M

Witaj Lady M Wchodzę i co ja widzę, dwupaka na brzucholu nieźle to zaczyna wyglądać, a no i nabrałam nagle ochoty na tego Twojego Desserta Leona.. Plecki prezentują się elegancko! pzdr Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-05-17 19:44:44

s.m.p.a. poprostu chce dobra odpowednia diete pod siebie.Na Low Carbie dobrze zgubilem tluszcz i wiem juz ze jak bym robil kiedys redukcje to wroce do tej diety.A teraz szukam dobrej diety na przybranie na masie. domer-Ok bede pamietal

[...] zamówione koksy Lean już spróbowałam, smak czekoladowo-kokosowy - po prostu nie da sie opisać co on robi z moimi kubkami smakowymi jest BOSSSSSSKI!!! Hubert, obawiam sie, że do Wrocławia mogą nie dowieźć Connecting, to krakowskim targiem niech będzie, że sporty walki to 1/3 mojego życia Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-17 19:15:15

No dobra juz sie zbilzam ogolnie do finiszu. Leci teraz o ile sie nie myle 6 tydzien i na tym w sumie moge zakonczyc. w 7 tygodniu walne zdjecia itd, Ogolnie strasznie latwo o przetrenowanie mnie wlasnie w 6 tygodniu dopadlo, nie oszczedzialem siebie ;/ No i kurde ogolnie tak od polowy 5 tygodnia zrezygnowalem z CC bo to nie na moje nerwy i [...]

M.Manhoef - fenomenalny urywek z walki Mógłbyś dać więcej takich przykładów, gdzie ktoś dostaje takiego strzała w kolano? W swoim czasie toczyła się dyskusja o tym, że każde takie udane trafienie powoduje ciężką kontuzję i zniszczenie stawu kolanowego. Czyżby to był mit?

z tego co wiem to po cyklu na samym m drolu wszystko stracisz. dorzuc epi

s.m.p.a mam pytanko a maslo sezamowe bo znalazlem takie w sklepie z ekologiczna zywnoscia nada sie ??

s.m.p.a - co studiujesz? Coś z żywieniem?

to ładnie się Barcelona bawiła po zdobyciu tytułu 120 osób rannych, w tym 32 policjantów - to bilans zamieszek w Barcelonie po finiszu piłkarskiej ekstraklasy Hiszpanii. Część kibiców wywołała awantury, m.in. podpalano kosze na śmieci, zrywano banery reklamowe, rozbijano witryny i demolowano sklepy. Uszkodzeniu uległo wiele samochodów. "

Iker Casillas pogratulował Barcelonie tytułu mistrza Hiszpanii. Bramkarz Realu Madryt udzielił krótkiego komentarza po remisie w Máladze. - Gratulacje dla Barcelony. Trzeba będzie czekać na następny rok, aby powalczyć o ligę. Zostajemy ze zdobytymi 96 punktami - powiedział Casillas. [...]

[...] tej spontanicznej, choć ostrej reakcji, działacze Delecty trochę się zagotowali i zwolnili mistrza olimpijskiego. Szkoda tylko, że poinformowali go o tym fakcie poprzez SMS-a... K jak kontuzja Murka. Tego obrazu nikt z kibiców nie zapomni. Fatalne złamanie, którego Dawid Murek doznał w trakcie meczu w Kędzierzynie (6 grudnia 2009), mroziło [...]

[...] finansowa, a nie jakieś promowanie gali do spółki, z którym jak widać Strikeforce ma problemy. W zasadzie walkę Fedora powinniśmy oglądać w zeszły weekend, ale chłopaki z M-1 uznali, że było ich za mało w mediach i są z tego powodu nie zadowoleni. Ja w sumie nie wiem co oni chcą osiągnąć - ludzi i tak g**** obchodzi kto jest promotorem, bo są [...]

A jak trenowac zeby na 5 km schodzic ponizej 16 min? gdzie do tej pory jak raz sprawdzalem to bylo 20:30 chyba :D w necie mam pelno treningow zrob to tamto ale nie czytam bo to indywidualna sprawa (dla jednego 500 m to duzo a dla drugiego jeszcze wiecej xD) chodzi mi o to co trenowac xD a nie ile przebiec w ktore dni tygodnia xD do tej pory [...]

Amerykański sprinter Tyson Gay uzyskał najlepszy na świecie wynik w biegu na 200 m po prostym torze. W Manchesterze pokonał ten dystans w 19,41. Gay o 0,09 s poprawił rezultat Tommiego Smitha sprzed 44 lat. Smith w niedzielę oglądał bieg Amerykanina na specjalnie zbudowanym na tę okazję torze. Oficjalne rekordy świata w biegu na 200 m notuje się [...]

Ciężko wpisać w wyszukiwarkę neurolog? "Neurolog – lekarz specjalista zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób układu nerwowego, czyli neurologią. Prawo do używania tytułu specjalisty neurologa może uzyskać lekarz posiadający prawo wykonywania zawodu po ukończeniu szkolenia specjalizacyjnego odbywanego pod nadzorem kierownika [...]

S.M.P.A: po ile kupujesz olej lniany w intermarche?Kupiłem dziś na Igielnej Budwigowy(28zl/0,5L-wiem,że przepłacilem),ale tylko dlatego,że zwymiotowałbym w kolejnym dniu z orzechami.Pytam,bo będę miał możliwość zakupu w Krośnie w tym tyg.

Cześć, podzielę się z tobą moim treningiem ( na mnie zadziałał ) gdyż moja waga wyjściowa była taka sama jak moja przy tym samym wzroście. Przez półtora roku z 93 kg do 75 kg. Obecnie cykl 6 tygodni od 19.04 do 28.05. Cel redukcja 4 kg (deficyt kaloryczności 300). – i tak na pewno będzie, potem tydzień przerwy i inny trening [...]

Głównym źródłem aktywnych form witaminy A w organizmie jest spożywana z pokarmem pochodzenia roślinnego prowitamina A (głównie β-karoten). Innym bogatym źródłem witaminy A jest wątroba zwierząt. Dużo prowitaminy A zawierają m.in. pomidory i marchew, poza tym witamina A znajduje się w nabiale i jajach.

dałem do oceny ludzi... bo nie wierze;P Wziąłem ten plan z jakiegoś przykładowego planu co koleś niedawno jakoś wkleił i wszyscy oceniali go pozytywnie. Ja tylko go nieznacznie zmodyfikowałem(m.in. dodałem brzuch po treningach wszystkich oprócz pleców)

przynajmniej goracym albo wodą gotowaną a potem mlekiem Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-17 12:31:25