M

nie ten dział- a6w nie nadaje sie do niczego w świetle bogactwa ćwiczeń na m. brzucha- nic chyba nie znajdziemy gorszego. ps. natomiast za nieprzestrzeganie regulaminu, swego rodzaju nachalnośc ban!

Acea bo Wanda w walce z nim oszukali na werdykt i dlatego że ostatnio tak Lidella pogrązył a to moi idole a Forresta bo wygrałz Shogunem i po walce z Andersonem gdzie to wyglądało że walczy jakiś amator z prawdziwym zawodnikiem Nie żebym go obrażał ale tak to wyglądało Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-01-14 18:07:01

Bayer - Borussia D. 2:2 Werder - Hoffenheim 2:0 Stuttgart - Mainz 3:1 Wolfsburg - Bayern 1:3 Nurnberg - Borussia M. 2:1 St. Pauli - Freiburg 1:1 Schalke - HSV 1:1 Eintracht - Hannover 2:1 Kaiserslautern - Koln 2:1

Bayer - Borussia D. 1:1 Werder - Hoffenheim 2:1 Stuttgart - Mainz 2:1 Wolfsburg - Bayern 2:2 Nurnberg - Borussia M. 2:1 St. Pauli - Freiburg 1:1 Schalke - HSV 2:1 Eintracht - Hannover 1:1 Kaiserslautern - Koln 2:1

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała. 15% bf, foto w pierwszym poscie 2) wiek 17 lat 3) waga/wzrost 73 kg, 176 cm 4) staż treningowy 4 m-c 5) cel cyklu spalenie tluszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy koncze cykl na monohydracie kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement [...]

Witam byłbym zainteresowany rekrutacją do testów na forum jestem od 2 lat chciałbym ocenić wasze produkty i wyrazić swą opinie na ich temat. Z kreatyną i stackami mam stycznośc od dłuższego czasu, a z produktami firmy hi tec miałem styczność tylko z gainerami troche się ich zjadło ze wzgledu na cene i skład oferowany A ze składowo wydają mi się [...]

[...] wyzej czyli 1780 kcal (no moze jakies 50 wiecej ze wzgledu na mala lyzeczke oliwy do IV posilku) B157 W123 T77 Dzis zglebiam tajniki zestawowo cwiczen, ktore podeslala Lady M bede dzialac bardziej konkretnie na silowni. Pytania dotyczace treningu, dosc istotne: jakie obciazenie mam brac?? Mam na mysli ten: A Przysiad ze sztanga na plecach B1. [...]

[...] 5x max: 8x podciąganie podchwyt 5x opuszczanie nachwyt 5x podciąganie podchwyt 5x opuszczanie nachwyt 5x podciąganie podchwyt http://www.youtube.com/watch?v=3IK-susxE-I 2) MC sumo 3x15: 35.5kg x15 40.5kg x15 45.5kg x15 http://www.youtube.com/watch?v=pEQ3zAuDZ_I http://www.youtube.com/watch?v=0nvW_ZL2ns8 3) box squat 4x 8-10: 33kg x10 43kg [...]

[...] Jest to system pucharowy, ale nie jest tak, że od razy każdy odpada. Tzn. może wrzucę screen i wytłumaczę: Najpierw każdy gra z każdym, i 6 drużyn wygrywa (A, C, E, G, K, M), i te drużyny mają na razie spokój. Przegrani natomiast nie odpadają tylko grają w drabince przegranych (ta po prawej). I tutaj przechodzą dalej trzy ekipy (B, F, L) a [...]

[...] metabolicznych jony wodorowe są w około 50% przyłączane do obecnych w ICF i ECF wodorowęglanów, tworząc H2CO3 i następnie pod wpływem anhydrazy węglanowej - H2O i CO2. Milimolowe ilości CO2, powstałe w opisanym procesie „miareczkowania" ustrojowych zasobów wodorowęglanów, dołączają się do molowych ilości CO2, powstających w [...]

1 M.R. - brałem to pod uwagę pośród kilku innych. Zgaduję, że wszyscy brali proch? Czy w kapsach może być róznica? Bo z różnych względów kapsy pasowałyby mi bardziej. a co z Meso, jednak nie bedziesz brał? Raczej nie. Jutro jeszcze spróbuję coś tam z niego wydłubać, ale słabo to widzę. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2011-01-15 20:46:38

[...] powiedzieć - w sumie, od informacji, o które zapytałeś, zacząłem pisać posta... Ale później stwierdziłem, że skoro pytanie jest ogólne, to nie będę się wdawał w szczegóły. Może zacznę od tego, że swoją wędrówkę zacząłem od otyłości - a było to niedawno. 19 lat, 1,77 m wzrostu waga początkowa -> 106 (wiem, tragedia) waga obecna ->83 (wiem, [...]

zresztą http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4&m2=1&m3=1&id=31 w opisie są nowe smaki, a w sklepie trzy podstawowe jak pisałem

Spalam_To: Mam dokładnie taki sam m-drol, cieszę się że działa ja na osłonkę używam 3x dziennie: - 2tabletki Liv52 DS - 240mg sylimaryny - 150mg n-acetyl cysteiny - 150mg glukuronolakton - 100mg na-r-ala - 5g lecytyny i do prawie każdego żarcia dodaję kurkumy

Biniu wszystkiego nie wie ale stale poszerza horyzonty to ze w skladzie znaduja sie wymienione dodatki zywieniowe sluzace do tworzenia smakow nie oznacza ze produkt o takim smaku jest dostepny na rynku - to jedynie mozliwosc tworzenia takiego smaku warto sprawdzac pod tym katem wlasnie strone sklepu firmowego pokazuje to rowniez biezaca [...]

[...] okolice pępka 1,5 do 2 cm biodra ok. 1 cm biust i nogi nic ale mi zależy na oponce,,, która się zmniejsza <hurra> Przez ten tydzień trzymałam się ściśle diety. Mam wydrukowane menu.. waże wszystko pakuję w platykowe pojemniki i pilnuje godzin posiłków. 2 razy kupiłam na siłowni białko (whey - czekoladowe na wodzie) w czwartek i [...]

[...] jeszcze tabletki na wzmocnienie włosów firmy Silica . Wcześniej jeszcze jak nie ćwiczyłem prawie w ogóle nie jadłem mięsa i mialem dość gęste włosy i w ogóle nie wypadały . Może to jest spowodowane jakimś szokiem dla organizmu? Wiem ,że jeśli spożywa się nadmiernie białko to wraz z moczem jest wydalany wapń,ale czy jest tak z innymi [...]

Olimp. rozm M

trec Angel-przód. rozm M

Witam :) Postanowiłem właśnie ułożyć sobie nowy plan, bardzo proszę o poprawę błędów :) 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 20 3 .WAGA: 98 4.WZROST: 195 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 110 -Udo: 61 -Talia: ~100 6 .STAZ NA SILOWNI: 2,5 7.CEL TRENINGOWY : Masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : pływanie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]