M

dwie iniekcje po 2000/2500 j.m. co 4-5 dni załatwia sprawę

różne są jaja M, L, XL są kalulatory przelicz sobie

tu dokąłdnie nie widać jaki jest ruch,m w sensie ze coś jak przenoszenie hantla ?

[...] - z działów: Odżywianie, Trening, suplementacja, nasze zdjęcia i oLimP fajnoo na maxa - ale myśkle że teraz będzie szysko okej !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

[...] już same w sobie prostowniki 3 razy mocniejsze od mm brzucha w związku z tym, do tych drugich trzeba przykładac szczególna uwagę m.in. po to by nie nabawić się wady postawy. Mieśnie brzucha nie rosną jak np. najszersze grzbietu więc nie musisz się obawiać przerostu tych mięśni. Hardcoreowcy mają wielkie bebechy ale to z zasady przez przerost [...]

Płeć : m Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia) Dieta : jasne ze jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : wcześniej mono ,stack....

pozwolę sobie wkleić, bo już jest Nowy numer w sprzedaży od 27 listopada, a w nim m.in. : PORADNIK KONSUMENTA Boostery testosteronu Minerały w sporcie Z deska za pan brat DIETA i SUPLEMENTY Antyoksydanty - ważniejsze, niż przypuszczano Ekspert CPZ Leucyna: mię¶nie, sylwetka, wytrzymało¶ć! Kontrowersje wokół indeksu Rewolucja w [...]

-martwy ciąg:100 -przysiad: 70 Panie, koks nie dla Ciebie. Te wyniki można podwoić na żywca bez syntetyków. Staż 13 m również jest to zaledwie pierdnięcie w tym sporcie. Naucz się wytrwałości - hartuj psychikę. Silni ludzie nie muszą sięgać po koks, robią to słabi lub zawodowcy.

I słyszałem ze podobno BCAA nie działa to lepiej brać EAA??? moze byc EAA sam popijam aminokwasy egzogenne na treningu, jednak nie ma co jednoznacznie pisac ze BCAA nie dziala, w koncu EAA sklada sie rowniez z aminokwasow BCAA i co do tego nie ma watpliwosci, ze dzialaja:-) wiec kwestia czy wolisz trzy kluczowe aminy, czy ich bardziej rozbudowana [...]

Miałem szereg skutków ubocznych po izoteku, ale nic z libido. Mimo wszystko zrób sobie badania, m.in. kortyzol. Jeżeli badania nie będą tragiczne to powinno same wrócić do normy.

Chlopie, po pierwsze chcesz wziac steryd, ktory pod wzgledem skutkow ubocznych plasuje sie w czolowce. Po drugie, nie zbudujesz 15 kg masy i jednoczesnie sie wyrzezbisz. Albo rybka albo akwarium. Czy dla ciebie 15 kg to niewiele? Omka zaleje cie woda, spuchniesz,a po cyklu, jak ci sila spadnie, to bedziesz mial takie z***... samopoczucie, ze [...]

bcaa 1g/10kg m.c. przed treningiem/przed aero, witaminy po sniadaniu, gainer wg. brakow w diecie, kreatyna DNT 5g rano DT 5g rano/przed treningiem i 5g po treningu

Troche cie ponioslo z tym cyklem. No ale juz za pozno. Wbij jakos teraz hcg 2500 dwa razy w tyg Daj testa o 2 tyg dluzej od trenu czyli do 17 tyg Potem 19-20-21 po 2500 j.m. hcg poniedzialek i czwartek 2-3 dni po ostatnim hcg clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni 100 mg rowno z clomem nolva 20 mg o tydzien wiecej od clomu w ostatnim tygodniu [...]

WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 103 cm -udo: 55 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: dieta kuleje ale bardzo dużo jem bo mam strasznie szybka przemiane materii ale zainwestuje w białko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle ( 1 cykl metanabol razak 10 [...]

pepo m razje tego typu preparaty dawkuje sie w odniesieniu do diety :D

Daj jakieś info o sobie http://m.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

niesteyy moz etak byc ze trening arm wrestlingu bedzie kolidowal. Tutaj by trzeba bylo mocno zwrocic uwage gl;ownioe na cwiczenia jakie wykonuejsz an przedramiona, ram,iona i barki w treningu silowania na reke i ewentualnie w planie FBW pomniejszyc ich objetosc o trening wlasnie konczyn gornych. Skupisz sie wtedy na silowni na treningu nog, plecow [...]

robisz sobie zarty? "lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą cześć dnia) Aktywny = [...]

podłóż pod ławeczkę talerz albo dwa Na siłowni u_mnie nie_ma ławek pochyłych w dół ( ) tak jak na obrazku. Jak mogę ćwiczyć tę partię mięśni? i kup słownik Zmieniony przez - Kejmen w dniu 2010-10-04 19:44:18

http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html