M

STYL: "1) całokształt cech charakt. dla kierunku rozwoju sztuki w danym okresie, dla jakiejś dziedziny twórczości a. dla danego twórcy;2) pot. sposób wyrażania myśli w słowie a. piśmie;3) pop. sposób (pracy, postępowania itd.). słownik kopalińskiego Uwaga do kolegi Barteza: szkoła =/=(nie równa się) [...]

M. in. dlatego też go przerwałem. Poczekam, aż emocje opadną po tym jak kiedyś narozrabiałem i nikt nie będzie miał nic głupiego do powiedzenia. Zresztą prosiłem wielokrotnie żeby nie spamowali, ale żaden z Moderatorów nie karał od razu jak było trzeba i pozwalali sobie na więcej. Kolejny powód.

za zaczęłam jeść m.in chleb i od razu 3kg na plusie

grrubcio to taki prowokant to już nie pierwszy raz z jego strony a ja chcę oglądać Infiltrację i mi telewizor pyrczy a pewnie w dużym leci M jak miłość czy jakiś inny tasiemiec

Tak jest Milenka I'm the special one

[...] hale ,kręcimy wywiady , ale co zajrzę do naszej bazy to widzę więcej osób - poniżej kolejna porcja fotek sprzed około godziny :-) Na naszym tronie CURSE spotkaliśmy także Mariusza Czerniewicza, a potem zrobiliśmy m,in wywiad z Flexem Wheelerem http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635641893334803871DSC_0165.jpg [...]

Trochę kolejnych fotek - dzisiaj już sporo więcej ludzi na targach. Ciężko się przedostawać pomiędzy stoiskami i kolejnymi halami, ale odwiedziliśmy m.in halę z odzieżą sportową, sprzętem do treningów, także zajęciami fitness itp http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642723154327013DSC_0243.jpg [...]

Łydki się nieźle pompują od chodzenia z hali do hali ,więc nie jak bocian %) - to są dziesiątki kilometrów dziennie, niezłe aeroby z tego wychodzą w ciągu blisko 10h dziennie jakie od środy tam przebywamy :-) Emilowi przy jego wadze też na pewno lekko nie jest };-) Do rzeczy, ostatnia część zdjęć z 2 dnia FIBO POWER 2015: [...]

[...] pierwsze poświęć układaniu swojej diety więcej czasu! Zadbaj by znalazły się w niej odpowiednie składniki. Po drugie zadbaj o odpowiednią podaż białka. Zaprzyjaźnij się z KOMOSĄ RYŻOWĄ - zwaną równiez quinoą dostracza ona pełnowartościowego białka. W celu dostraczeia pełnowartościowego białka z produktów roślinnych, musimy połączyć różne rodzaje [...]

[...] tu jest jakis problem w aktywacji miesni i stabilizacji. Nie ma co pod dywan zamiatac. Normalny przysiad wykroczny potrafisz zrobic? zrobię ale mocno mnie gibie i balansuję. Myślę, że chodzi o stopy(koślawość) , nawet na prostej drodze się potrafię zatoczyć- bo przerzucam ciężar ciała punktowo i coś zawiedzie. Ćwiczę je, a jakże. Mam wkładki, ale [...]

Przyczyna braku stabilizacji - nóżki jak u kaczuszki. M.in z tego powodu zwolniłam się z pracy, już od lat nie dawałam rady te 8-9 h na nogach. /SFD/2018/4/26/2826fe1d68164e93a2ffd688208035ac.jpg Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2018-04-26 12:01:44

Nas to nie omija - no przynajmniej tych którzy nie są singlami albo gejami %-). Co miesiąc jest wesoło i okazja do pokłócenia się o byle duperel. Mnie się zdarza mieć nawet dwa razy w miesiącu :P Doskonale zdaję sobie sprawę, że czasami bywam podenerwowana parę dni przed(ba! moja wewnętrzna suka ma wtedy młode) i robię uniki aby nie naskoczyć z [...]

Basen - to coś czym ostatnio żyję %-). Ja też :D A mam o tyle fajnie, że mam go 100 m od domu. Jeszcze fajniej, że mam elastyczne godziny pracy czyli w środku dnia, o ile nie mam calla robię przerwę na rozprostowanie kości w wodzie. Jeszcze, jeszcze fajniej ;) że wyczaiłam iż o 12 kończy zajęcia jedna grupa szkolna, a kolejna wchodzi o 13 - czyli [...]

dzieki paweł m polaszek trzeba było dac wiecej pkt bo jest z tego działu i ma tu dziennik jak sie nie myle ;-)

zamiast gwiazdek wstaw b l o g s p o t . c o m Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-08-29 23:41:57

Antek - czy Ty m nie masz za jakiegos cwiercinteligenta?:)) bo zabrzmiało to tak jak mówiłbyś do pimpera AL a od tego mi chyba daleko gdybyś nie zauważył%-) WIadomo, że suple i odżywki to dodatek, a podstawą dieta i dobre napyerdalanie na mordowni;-)

Dzięki :-) zawsze najpierw leci góra i brzuch a nogi na końcu, na niskich kcal. Nie tylko święta ale i zawody były, a zawsze dwa dni wcześniej jem więcej węgli i kcal a dzień przed zwykle nie liczę. W dniu startu wpadają m.in cukierki, żelki itp. %-) Zobaczymy co będzie dalej, bo nie mogę uciąć kcal, treningi i zawody są priorytetem. Pod koniec [...]

dziś bez ćwiczeń bo dopiero wróciłam do domu;/ ale za to miska chyba czysta?? i ponawiam pytanie: i uwaga ważne pytanie do szefowych mam dość mocny przeprost w rękach a ostatnio przeczytałam, że w takim przypadku nie powinno się robić niektórych ćwiczeń, m.in. pompek, co o tym sądzicie? i kolejne pytanie: czy makaron durum jest ok? lepszy od [...]

no jak m sie nudzi w robocie to czytam cos z neta lub ogladam treningi

to się przerzuć na 100, 200 m :-D