M

Od 7 lat i 6 m-cy biorę Yasmin. Mam 35 lat. W końcu do mnie dotarło, że czas najwyższy zrezygnować z pigułek. Przez ten cały czas nie miałam żadnych niepokojących skutków ubocznych. Chciałabym "przygotować się" na to co może się dziać ze mną po odstawieniu. Jak zareaguje organizm?

1-20 bold 800 mg week 1-6 metka 40 mg 1-5 test 500 mg week 6-22 test 750/1000 mg 17-24 wino 40 mg week 12-21 tren e 400/500 mg week 17-22 t-3 50-75 mcg gh 5 j.m. przez cały cykl cos takiego? wino 40mg ed :-) fajnie to wyglada zamiast wina jakby ture wrzuci bo profil lipidowy bedzie masakryczny ale czytale ze gh trzyma w ryzach lipidy?

1-20 bold 800 mg week 1-6 metka 40 mg 1-5 test 500 mg week 6-22 test 750/1000 mg 17-24 wino 40 mg week 12-21 tren e 400/500 mg week 17-22 t-3 50-75 mcg gh 5 j.m. przez cały cykl cos takiego?

1. WIEK:45 2. WAGA:86 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:za dużo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z przerwami na leczenie 6. DIETA: tu zdam się na fachowców- zakupię na stronie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 x tura mini cykl 8. TRENING:3x tydz split 9. CEL CYKLU:trochę czystej masy 10. [...]

Dzień 13/ Tydzień 2/ Cardio Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9fbc805c9654d308325c6cb1e4598c1.png Płyny: herbata zielona, rooibos, earl grey, kawa naturalna, woda Suple: kombucha, folik Trening: około 28 min cardio, podbiegi pod górkę (4 min rozgrzewka bieg + 13x 130 m podbiegów+ powrót do domu 5 min trucht) Zmieniony przez - jo1984 w dniu [...]

Queblo-nie bardzo wiem co Ci napisać...Jak śledzisz nasz temat,to zapewne filmik z ostatnich M.P W Międzyzdrojach widziałeś.Znasz technikę podciągania z tych zawodów i wyniki czołówki.Czyli sprawa jest raczej prosta :) Myślę,że wyniki z roku na rok będą coraz lepsze,bo i zainteresowanie tymi zawodami ciągle wzrasta.W przyszłym roku planowane są [...]

w 10 tyg dał bym hcg 2 iniekcje po ok 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 24 h po ost winie clomid min 3 tyg po 50 mg na noc

Mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia, no może poza martwym ciągiem . stojaki maja z 1,20 m

MaGor prostota z tego planu to Ci troszkę nie wyszła :) ale widać, ze i tak byś na pupie nie usiedzial, wiec działaj. Nie widziałaś innych moich planów :-D Tam dopiero było barokowo, ale jakby mnie ktoś spytał czego chcę i oczekują od treningu, to musiałbym zrobić durną minę i rozbrajająco się roześmiać :-) Teraz też za bardzo nie wiem i dlatego [...]

Tak ci się wydaję, ale jeśli od razu, bez przygotowania organizmu do wysiłku tak zrobisz to przemęczenie gwarantowane. Może o 17 nie odczuwasz bólu mięśniowego, ale układ nerwowy będzie dostawał swoje, aż w końcu dojdzie do m.in. ciągłego zmęczenia, a na leczeniu przemęczenia stracisz więcej niż zyskasz na tych biegach.

1-12 dwka 300 mg week 1-14 cypio 500 mg week 9-16 wino 30/40 mg dziennie w ok 6-7 tyg hcg 5000 j.m. rozbite na 3 iniekcje co ok 3 dni 14-15 hcg 4 iniekcje po 2500 dwa razy w tyg 24 h po ost winie clomid 50 mg minimum 3 tyg

[...] Tak jak pisalem wczesniej bede ja katowal 2x/tyg. Trening dosyc pozno bo pojechalem dopiero po podnoszeniu ciezarow. Niestety wczoraj bez medalu ;] Przed poszlo 45g AMG i zrobilo swoje. Pompa bardzo konkretna :) nie moge sie doczekac jak zaczne STANOFUSION. TRENING KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej: 12x60kg, 12x75kg, 8x85kg, [...]

[...] Tak jak pisalem wczesniej bede ja katowal 2x/tyg. Trening dosyc pozno bo pojechalem dopiero po podnoszeniu ciezarow. Niestety wczoraj bez medalu ;] Przed poszlo 45g AMG i zrobilo swoje. Pompa bardzo konkretna :) nie moge sie doczekac jak zaczne STANOFUSION. TRENING KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej: 12x60kg, 12x75kg, 8x85kg, [...]

[...] mnie lewe biodro ani piszczele czy lydki. Ogolnie bole w biodrze jakby minely - wydaje sie ze naprawde byla to moze sprawa przeciazeniowa - od dawna nie robie przysiadow i MC wysilonych czy wykrokow z obciazeniem. Lykam tez ten Animal Flex ale czyzby to on tak rewelacyjnie dzialal ? Chyba wszystko razem do kupy daje jakis pozytywny efekt. Wazne [...]

to jest rozcięcie takie raczej nie z winy rasha tylko ze wpadłem na wystający taki bolczyk więc nie m szans na gwarancje :/

2013.10.25 BIEGANIE Dzis biegalem. 12 km w 1 h i 13 min. Na trasie mialem 7 podbiegow: jeden dlugi 1 km i 6 po okolo 400 - 500 m. Ostatni podbieg na 11 km tempem na maxa. Praktycznie nie bylem zmeczony specjalnie po tym wszystkim i mialem spokojny oddech. 10 dni temu zrobilem 10 km w 1 h ale bylem wykonczony. Do celu pazdziernikowego tj. [...]

witam, posiadam bcaa+eaa, chce stosowac po treningu wraz z glutamina, podana porcja 3kaps uważam że jest za mała i będe stosować 6-7tabl na 72kg- bedzie ok? i jaka porcje glutaminy na ta wage? unikasz tluszczy zwierzecych, wiec z czego dostarczasz duze ilosci na diecie przed startami? i jakie sa to m/w ilosci na posilek? pozdrawiam Zmieniony przez [...]

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 98 Wzrost : 189 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej, budowa i rzeźba sylwetki Staż treningowy na siłowni : 0,5 rok Uprawiane inne sporty : pływanie raz w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : Ograniczenie węglowodanów Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Pochodne dht oralne - 3 tygodnie(epi jest pochodną dht), d-zine jako kuzyn m-drola też 3 tygodnie. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-10-25 22:15:42

[...] jeszcze kaloryczność gdyż nie jestem w stanie już chyba nic w siebie więcej wcisnąć. Tym bardziej, że raczej na taką ilość kalorii nie wchodziłem od dłuższego czasu. Mam jeszcze dwa pytania. Ponieważ dwa razy dziennie piję kawę, która przyśpiesza metabolizm i używam do niej słodzika na bazie cyklaminianu sodu oraz używam tego słodzika do [...]