M

Po sześciu latach przerwy w Szczecinie ponownie odbędą się Mistrzostwa Polski Seniorów w Lekkiej Atletyce. W dniach 4-6 lipca 2008 na stadionie im. Wiesława Maniaka wystartują najlepsi. Gwiazdy polskiej oraz światowej lekkiej atletyki. Nie zabraknie medalistów Igrzysk Olimpijskich, Świata i Europy. Marek Plawgo i Anna Jesień, medaliści ostatnich [...]

I jak sie sprawują ? Czy ta firma jest dobra i warta polecenia? Oraz co sądzicie o tych z tej firmy :) : http://www.decathlon.com.pl/PL/rolki-m-skie-fit5-czarne-34080047/ Zmieniony przez - forever88 w dniu 2008-06-27 12:08:19

Pewnego razu Hans zorganizowal zawody w skoki wzwyz. 1 Zyd skoczyl 1,5 m dostal kromke chleba, 2 zyd skoczyl 2 m tez dostal kromke chleba. W koncu jednemu udalo sie skoczyc 3 m, Hans podchodzi i strzela mu w glowe. Zydki pytaja: "Hans Hans czemu go zabiles?" A on na to "A kto mu kazal skakac wyzej niz ogrodzenie?"

m

eno, Rothen, nie przesadzaj. na mistrzostwach to by byl wstyd i kompromitacja:P rekord Polski z 2002 r: 1000m 2:17.22 Paweł CZAPIEWSKI ... a 25s roznicy....bariera nie do nadrobienia na takim odcinku:) dla mnie to byl max moich mozliwosci. moze przy nieprzerwanym treningu za jakis m-c albo 2 poprawie jeszcze o 2s.. zreszta nie musze, bo mieszcze [...]

ja jem m&m'sy pzdr/

Hehehe, ale to jest kij byłem tam dzisiaj żeby dowieźć dokumenty i poszedłem i taka wredna baba była i ryczy i sie pyta o wszystko wkońcu spytała czy z kims rozmawiałem i jak powiedziałem, że z Pułkownikiem M***** to zaraz sie milutka zrobiła

Wchodze w <<.::S.P.A.M::.>>POST

leo clouser usa 18 czerwca 1999 wystrzelił gumke na rekordowa odległosc 30, 16 m

[...] kcal, a potem wrócę do cięcia. Dieta: To co w lodówce, jakoś tak mało konkretnie, dużo syfu. Z 2 posiłki na przyzwoitym poziomie. 1.zupka chińska, kefir. 2.sałatka z kurczaka. 3.pierś, oliwa. 4.m&m'sy 5.białko. Śniadanie kulturysty II śniadanie Trening: wolne Suplementy: Zapomniałem wziąć. Musze pogadać z matką o zakupach hrhr. pzdr/

. Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2008-06-27 20:20:35

Ja też mam rozmiar M, jest na mnie taka "na styk" żebym miał w ramieniu trochę więcej (2-3cm) to by była idealna. tak jak Wuchta pisze, poczekaj 2 lata, urośniesz i będzie w sam raz Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-06-27 20:35:49

bardzo fajny trening - pozwala utrzymac pompe na okraglo - bardzo dobry kondycyjnie. lubie go robic co jakis czas przez dwa tygodnie robiac 6dni treningu 1 przerwy. na kazdym treningu cwicze kazda grupe w dwoch cwiczeniach po 2 serie. ale tylko jedna grupa danego dnia jest cwiczona duzymi ciezarami. np klatka: sztanga na plaskiej 1 seria [...]

[...] Eva 1973 SVK 47,90 1,3265 13 92,5 97,5 100,0 100,0 132,65 8 4. Schwengl Ilka 1965 AUT 47,20 1,3408 63 92,5 97,5 97,5 92,5 124,02 7 5. Makrai Eva 1990 HUN 46,50 1,3553 41 80,0 85,0 92,5 85,0 115,20 6 6. Fadgyas Victoria 1991 HUN 47,10 1,3428 37 70,0 75,0 80,0 80,0 107,42 5 - 52 [...]

Dokładnie. Jeśli tak powiesz, nie powinien robić problemu. Zawsze możesz iść do pielęgniarki w szkole, która łatwo zweryfikuje zakres ruchomości w nadgarstku i potwierdzi zaświadczenie lekarskie. Nie odpuszczaj, masz jeszcze dokumentację medyczną (jakaś historia choroby) i dyrekcję w szkole Pamiętaj, zdrowie jest najważniejsze. Natomiast jak [...]

mysle dokladnie tak samo jak Mawashi,jezeli komukolwiek zalezy na zdrowiu i naprawde dobrej kondycji to powinno sie jesc wylacznie surowe jedzonko i do tego koniecznie organic,bo nieorganiczne pozywienie jest pomylka niestety,rosliny pryskane chemikaliami,zwierzeta paszone kukurydza i olejem slonecznikowym...porazka...to wszystko wplywa na [...]

jakbym miał 500 zł? kupiłbym: 2x Clout, 2x no shotgun (1,5 porcji bym brał a z czasem dwie) i akurat 500 zł leci :) no chyba że masz ponad 21 lat to animal m stack, albo animal test

tak dobrze mówisz... w gainerach nie ma żadnych magicznych zakazanych substancji... tylko białka węglowodany trochę zdrowych tłuszczy witamin i minerałów... najprostszym wytłumaczeniem dla rodziców powinno być to że gainery są sprzedawane m.in w hipermarketach a one nie mogą sobie pozwolić na sprzedaż niedozwolonych bądź szkodliwych substancji [...]

do autora - prosze wrzucic ankiete działu suplementy(dostepna na str. glownej działu, podwieszona u góry) wstepnie powiem ze cla i l-karnityne mozna laczyc ze soba dla 15latka az nadto taka suplementacja. mozna smialo zrezygnowac z tego poki co polegać na odzywianiu z ujemnym bilansem kcal i rozsądnym treningiem plus aeroby czyli rowerek, [...]

bo w sumie po co redukcja jak waze 77 kg przy wzroscie 1.80 m tylko fat na brzuchu i cyckach ;/ nie wyglada to za fajnie ;/