M

Malpa nie masz jakis spodni Nike'a ?? czarnych?? i rozmiar S, ew. M -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Magda dostala zestaw ok.8-10 cwiczen, wszysktie na maszynach, ktorych pamietam : -lawka rzymska, -suwnica, -uginanie nog w lezeniu przodem, -unoszenie kolan do klatki piersiowej w zwisie, -rozpietki, -spiecia brzucha na lawce poziomej, -miesnie brzucha na maszynie z obcizeniem, -sciaganie drazka uchwytu gornego za plecy, -maszyna robienia foczek [...]

P-aR-ker - czyzby udalo Wam sie namowic Dariusza M. do ponownych startow w trojboju ?

Dzięki KAIN, dałbym Ci jeszcze jednego soga, ale juz nie mogę! Pozdro >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

No to jak już dokopie Lennoxowi, to Gołota go załatwi i zdobędzie pas, he he... Żartowałem... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

malpaa mysle ze sie jakos dogadamy chce kupic jakies spodnie i bluze ale jakie masz rozmiary! potrzebuje S lub ewentualnie M mam 167 cm wzrostu -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

PŚ w Trondheim: Polscy trenerzy zadowoleni Według korespondenta radia RMF FM decyzja jury o odwołaniu dzisiejszego konkursu skoków w Trondheim bardzo odpowiadała naszym trenerom. R E K L A M A czytaj dalej Powód jest prosty &#8211; Adam Małysz do kolejnych zawodów Pucharu Świata pozostanie liderem klasyfikacji generalnej. O [...]

[...] tego b complex (1 tab rano z m-v...2 poposilku w ciagu dnia...3 z wieczora po posilku)...warto tez uzupelniac selen natomiast do tego antoksydanty C E b-Karoten stosowac po treningu...pomagaja zmniejszyc urazy miesni spowodowane wolnymi rodnikami...jednak roowniez z posilkami bogatymi w warzywa misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

ZIAjA: co ci przeszkadza to, ze przed wakacjami byly ME wagowo , a teraz open? olamas: jak kleska? Co ty pie**olisz?? Powinienes sie cieszyc, ze mamy polakow na podium (m.in. Habraszka - moj klub), a nie narzekac, ze to czy tamto.. z takimi jak ty jechalbym od razu.. kumite: ronud one.. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, [...]

po sniadaniu nigdy nie naczczo- witaminy musza sie wchłaniac powoli, to nie kreatyna birąc na czczo bardzo mozliwe ze rozboli Cie brzuch pozatym powinny byc dostarczone z samego rana - tak zeby brały("zdążyły" wziąsc)udział w roznych procesach (m.in.w metabolizmie) po to je przeciez bierzemy a wiec - po sniadaniu Zmieniony przez - [...]

[...] i laczyc z tunczykiem lub lososiem ( uwaga jest tlusty ). Sam wyrzucilem kase na gainera jak nie potrafilem ulozyc diety. 2 godzinki pracy i nie musisz wydawac kasy, a masa na 100% poleci. Jezeli juz jesz 2 worki kaszy i jeden ryzu dziennie to z gory przepraszam Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Oto rysuneczek Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Wrzucilem tutaj ciekawy post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118990 Zapraszam do dyskusji Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

To wrzuc ile dziennie spozywasz b/ww/t oraz podaj wart. odz. tych suplementow, pozniej podaj cel treningow oraz swoja wage i moze da sie cos doradzic. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

[...] :) mowj fawory mistrzem K-1. Hahhahaha nie pomylilem sie typujac go na mastera, ale zawiodla mnie postawa Red Scorpon'a :( bez kitu myslalem ze pokarze prawdziwego ducha Muay Thai i zmierzy sie z Bonjasky'm :) NO TO JAK BEDZIE KTOS TAK MILY I DA MI SOGACZA ZA WYTYPOWANIE MASTERA K-1 TO NIE BEDE OBRARZONY [ kain dalbym tobie ale nie mam [...]

Nie podales najwazniejszego Ile b/ww/tl dziennie spozywasz? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Michail - zebys nie robic Cie nie wprowadzic w blad - przepisze w nastepna niedziele na silowni program Magdy i wrzuce na forum. Dzieki za zainteresowanie i pomoc. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Spojrzeli na nia i dostala program numer 54, jeden z wielu, ktory trzymaja w szyufladzie. To tyle. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

1.A JAK WYGLĄDA PLAN NA NOGI, BO JUŻ SIĘ ZGUBIŁEM- CO BĘDZIESZ NA NIE ROBIŁ?? NO I PODSTAWOWA SPRAWA- NIE BARDZO CHWYTAM O CO IDZIE- PISZESZ O CECHACH DYNAMIKI, A PYTASZ O ZALEŻNOŚCI MIĘDZY SIŁA I MASĄ?? 2..PO MODYFIKACJACH EWENTUALMNIE 3.DO SZYI RÓB SZTANGĄ-MASZ?? 4.TO ĆWICZENIE JEST NA TYLE AKTONY M.NARAMIENNYCH (BARKÓW) NIE NA PLECY [...]

[...] No i otwarty w niedziele do 17. Plan przepisze oloweczkiem na karteczke i ponownie w domu przepisze na forum. Trener i fitneska sa dosc mili, przed cwiczeniami opowiedzieli Magdzie, co i jak. Nie mam porownania jak to wyglada w innych klubach, dlatego dla pewnosci wrzuce zestaw cwiczen do Waszej oceny. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, [...]