M

Pojedz tak z z jeden m/c to dopiero zobaczysz jak będziesz się czuł za***... trzymam kciuki...

http://pzjudo.pl/index.php?m=10&kat=wyniki&id=35&lg=pl&zid=164 Na żywo można śledzić wyniki walk. Oraz są listy walk co jest bardzo dobre , widac jak wygladają drabinki już przed zawodami. Saida - napiszę jak zdobędzie złoto ;) Zmieniony przez - paabloo w dniu 2009-05-09 14:26:48

Kover , ja wlasnie na odwrot, jak zrobie se shake'a to wypije w 5 skeund i dalej chce m isie ,a tak przynajmniej troche pomachasz szczęką, ogolnie jak nie jestem glodny a musze cos zjesc ( co sie nigdy nie zdarza ,bo ja moglbym jessc caly czas hehe ) to miksuje i robie shake'a ,a jak ktos chce sie troche podelektowac to polecam wlasnie robic cos w [...]

hehe jest szał:D ale to jest jeszcze nic. kiedyś znajoma przysłała mi linka na fotke.pl .. koleś wstawił moje zdjęcia z facjatą:D wtedy sie troche w.k.u.r.w.i.ł.e.m Zmieniony przez - rumus w dniu 2009-05-09 17:23:38

M.Manhoef dobrze wiedzieć, w poniedziałek zadzwonie do urzędu.

a jak sie nazywal ten iniekcyjny srodek do opelenizny na m, kojarzy ktos?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 95 Wzrost : 181 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 90 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 41 Staż na siłowni : obecnie ciągle 6 m Ilość spożywanego białka : na razie zrzucam kilogramy przed cyklem Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis [...]

s.m.p.a troche przesadasz. Owoce też dziewczyna powinna jeść. a Ty jej odradzasz nawet tego banana dla smaku do owsianych.

zostaje MAKARON Z SEMOLINY DURUM BĄDŹ JAK WYŻEJ, OWSIANE, Chleb ale tylko z zaufanej piekarni aha ziemniaczki po bieganiu wskazane Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-10 14:24:37

aaa zapomnialbbym -wygralem t-shirt :) podnioslem odwazniki 2x16kg 18 razy) wiecej niechcialem bo czekalo mnie pozowanie m in z flexem czy dorianem a po 18 razach juz sie troche spocilem ,niestety niemialem rexony przy sobie Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-10 14:35:16

kazdy m idziekuje jakby nie wiem :D:D tak mnie kochacie :P lol hahah bezrenki won koorwa

nie, badania juz miałem :) Zastanawam sie czy coś m daje teraz kreatyna, czy warto ją brac... Bo moze jak przestane brac to spadnie mi troche waga a przy tym zostanie siła i dynamika. ale to moze być tylko moje błędne myślenie dlatego tez chciałem sie poradzic :) Pozdrawiam

Ojciec przed chwila powiedział że zamiast tego 'sztucznego białka' mam zjesc wiecej twarogu i jaj... wyjdzie to samo czy nie bardzo ? i tutaj ojciecma swieta racje :) ogolnie to po dzywki siegasz dopiero wtedy gdy juz nie jestes w stanie z normalnego jedzenia uzyskac odpowiednij ilosci btw. Albo poprostu w danym m oemncie nie mozesz spozyc [...]

za 2 klase coś ok. 200zł a za 1 to ok 500zł za M I MM TO już wiecej :)

[...] Piątek: Z ćwiczeń tylko siłka była, tak: Rozgrzewka najpierw. Potem: 1.Przysiady ze sztangą 1x8 2.Wyprosty nóg na maszynie 1x8 3.Zginanie nóg na maszynie 1x8 4.Martwy ciąg na ugiętych nogach 1x8 5.Podciąganie sztangi w opadzie tułowia 1x8 6.Wyciskanie sztangi na skośnej ławce 1x8 7.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej leżąc w [...]

Tabela po 31 kolejce Bundesligi: Typerami kolejki zostali: Black Pete & MC-IDOL Gratuluję! Lider:Black Pete Zapraszam do typowania 32 kolejki: Arminia - Hoffenheim Bayern Munchen - Bayer E. Frankfurt - Werder Brema Energie - M'gladbach Hamburger SV - Bochum Karlsruhe - Hannover 96 FC Köln - Hertha Berlin Schalke 04 - VfB Stuttgart [...]

kupilem testabol propionate Z BD stezenie 100mg/m i chacaialbym to wszystko razem polanczyc z tymi co wczesniej wypisalem na 1 stronie wiec jakie pomysly??

brałem pełna no i max 3 tygodnie i pare dni z puchy 250 g wyjdzie ;/ a brale m w dt - 2 razy w dn - 1 raz . trening 4 razy w tygodniu, wiec cos chyba zaduzo tego jadlem ;/ Zważyłem to na dokładnej wadze i pełna miarka nie ma 5 g tylko 6.2 !!! dlatego tak szybko zeszlo Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2009-05-11 15:22:28

[...] (?!) w mini zoo i kicał po całym terenie chyba impreza u lwa była... ... i wszyskie koty balowały lemur w rozkroku a tu strasze kiziaka prychaliśmy wzajemnie na siebie, ale on zaczął, a i tak wyszło na moje - pierwszy dał za wygraną a jakby kto pytał, to pumy hasają w lasach podkieleckich Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-05-10 23:58:38

[...] cały czas strone naszej lokalnej gazety, ponoć wszystkie służby mundurowe w CK i sztab kryzysowy są na nogach http://www.echodnia.eu/apps/pbcs.dll/article?AID=/20090509/PUMAPODKIELCAMI/999929401 Siwy: ale te króliki, mimo że miniaturki, to i tak rosną jak dobre koty a w ogóle to zoo jakieś takie małeee... mało kiziaków - dwa lwy, jakieś dwa [...]