creapure ala treca - miarka

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

poradzie mi jak to jets z ta miarka. Na opakowaniu jest napisane zeby brac plaska, ale jak biore bepla i plaska to jakos zybko strasznie schodzi ta kretka, a na miarce w polowie jest takie wzgrubienie to moze do tego trzeba brac ? prosze o porady

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

pełną miarke

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2009-05-05 16:47:52

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

brałem pełna no i max 3 tygodnie i pare dni z puchy 250 g wyjdzie ;/ a brale m w dt - 2 razy w dn - 1 raz . trening 4 razy w tygodniu, wiec cos chyba zaduzo tego jadlem ;/

Zważyłem to na dokładnej wadze i pełna miarka nie ma 5 g tylko 6.2 !!! dlatego tak szybko zeszlo

Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2009-05-11 15:22:28

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

1g też mi różnica

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

Zwazylem jeszcze raz wychodzi ciut mniej niz 7 i jesli brale mw treningowe 14 g a w nietreningowe 7 i cykl trwa 3 tygodnie to czy moge pociagnac do 6-7 ?? czy to zaduzo kreatyny zjadlem przez te 3 tygodnie ??

Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2009-05-13 19:43:13

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...