M

Night przyktro mi ale również Twoje mądrości i Twoje metody są ... o dupę rozbić. Nie dadzą Ci nic sensownego poza ponadprzeciętną wytrzymałościa siłową m.brzucha. Katowanie brzucha nie jest ani drogą do redukcji ani do budowania masy mięśniowej.

[...] i lekkie przebieszki. Po treningu koniecznie rozciąganie. Koeljny trening to trening lekii. Tu zrób sobie 2 - 3 , 10 minutowe truchciki lekkim tempem. Prawie spacerowym. Między tymi 10 minutowymi truchtami rób 2 minutki przerwy. NAstępnie kolejny trening długi. Taki jak pierwszy. Nastęonie zamiast HIIT, inna wersja treningów interwałowych. [...]

PH m-drola hehe aha spoko Slay, myślałem jakiś sklep-hurtownię hehe

siemanoo m-drola ja w lutym kurvba ale koles od FA mnie wkurvił zachodze rano o 9 do sklepu, czekalm 20 minut az koles przyjdzie,***** tam pytam sie go -sa probki napalmu? -sa -w jakiej cenie? -nie na sprzedaz, tylko do zakupu -do każdego zakupu? -każdego -każdego? -tak - to ja wezme batona - ale nie do takiego...... niech wypijedralaja Zmieniony [...]

Oj dlugo by opisywac co szlo... sam juz sie pogubilem hehe :) Przez cly okres szedl test w roznych estrach i dawkach. Do tego deka... bylo tez winko i 2 paczki m-drola. Ogolnie wyglad zmienil sie znacznie :) na +. Jestem bardzo zadowolony. I ciesze sie bardzo ze wyniki sa ok!

Milito otrzymał pozwolenie na grę,czyli 580dni po półfinale LM z ManU,w którym zerwał więzadła krzyżowe.Niech jeszcze odzyska formę,to Pep będzie miał jeszcze większe możliwości rotacji. Rafa Márquez przedłużył kontrakt z FC Barcelona do 2012 roku.Klauzula odejścia będzie wynosiła 100mln euro.

sie zastanawiam czy zamiast antka nie użyć m-drola tak do 6 kapsow ed

idealny czas gotowania kury pokrojonej w kostkę, jest równy czasowi potrzebnemu na spalenie davidoffa, lub 2 L&M'ów cienkich, sprawdzone w praktyce. pzdr/

wiecie ta uciecha w tym dziale ze jest mało glutaminy to akurat dziwne bo w tym dziale jak zadnym innym glutamina jest pimpowana na maxa - a jak jest jej mało w tym produkcie to odrazu odwrót o 180 stopni ja nie napisalem nigdzie ze produkt jest ZŁy tylko ze cena nie jest konkurencyjna biorac pod uwage WSZYSTKIE składniki - a nie tylko bcaa sam [...]

[...] calkowicie amatorsko i tez ciagle sie ucze ale zerknij w link z moim treningiem - ale czytaj calosc bo sa poprawki w treningu itd. ale masz tam rozpisane rozne warianty treningu wlasnie gdzie jest trening w domu wylacznie z hantlami, bieganie bieganie + trening w terenie. Moze Ci przypasuje cos. W razie czego pytaj jak cos bedzie nie jasne.

kootek92: moze i za duzo - pytanie czy chce w sumie robic 3 czy 2 treningi w tygodniu. Jak 2 to jak upchnac wszystko? Chyba w tym moim wariancie w miare sie kupy trzyma i ma 1 trening ciezszy a jeden lzejszy. Sam pozniej piszesz ze nogi i plecy sie laczy klasycznie :) Ale w koncu kazdy tez dostosowuje trening pod siebie troche - wiec wcale sie [...]

8-time Belarus Champion 2-time WAKO World Champion 3-time WMF World Champion 3-time WKN World Professional Muay Thai Champion I-1 World Muaythai Grand SLAM – “King of King” M.A.D. SF Winner 3-time I-1 World Muaythai Grand Prix Champion – 2006, 2007, 2008

s.m.p.a - z mięsem fajny patent. Wystarczy dołożyć np. oliwy i już się będzie wolno trawić a po co warzywa?

chyba chodzi Ci o m,iesnie kulszowow-goleniowe <tył uda> z tego co piszesz , gula to zapewne krwiak i on moze w duzej meirze determinowac ból , zakup masc z heparyną i jeszcze jakąś drugą przeciwbólowo przeciwzapalną , np ketonal , smaruj to obiema pare razy dziennie na przemian i odpusc sobie treningi na jakies 2 tygodnie , daj czas na [...]

"Dobry masowy PH" to np M-DROL. Jeżeli chodzi o Epi to jest świetny środek nie ryje strasznie ale jakiś tam olbrzymich przyrostów nie będzie ale jak już będą to dobrej jakości oczywiście przy djecie odpowiedniej. METKA! A IGIEŁKA?

ciekawa strona oczywiście nie należy co panikować i najlepiej jej tego nie pokazuj dopóki nie zrobi badań i koniecznie niech zmieni nawyki Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-30 22:20:26

nie ma się co rozwodzić stało się teraz najważniejsze jest leczenie i wybicie jej z głwy tej diety rolę musisz ty przejąć pozdr wrzucam moje wyniki od chyba 2 albo 3 lat powyżej 2g białka na kg masy ciała około ponad rok na niskich ww także jestem zadowolony Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-01 19:12:18

s.m.p.a. napisal: "dlaczego się na nie przejmować ? jeśli widac należy go uszczuplić" heh, skrot myslowy niechcacy zrobilem - chodzilo mi, zeby nie przejmowal sie wklejaniem BF tutaj, bo jak juz wypisal tu diete to w polaczeniu ze zdjeciami bylo dla mnie jasne, ze BF jest wysoki :) -HARRY- w diecie ci za wiele nie pomoge, ale sa tu na [...]

[...] acid (Hyal-Joint) on pain relief and quality of life in subjects with knee osteoarthritis: a pilot randomized double-blind placebo-controlled trial. Kalman DS, Heimer M, Valdeon A, Schwartz H, Sheldon E. Department of Nutrition, Miami Research Associates, Miami, Florida 33143, USA. [email protected] BACKGROUND: Intra-articular [...]

do autora - jeśli zaprosisz kogoś do znajomych wówczas w okienkach gdzie masz zastrzeżone "tylko dla znajomych" będzie widział dany opis np. numer tel, nazwisko , czy też numer skype m.in.