M

. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

kvrwa dajcie sobie chlopaki spokoj z koksem z takim wieku i wymiarami bo tylko sobie krzywde robicie sami nie widzialem tej fabryki jedno co mnie nurtuje to data postow 2005 a o ile sie nie myle jest to m. i. linia produkcyjna nowego passata cc jak poznaje po zdjeciach o co biega?

[...] co ma zrobić, wszedł na sfd i zaczął pytać o porady na drugi dzień okazało się że rozcinając poślad skalpelem rozciął sobie tętnicę i wykrwawił się na śmierć a z dobrych informacji omka już kolejny rok z rzędu otrzymała Laur Konsumenta w kategorii cena/jakość/skuteczność/rentencja Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2009-03-01 04:09:10

wujek m dał bana teraz wyglądam jak mod Zmieniony przez - Koleś_GIT w dniu 2009-03-02 18:36:47

m Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-03 11:58:06

muszę Ci powiedzieć że naprawde nie jesteś sam, znam dużo takich które dobrze gra pod publike, pod starych a swojemu mogła by ślepia wyjąć czasem. No takie tam eee skończmy tą melancholię//,,m,,.

dalem dalem :D w nastepnym spam poscie jade od poczatku :D a nie teraz sie chamsko wpie...m na 290 ktorejs stronie :D

s.m.p.a napisał, że mój typ budowy to ektomorfik - zgadzacie się? Jeżeli tak to chyba mam za mało kcal w diecie - ale poczekamy do ważenia i zobaczymy jak to wygląda a tymczasem rozpiska btw od jutra: KALORIE 2739 BIAŁKO 198 3,0 TŁUSZCZE 99 1,5 WW 264 4,0 vitalmax mi ustawił dietę na masę na 3300 kcal ale narazie spokojnie czekamy [...]

masło owszem sam sobie nawet robie. Nie pisz bzdur, ze umrze i nie urośnie, ale oliwa chyba jako jeden z zrodla tluszczy w diecie ma najwiecej wlasciwosci prozdrowotnych nie bd ich wymienial, bo jest ich sporo m.in. buduje błony komórkowe, podnosi termogenezę... Właśnie po co sie ograniczac na masie tlyko w orzechy niech wcina i zoltka i orzechy i [...]

Nie to że nic mi nie pasuje ale Ryż dziki chyba jest najdroższy ze wszystkich. A jaśminowy nigdzie nie widziałem Klei się? jak stoi cenowo? inny smak niz bialy? s.m.p.a wiem ze znasz się na rzeczy,prosiłbym cie o odpowiedzenie na główne pytanie tematu.

[...] łatwo kupic rafinowana,olej z dodatkiem oliwy i tym podobne wytwory :) jeszcze jedno s.m.p.a w jednym z tematów jak poprawiałeś komuś dietę napisałeś by unikał tuńczyka dokładnie było to w posiłku potreningowym. Mógłbyś coś więcej wyjaśnić? Do tej pory tuńczyka stawiałem na rowni z kurczakiem. Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-02-17 00:26:01

[...] Wołowina nie wchodzi w gre jest poprostu za droga teraz jak obliczylem to na diete idzie mi ponad 500zł na miesiac co juz jest naprawde górna granicą czyli wół odpada, Ryby Mówiłem ze tunczyki czasem jem z puszki ale podobno aż tak bardzo zdrowe nie sa jak s.m.p.a wyżej pisał, ser twarogowy mam normalnie w diecie uwzgledniony, jaja czasem zjem [...]

Tak wogole szacunek dla ciebie s.m.p.a i reszty że się nie uginacie i twardo odpowiadacie na pytania które pewnie ktoś zadawał dziesiątki razy :)Ja jak kumplowi tłumaczyłem że przed i po treningu parówki to nie jest dobre rozwiązanie to mnie nerwica brała. Ok starczy tych podziwów. zwrócono mi uwagę o brak tluszczy zwierzecych wiec jak to panowie [...]

a.m.-serio czy to taka ironia?;)...cały czas pracuję nad pozowaniem,minimum 2 razy dziennie pozuję,jest ciężko ale staram się robić to jak najlepiej.

a.m.-dziękuję za miłe słowa,jest to dla mnie dodatkowy doping do zapierdzielania:)...Powiem tak:Mimo tych wszystkich wyrzeczeń,dużych kosztów finansowych,wszystkiego kręcącego się wokół kulturystyki KOCHAM to:)Wiem może to banalne i głupie ale taka jest prawda.Jest to moja pasja moje oderwanie się od dnia codziennego.Tutaj ''sam'' pracuję na swój [...]

a.m.-3mam Cię za słowo;).No właśnie słyszałem że jest tam bardzo fajnie,dobry sprzęt,dobra karda i dlatego chce tam pojechać i potrenować.Jak się uda to może zrobię kilka fotek na treningu:)

Goscinne pozowanie na Int. Rhein Neckar Pokal 2014, 11.08 http://www.youtube.com/watch?v=XKY5XaTiN-M /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7decfb4c416449680d2a9842bd97b4a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0e35eb84082481595f1d14b32386ea5.jpg