M

umialbys porównać animal staka do M staka ? oba są suplami tylko przed treningiem tak? bo już sam nie wiem , najpierw chciałem NOZ IV kupić, potem jak poczytałem o smaku to olewam go, później staneło na WF , ale teraz widzę ze mozna dopłacić te 30zł i kupic już coś z A.

braveJack ! a co byś zaproponował? W sumie to najważniejszy chyba posiłek w ciągu dnia ;) s.m.p.a. w sumie nie próbowałem.. a odnoszę wrażenie że wiecznie jestem przepełniony co odbija się moim zdaniem na treningu

zobacz do działu kuchnia rób sniadanie z jajami i makaronem niektórzy tak reagują Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-02 17:19:30

Myśle,ze to temat rzeka bo jest wiele argumentow ZA i PRZECIW,sam dojezdzalem na treningi do innego miasta<oddalonego o 30km>czesto prosto po pracy,przeprowadzka nie wchodzila w gre bo wtedy tyle samo musialbym dojezdzac do pracy<codziennie>,ale mysle ze Lady M ma tutaj racje a takze pan Snakers twierdzacy ze lepiej cos ze soba robic [...]

[email protected] daj foto

jak bedziesz układał zadbaj o ich właściwe proporcje kasza, ryż brązowy, owsiane, makarony co lubisz to nie ma znaczenia Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-02 18:11:05

no i tak jak mowilem Kolodziej jest poza zasiegiem:) M. Burdzy bez formy...

moment siły w ruchu obrotowym wiec promien nie ma znaczenia :D Siłę wyciśkania na ławce prostej liczymy ze wzoru "F = m * g" Moim skromnym zdaniem to kwestia psychiki :P Jeśli widzisz coś duzego i grubego zawsze wydaje Ci się cięższe :PP Zmieniony przez - Mlody613 w dniu 2010-05-02 18:48:15

karlos jakie efekty miałeś po m-drolu + epi ?

mam juz cell pumpa i bede dawkowal nastepujaco: DNT rano CP, po poludniu mono + 2kap. tauryny DT przed treningiem CP po treningu mono + 2kap. tauryny BCAA okolotreningowo 2x 10g PS. s.m.p.a. - wyslalem ci wiadomosc na gg jak znajdziesz czas to odpisz, dzieki pozdr. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-02 19:18:15

znajomy pojechal nolvadexem i bylo ok po PH ( ladowal m-drola ) , zalezy czy Cie mocno zblokuje czy nie taka jest prawda

mylisz wzory :) tutaj nie obracasz sztangą dookola siebie ( wtedy moment siły M = F * r * sin(F;r) ) tylko zwykle wypchniecie w góre czyli F= m*g :D

[...] na wage ale i tak spokojnie swoje wygrywa , troche lepsza forma niż na m śląska :) zaraz za papajem podziw budzi też nawrocka , oboje zdebiutowali i zgarneli wszystko co się dało , wielkie brawa :) SAMI - kosmos , zupełnie inna liga , niby tylko pokaz a forma i tak super , cudowna sylwetka Zmieniony przez - bart-j w dniu 2010-05-02 19:38:32

czy lipa czy nie lipa to jesli nie jadles nie mozesz swojej opini wyrazic sorry takie wlasnie sa opinie wiekszosc produktow na necie slyszalem ze ktos slyszal ze ktos przeczytal ze na kogos podobno nie dzialalo! stak & m-stak dziala i to dobrze cena ceną - moze i nie warto za 130pln 21 porcji - ale jesli ktos ma za pol darmo czy cena nie gra [...]

piszesz stak & m Stak a jakbym miał kupic tylko jeden produkt to...? który :)

Strecho zajarzyłem na basenie laski sie patrzą jak przechodzę to czuje ich wzrok na sobie heh to cieszy człowieka Wogole to za 3 tygodnie zakładam dziennik i pojade jakiś planem na zwiększenie obwodów podstawa to zwiększyć przedramie, nogi, triceps środek pleców, górę klatki i i podmasować brzuch I moje pytanie brzmi czy wystarczą takie proporcje [...]

niedziela, 2 maja 2010 Micha: I posiłek - 10:00 omlet z 3 jajek, 3 łyżki owsianych, 2 łyżeczki masła orzechowego, kawałek ogórka, cynamon ( ) trening II posiłek - 14:00 100g indora, 150g mieszanki warzywnej, 30g ryżu brązowego, łyżeczka oliwy, na deser banan III posiłek - 21:00 30g białka owocowoleśnego + 200ml mleka, 15g migdałów -> Omega 3 [...]

ale narzekacie na tego Michoka. na II miejsce zlozylo sie pare czynnikow, m.in. napewno chyba najlepsze odtluszczenie i wyrazistosc miesni no i klaty nie bylo widac tylko przodem, bokiem bylo ok

panowie powiem to po raz ostatni moment siły (M=F*r*sin) gdzie r to niby polowa naszej sztangi bylby zalezny od niej (sztangi) dlugości podczas ruchu obrotowego tj gdybyśmy się obracali z tą sztangą do okola siebie. Podczas wyciskania wykonujemy ruch góra dół wiec mozemy potraktować sztange z cieżaram jako punkt materialny a nie bryłe sztywną. [...]

ja tam mojej wadze nie ufam zwłaszcza w czasie dni okołokobiecych Lidia, jeszcze raz napisze - bardzo dobra robota, oby tak dalej Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-02 22:50:29