tym org dużo lepiej funkcjonuje (chodzi tu głównie o procesy myślowe) na tłuszczach i białku rano Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-10 17:15:45

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-02-10 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta cel zwiększenie masy. Proszę o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc siłacz0000 s.m.p.a. Dziękuje bardzo za pomoc więcej pytań nie mam ;) Pozdrawiam i powodzenia w treningach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2011-02-10 18:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P I M P Blast (1 porcja) - pompa - 7/10. Spodziewałem się czegoś lepszego. Pompa była w czasie treningu, po zaczeła schodzić. Teraz trzyma tylko na czworogłowych (2h po treningu) - pobudzenie 5/10. Nie chciało mi się iść na siłownie, ale wziąłem go i dostałem przypływ energii. Do 30 minut na siłowni trzymało, potem opadło. Nie ma zjazdu - [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 18:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tradycje mniał śląsk

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    # Formy grzecznościowe: typowe dla Ślązaków jest używanie odmiennych form grzecznościowych w zależności od stopnia pokrewieństwa oraz szacunku należnego danej osobie. Do rodzeństwa i rówieśników Ślązacy mówią (godają) "za jedno", czyli: (ty) "weź", "tyś je" ("jesteś"), do rodziców, wujostwa czy np. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-02-10 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Bundesliga 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Bayern - Hoffenheim 2:1 Schalke - Freiburg 3:1 Stuttgart - Nurnberg 1:1 Wolfsburg - HSV 1:2 Eintracht - Bayer 1:2 St. Pauli - Borussia M. 1:1 Kaiserslautern - Borussia D. 0:2 Koln - Mainz 0:1 Werder - Hannover 2:1

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 19:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Bundesliga 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Bayern - Hoffenheim 3:1 Schalke - Freiburg 2:1 Stuttgart - Nurnberg 2:1 Wolfsburg - HSV 0:0 Eintracht - Bayer 0:1 St. Pauli - Borussia M. 3:1 Kaiserslautern - Borussia D. 0:3 Koln - Mainz 1:2 Werder - Hannover 1:1

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 19:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ostatnim tyg vinka zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni podskórnie przez 2 tyg po skonczeniu hcg 0od następnego dnai clomid pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-02-10 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Surowy" Budyń?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z twarogu, mleka, kiwi i miodu, pachnie znakomicie, gorzej ze smakiem Ale najważniejsze żeby póki co coś było po treningu ;) Na szczęście nie jestem uczulony na laktoze ;) Myślałem też o surowych jajkach, nawet słyszałem żeby pozbyć się salmonelli należy je włożyć do wrzątku na kilka sekund. Ale i tak z nich zrezygnuje, m.in. ta awidyna w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2011-02-10 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S.M.P.A ok nie ma sprawy tylko chciałem wiedzieć czy łyżeczka czy łyżka oleju i ilę tego mięsa (ma niejasność wynika z tego powodu że nie wiem czy mam się trzymać starego zapotrzebowania czyli 2736 kcal bodajże czy zwiększać ilość kcal ponieważ już jestem po redukcji teraz muszę zdobyć czystą masę mięśniową ) Jak otrzymam tą odpowiedź bd mógł [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2011-02-10 22:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M DROL PONOWNIE

    Post
    Doping

    M-DROL DAWKOWANIE 15.02 - 22.02 po 1 kap. (+ oslonki witaminki itd) 22.02 - 1.03 po 1 kap. z kreatyną 1.03 - 8.03 po 2 kap. z kreatyną 8.03 - 15.03 po 1 kap. z kreatyną 15.03 - 18.03 przewidywane zakończenie cyklu (wychodzi jakieś 35-38 kapsułek), w ostatni dzień 100mg Clomidu a potem do końca listka po 50mg + po 3kap. hepatilu. Do końca [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2011-02-10 22:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Vena, Lady M wszystko sie zgadza!!!10+20+80=110 VenaCo do butów to Adidas GSG9. Buty taktyczne stworzone na potrzeby niemieckiego oddziału antyterrorystycznego gsg9. Fajne cacko ale na siłke sie nie nadają. Za miekka podeszwa z duzym bieżnikiem, wysoka cholewka tez nie pomaga. No i stabilizacja do d..y. Nie mam innych to te używam na razieMam [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 23:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ://galeria.glitery.pl/profil-suziiii,komentarze&usg=__SfxQhRdPy3FpFuAac4eZ5bIozek=&h=364&w=484&sz=3862&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=hZ2inT1samRxCM:&tbnh=148&tbnw=231&ei=cbhUTYj9BsvrOZrMlIMF&prev=/images%3Fq%3Ddzieci%2Bneo%26hl%3Dpl%26client%3Dfirefox-a%26hs%3Dgw5%26sa%3DX%26rls%3Dorg.mozilla:pl:official

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 05:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynają w różnych m iejscach na forum znikać posty... wczoraj pisałem tu prośbę o interwencję z paczką, cały dzień prawie była i znikła

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2011-02-11 07:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)